一：双脚并立站立。两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/wd/）
二：然后抬起右脚后跟，使你看起来像正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动，还需保持平衡）。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/wd/）
三：脚步细节，此时的重心在左脚上，左脚是直立的。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/wd/）
四：右脚不动，左脚脚掌贴地向后滑动。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/wd/）
五：右脚贴地，换成左脚点地。身体重心回到右脚上，保持不动，这里算作一步。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/wd/）
六：在第五步骤中身体不动的基础上，右脚向后滑动，左脚点地。重复动作，就是太空步了。记得要多练习，才能够使得动作流畅。
