晨起时瘦脸效果倍加

wangzifdl

wangzifdl

2015-09-14 18:36

试问巴掌大的瓜子小脸谁不想拥有啊!想要改变肥肥的大饼脸不必忧虑,图老师小编下面推荐晨起时瘦脸效果倍加,轻松瘦脸快速搞定!

  大脸不是你的错,可是看着自己的大脸却无动于衷那就是不应该的,清晨起床之后该怎么让自己的脸变得小一号呢?

清晨怎样做好缩脸功_减肥窍门_减肥_图老师网

  缩脸功一:盐水敷眼

  急救方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。

  原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。

  提醒:热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。

  缩脸功二:冷热交替敷脸

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/soulian/)

  急救方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以l:2 比例分配,至少敷15分钟。

  原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。

  提醒:热毛巾的温度要掌握好,不可太热。

清晨怎样做好缩脸功_减肥窍门_减肥_图老师网

  缩脸功三:穴点按摩

  急救方法:以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。

  原理:因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。

  缩脸功四:喝黑咖啡

  急救方法:吃完早饭后,喝一tulaoshi.com杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失。

  原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳。

  提醒:卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡从浓度大小方面计算,约为50-100毫克,mm饮用时一定要控制好摄取量。

  瘦瘦的小脸始终看起来都那么好看,想瘦脸的你,赶紧试试以上几个方法吧。

延伸阅读:

吃什么瘦脸

  1、芹菜

  芹菜是经典的瘦身食物,大家都知道芹菜的排毒作用非常的好,而且营养也是非常丰富的。芹菜含有的膳食纤维非常的多,在食用芹菜的时候可以促进口腔的活动,通过咀嚼带动脸部运动。芹菜的食用方法有很多,可以煮着吃也可以直接生吃。另外,芹菜含有很丰富的铁元素,吃芹菜可以帮助补血,不仅令你脸变小,还可以让你气色好哦!

  2、菠萝

  菠萝中含有蛋白分解酵素,是可以无效的促进肉类蛋白质消化,但是要注意一点就是空腹吃会构成胃壁受伤,所以建议餐后再吃。

  3、胡萝卜

  可能有很多的美眉会不喜欢吃胡萝卜,但是想要瘦脸的话,胡萝卜真的不可错过哟。你可以直接将胡萝卜榨成汁喝,加些蜂蜜进去味道会好一些。胡萝卜的营养非常的丰富,当中的大量维生素可以促进身体新陈代谢,加快血液循环,排出体内废物,改善肤质,还能瘦脸。

  4、柠檬

  柠檬中含有大量的柠檬酸可以无效的促进热量代谢,促进肠胃爬动,还可以美白喔!

  5、纳豆

  纳豆是来自日本的经典食物,在日本,纳豆是早餐中经常见到的食物,现在在日本虽然有蛮多年轻人不喜欢吃纳豆,但是纳豆对于瘦身有帮助。纳豆当中含有大量的钾,常吃纳豆可有助延年益寿。有关的研究实验表明,纳豆中的蛋白质和一般大豆中的蛋白质不同,纳豆中的蛋白质可溶并且会产生氨基酸,而一般大豆的蛋白质是不可溶的。

 

瘦脸相关推荐

瘦脸瑜伽小动作

男士快速有效瘦脸法则

早起的女生按摩瘦脸有奇效

婴儿肥怎样瘦脸最有效

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/soulian/)

男士瘦脸五法则

瘦脸最有效的十大食谱

瘦脸的最快方法

吃什么食物瘦脸

女生最有效瘦脸运动

刮痧瘦脸的方法

新式瘦脸6招

表情瘦脸操

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

晨起时瘦脸效果倍加

瘦脸 瘦脸方法
晨起时瘦脸效果倍加

瘦脸最快的方法-晨起如何消除脸部浮肿?

洗脸 瘦脸 减肥 瘦身
瘦脸最快的方法-晨起如何消除脸部浮肿?

晚上怎么用护手霜比较好 怎么保养手部比较好

护手霜 保养 护手
晚上怎么用护手霜比较好 怎么保养手部比较好

晨起5分钟瘦脸瑜伽给你瓜子脸!

瘦脸 瑜伽 减肥 瘦身
晨起5分钟瘦脸瑜伽给你瓜子脸!

晨起如何减肥?早上瘦腰运动

运动减肥 减肥 瘦身
晨起如何减肥?早上瘦腰运动

怎么控制身材不发胖 吃什么蔬菜减肥快

身材 减肥
怎么控制身材不发胖 吃什么蔬菜减肥快

怎样瘦脸效果好 有效的瘦脸方法

瘦脸 瘦脸方法
怎样瘦脸效果好 有效的瘦脸方法

瘦脸方法大盘点 一起来瘦脸吧

瘦脸 瘦脸方法 美容
瘦脸方法大盘点 一起来瘦脸吧

外切眼袋外翻多久会好 手术去眼袋需要注意什么

眼袋
外切眼袋外翻多久会好 手术去眼袋需要注意什么

让你变身小脸美女的8大好习惯

让你变身小脸美女的8大好习惯

最有效的瘦脸小妙招

最有效的瘦脸小妙招
下拉加载更多内容 ↓