老人如何预防低温症

随着年龄的增大，我们需要更加的关心我们的身体了，尤其对于六旬以上老人。而且在这个那么寒冷的季节里，这类老人一定要做好预防体温症的准备，以防受到伤害。下面我们就来了解下什么是低体温症。

六旬以上老人冬季警惕低体温症

冬天的到了，让很多疾病都出现了，尤其是一些对老年人伤害非常大的疾病，有种叫做低体温症的，老年人一定要留意。

老人长寿养生需注意“低体温症”，“低体温症”发病的原因主要是有些人体内产热少，体温调节功能差，在寒冷环境中从皮肤丢失的热量多，不能使体温保持在一定的水平上。有时即使室温很低，人体也可能感觉不到，当体温下降到35摄氏度以下时，就会发生“低体温症”。有人统计，60岁以上的老人在气候特别寒冷的冬季，死亡率要比一般冬季高60%，其中“低体温症”是一个重要因素。

“低体温症”的症状有哪些

1. 控制不住的颤抖。

2. 无法完成复杂的动作，特别是手不听使唤，步伐不稳。手指敏捷度下降60%左右，握力下降30%左右。

3. 神志不清，言语含糊。

4. 剧烈颤抖。

5. 不合常理的举动，例如，脱掉外衣而不知道其实很冷。

6. 停止颤抖。此时进入非常危险状态。

7. 皮肤发白，变青。

8. 瞳孔放大。

9. 心跳和呼吸剧减。

10. 肌肉发硬。

11. 在32℃时身体进入“冬眠”状态，关闭手臂和腿部的血流，急剧降低心跳和呼吸频率。

12. 在30℃时身体进入新陈代谢几乎停止的“冰人”状态，看似死亡了，但仍然是活的。

专家提醒：严重的“低体温症”常有意识障碍、颈项强直、血压下降、心动过缓或心律不齐，所以60岁以上的老人一定要注意保暖。

结语：作为子女的我们，不仅需要给老人物质上的保证，更加需要精神上的关系，年纪大了身体就会很多毛病了。比如，寒冷的冬天，老年人就一定要预防低体温症，它的死亡率可是非常高的哦。