学跳拉丁斗牛舞 舞出你的豪放英姿

　　斗牛舞是从西班牙传出的，但是它的起源地却是法国，传说中的斗牛舞是由斗牛运动开始演变的，那是西班牙人对自由与爱情的渴望与追求，因此斗牛舞的舞步是十分的舒展，激烈的。

　　很多人想学斗牛舞可是却无法真正的去理解它的内在含义，所以总是会学不好斗牛舞，甚至认为很难学好。

　　下面图老师网就开始教大家如何走进拉丁斗牛舞，只要你坚持练，一定可以找到“斗牛士”的那种气宇轩昂的感觉！

　　准备动作：

　　1：双脚并拢，重心压住放在前脚掌上，双手开掌打开，头部看向前方。

　　2：双脚依然闭拢，脚后跟立起，骨盆前倾，双手准备叉腰。

　　3：右脚用力踏一步，身体转身，大腿要夹紧，力量从上至下。

　　4：右脚脚掌踏步，身体向上拉伸，右手抬至前上方，手掌朝上，左手落下往后伸，手掌朝外。

　　女生动作：

　　1：右脚侧前方踏出一步，右手抬至前上方，平肩膀以下位置，不要超过了肩膀，手掌朝外。

　　2：身体向左转身，双手一齐从下至上交叉下来，触碰腰骨，手指张开，右脚在前成弓步。

　　3：左脚上前抢一步，重心落于左脚，右脚脚尖点地，双手从胸前至头部交叉。

　　4：右脚快速并向左脚，左脚在前，双手往下翻过来，手心朝上。

　　4：双脚闭拢后，右脚推上来迅速向前踏步，脚尖踮地，双手向后贴近后臂打开，手掌上扣。