步骤一：双手放松握住扶手，双脚踩在墙壁上。
步骤二：准备出发，身体往墙边拉。
步骤三：然后双手用力把身体往后推。
步骤四：双手往后推的同时双脚用力登墙壁，双手自然的向前伸。
步骤五：接着身体反弓。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/youyong/）步骤六:保持倾斜的姿势插入水中。
背泳跳水教程图解
2012-07-21 17:48
跳水要掌握一定的技巧，喜欢游泳但是却不会跳水的朋友，今天小编教的这个背泳跳水的教程绝对不能错过，赶紧过来学学，畅游去吧。
