2.使用双手掐住大腿外侧的肉,按压脂肪。
3.双手揉捏大腿内侧。
7.使用大拇指按压小腿外侧的穴位,如果妳找不着穴位就整体由上往下的按摩。
10.将保鲜膜包裹住整个腿部,这样做的方法可以排汗去油,有很明显的瘦腿效果。