第一步，左手叉腰，右手前后摆动往左走两步，之后双手舞动胸前对齐，脚步先上前一步再后退一步（这个动作一前一后两次），整个动作换方向做一次。
第二步，手从里往外翻，脚步上前（左右各做一次）。
第三步，双手齐胸一上一下，脚步后退两步。
第四步，手做鱼儿游的姿势，脚步往左走四步后跳一下，反方向做一遍。
第五步，把第二到第四步的动作重复一遍。
第六步，右脚脚跟点地，身体朝左，随着脚步的收拢变换手势。（左右各做一次）
第七步，原地单脚跳动四次，手一前一后挥动。
第八步，重复一遍第六和第七步的动作。
第九步，180度转圈后，手往右推两次。（这个动作做四次）
第十步，交叉往前走两步后270度转圈。（这个动作做两次）
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/gcw/）第十一步，手呈挑水的姿势，往前交叉走四步。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/gcw/）这支舞蹈就这是十一个步骤，挺简单的吧！
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