第一步，左手叉腰，右手放在耳侧，脚步往右移动两步。
第二步，双手往前挥动，脚步前移两步。
第三步，先往右走一步，在往左走一步。
第四步，往右走两步后把右手往上提，左手叉腰。
第五步，踮起脚尖，手先上后下各一下，再提起左脚。
第六部，左边重复第五个步骤。
第七步，转向前，双手横着打开往前碎步走两步后转身，再前碎步走两步。
第八步，转身，左手贴在肚皮上，身体往右，右手往外打开，之后把身体往左移，左手往外伸。
第九步，身体往右移，右手放在肚前；之后再往左边移，把左手交叉放在肚前。
第十步，身体左右各移动一下，之后扭动腰部。
第十一步，双手伸开碎步向左移动两步在转向右移动两步。
第十二步，双手一高一低往前微弯腰，脚步交叉上前一步后退回原位；这个左右各做一次。
第十三步，右手叉腰，左手做梳头的姿势，脚步往左碎步移动两步，之后反过来换手往右边移动两步。
第十四步，双手往前左右画圈，侧面往前走两步。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/gcw/）第十五步，左手叉腰，右手往上伸，身体转圈。
第十六步，重复一遍第十三步到十五步的动作。
第十七步，双手往上挥动先右移动两步在往左移动两步，重复两次。
第十八步，手往前挥动推移，脚步往前移动两步。
第十九步，手掌堆叠，屁股左右移动两次。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/gcw/）第二十步，手往前挥动推移，脚步后退两步，中间注意有个转身动作。
第二十一步，重复十九步的动作。
第二十二步，邀请的舞姿做四次。
整支舞的动作就这些，后面的把这二十二个步骤重复一遍就可以了。
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