1、将牙菌斑、牙石、不良修复体等局部刺激因素去除。2、务必保证口腔卫生,那些糖分含量过高的食物要少吃,此外,坚持早晚刷牙,并在饭后及时清理口腔。
3、如果牙龈炎症明显,龈袋有溢脓时,可用1%过氧化氢液以及生理盐水冲洗,当然也可买漱口水含漱,切记,千万别服用口服药。4、一定要按时休息,不能熬夜,此外,还要多吃新鲜蔬果。