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第一步，双手叉腰准备动作。
第二步，扭秧歌姿势走完一个十字步，再后退四步，并舞动双手。（连着重复一遍）
第三步，左手叉腰，右手侧边挥动，往左边走三步；在换手换脚往右边，这个动作做三遍。
第四步，手先从左边舞到右边，左脚交叉点地（换边做一次），之后双手胸前平起，身子转一圈。（这个动作做两次）
第五步，双手胸前画圈，原地跳动两次，之后右手靠背后，左手侧面上下摆动一次。（这动作重复一遍）
第六步，手从里往外打开，先往左边走四步脚并拢，原地左右要不双手两次后换右边。（这个动作左右各做两遍）
第七步，先左手从外往里翻转成兰花手指，再右手，之后原地跳动四次。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/gcw/）第八步，前下方摆动双手扭转方向到背面。
第九步，反面做一次第七步和第八步的动作。
整支舞就这九个简单的步骤，后面的按照前面的顺序重复一遍即可。
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