扯铃基础教程之凤凰离手

走失1987

走失1987

2012-08-07 11:42

相信当一整套扯铃基础教程学下来,很多朋友都忍不住想要学几个花式表演了吧,其实基础动作虽然简单但是很重要,所以必须勤加练习。下面就来学习经典动作凤凰离手吧。
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