家中有瘦瘦“小豆芽”如何食疗增肥

有的孩子长的白白胖胖的，有的孩子却是瘦瘦小小的，怎么看都是像小豆芽，要想给宝宝增肥，借助药物还不行，还得用食疗的方子，今天推荐的这个能够健康科学的帮助宝宝增肥哦。

其实，一般瘦弱者欲增肥健身，无须求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补tulaoshi.com，就能收到良效。体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋等。

给孩子增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当做零食来吃，如此会有不错的效果。另外，再为家长介绍几种适合儿童的增肥食疗方：

(1)备山药、乳酪、白糖，将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，然后调入乳酪、白糖食用。由于山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦的孩子，效果甚佳。

(2)备鲜葡萄200克、生梨1个，将葡萄洗净，摘下颗粒，生梨去皮核，切成块状，用榨汁机把葡萄粒、生梨块榨出原汁。每天1剂，当茶饮用。可补虚强壮、益气肥健。

(3)备甜橙2个，柠檬汁15克，蜂蜜适量。将甜橙洗净，对半剖开，用榨汁机榨取原汁，加入蜂蜜、柠檬汁调匀。每天1～2次，当茶饮用。可健脾、开胃、肥健。

(4)备红枣100克，将红枣洗净，用水煮至熟软。每天1剂，分2次服用，喝汤食枣。可补虚健脾、益气肥健。

(5)备核桃仁500克，食糖适量。将核桃仁炒至香熟，加入食糖，用粉碎机粉为细末。每天2次，每次2～3匙，空腹服用。可补肾培元、肥健润肤。

除此之外，家长应使孩子均衡饮食，可以食用奶油或其他食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量。虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。

现在新生儿童众多，越来越多的父母对自己的孩子更是亲睐，这也让不少创业者看到了商机。北京成长之星教育科技有限公司旗下的童博士母婴水育馆，能够满足市场的需求，童博士母婴水育馆的加盟商，赚钱更简单!【点击留言获取免费资料】

童博士母婴水育馆打造的一家高端、绿色、专业的婴儿SPA健康生活会所。童博士母婴水育馆秉承着为孩 子提供最温馨、最贴心、最健康的生活服务理念，为孩子的脑潜能开发和健康成长提供个性化、安全化的专业服务。专业、安全、贴心服务 让家长更放(m.tulaoshi.com)心。童博士母婴水育馆赚钱秘诀请进入>>

童博士母婴水育馆的专业服务项目有：婴儿游泳、婴儿沐浴婴儿洗发、婴儿抚触按摩、婴儿理发等等。同时馆内还推出了婴幼儿成长曲线系统产品，通过科学评测系统，业内知名专家指导，帮助家长更好的开展孩子的早期教育。

北京成长之星教育科技有限公司旗下的童博士母婴水育馆，行业领先品牌，不管是服务还是设备，都能领先其他的品牌，所以童博士母婴水育馆更受亲睐，如果你2015加盟童博士母婴水育馆，能够轻松当老板!

随着生活水平的不断提高，孩子越来越成为爸妈的贴心小棉袄，关注儿童健康越来越成为人们关注的话题。家长对宝宝的投资可以说是空前巨大的。最近，已经有不少投资者开始投入到儿童教育产品的生产制造。幼儿水育馆设备正是再这样一个形势下诞生的，幼儿水育馆设备致力于打造健康、完美的儿童游泳用品，让每一位购买它的家长用的放心、宝宝用的舒心。幼儿水育馆设备价格更是低廉。【点击此处留言咨询】

关注童博士母婴水育馆内幼儿水育馆，关注幼儿水育馆设备价格，它是国内一家著名连锁店，在母婴用品领域拥有着先进的专业技术产品。在市场上聚集着数百个儿童游泳馆商机。童博士母婴水育馆赚钱秘诀请进入>>

在这样一个庞大的儿童泳馆市场中，童博士幼儿水育馆设备能够鼎力于此，其关键在于幼儿水育馆设备价格是一个大众用得起的品牌，是一个大众用着放心的品牌，是给每一个宝宝带来安逸欢笑的品牌。幼儿水育馆设备致力于为广大家长及tulaoshi.com宝宝提供“一站式”服务，并且保证一个儿童一个水池，保证儿童的健康。让婴儿和家长都能放心的带孩子玩耍。

加入童博士母婴水育馆内幼儿水育馆，您将加入一个崭新的平台。幼儿水育馆设备价格低廉，投资小。幼儿水育馆设备在中国儿童游泳教育行业是一位十足的领导者。合作伙伴超过530多家，覆盖面积多达全球21个国家。在这样一个大家庭里，加入童博士母婴水育馆内幼儿水育馆获得的不仅仅是品牌的信誉、大众的支持，更是一种具有价值的投资。它不仅可以带来丰厚的回报，更能带给您一种服务于社会的满足感。在儿童即将成为未来市场的主力军的时代，您的选择将决定您的财富收入，投资童博士母婴水育馆内幼儿水育馆将会是您不错的选择!!

育儿母乳少的五个秘诀

第一、母乳喂养的妈妈要营养全面，合理充足

俗话说，一个人吃饭两个人饱，没有足够的营养是不行。全面充足的营养是母乳分泌的前提。哺乳期的妈妈需要大量的维生素和矿物质，所以，妈妈要适量的补充新鲜的水果，蔬菜，为了最大限度的给宝宝提供能量，妈妈还得多吃富含蛋白质，脂肪和糖的食物。另外，母乳是液体的，所以充足的液体食物的补充也是必不可少的，像骨头汤，猪蹄汤，果汁，牛奶，各种蔬菜汤等。另外，骨头汤，猪蹄汤太油腻，最好是去掉上面的油之后再食用。

第二、要及早开奶

婴孩的吮吸对乳房的刺激可以促进母乳的分泌，而且是越早吸吮，早刺激，勤吸吮，越有利于母乳的分泌，所以，现在医院都是宝宝出生就会和妈妈在一个房间，方便早早的开奶，一般情况是，分娩半个小时内就可以进行第一次的给宝宝的喂哺。

第三、妈妈们要充满信心

妈妈母乳喂养是最自然的事情，哪怕一开始的几天乳汁分泌的并不多，不要失去信心，勤让宝宝吸吮，多次的刺激会让母乳的分泌量逐渐增多。需要注意的是，如果一开始，母乳不是很多，也不让宝宝接触橡皮奶头，因为橡皮奶头是有弹性的，会让宝宝产生错觉，吸吮母乳时不再用力，从而对乳房的刺激越来越小，母乳分泌也越来越少。总之，坚持让宝宝不断吸吮，坚持就是胜利。

第四、根据宝宝的需要，给宝宝喂食母乳

一开始，由于母乳消化较快而且不够丰富，所以一会就要让宝宝吸吮一次，这样的刺激就会促进母乳的分泌。在这时，一天一夜可能要给宝宝吸吮8-10次，差不多2-3个小时喂一次，等到母乳渐渐增多，可以调整为3-4小时喂一次。

第五、保持平稳的心态

我们都知道，心情的好坏可以影响到内分泌。母乳就是哺乳期妈妈分泌的一种物质。所以要保持愉悦的心情，宽阔的胸怀，有规律的生活，充足的睡眠，从而保障心情平稳，保证母乳的正常分泌。