1：整个身体成下蹲姿势，双手屈肘抬起拍掌。
2：双脚膝盖屈膝，左脚脚尖踮地，臀部向右边顶跨。
图老师网小编提示：此动作之前必须先独立做完两个顶跨动作，然后抬手拍掌。
1：上身向左扭动，双手手臂自然垂下。
2：右脚屈膝内扣，左脚稍微弯曲。
1：左脚上前踢出一步，右脚上前与左脚并行。
2：身体上身向右扭动，双手交叉抱胸，右手在下，左手在上。
1：上身双手插腰，臀部向上翘起。
2：右脚屈膝，脚尖踮地。
1：依然保持上身姿势，双手插腰。
2：双脚“内扣”“打开”重复动作两遍。
1：身体下蹲，臀部向下坐。
2：右手插腰，左手手指并拢屈肘，手掌蒙住右边眼睛。
1：身体从前往右转动，右脚绷直，臀部往后走。
