学跳简单恰恰_交谊舞步伐分解动作教学

　　第一步：

　　双方相对站好，男士右手搂住女士肩胛骨下方，双脚打开，女士右手握住男士左手，手势是四指并拢，双脚打开。

　　第二步：

　　女士上右脚，腿要伸直，左脚在右脚后面，脚尖踮地，男士与女士姿势相反，左脚在前，右脚在左脚后脚尖踮地，男士左手握住女士右手，两人同时向两侧拉开。

　　第三步：

　　男士把女士拉扯过来，彼此身体贴近，男士脚步是绅士步伐，右脚脚后跟靠在左脚中间，女士右脚稍微屈膝。

　　第四步：

　　女士双脚左右移动，移动的时候，双脚都要碰触一下在打开，男士则是相反的脚步动作移动。

　　第五步：

　　男士右手握住女士左手，注意是握住半手指，双方对着正前方站直。

　　第六步：

　　女士往男士方向上右脚，左手往侧面拉开，把右手送出，男士握住女士的右手，左手往侧面拉开。

　　第八步：

　　女士上前上右脚走一步，男士也上前上左脚走一步，两人交换位置，男士左手拉住女士的右手，双方随音乐往两侧拉开。

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