1.脚位一
双脚打开成一字型,越分开越好。
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2.脚位二
双脚分开一脚的距离。
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3.脚位三
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4.脚位四
在三位脚的基础上,左脚和右脚分开半脚的距离
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5.脚位五
将两脚紧紧合在一起,脚尖和脚踝相贴
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