奶粉怎么泡 奶粉什么时候喝最好

奶粉怎么泡

1.提前把奶瓶整个的消毒。

宝宝每次喝奶粉后，容易有奶粉残留，时间长了会滋生细菌，因此要经常定期给奶瓶消毒，把奶嘴取下来洗洗后放到锅里煮沸，煮5分钟即可。

2.家长要把双手洗干净。

给宝宝吃奶粉时，要用肥皂彻底洗净双手，以免脏手污染了奶粉勺子和奶粉，因为在盛奶粉时难免会碰到奶粉袋子或勺子，还要拧奶嘴等。因此要把双手洗干净了。

3.把握好适宜的水温。

奶粉里由于含益生菌等营养物质，过烫的水会破坏这些营养物质，因此要控制好水温，一般在40度左右为宜，家长要提前喝一点试试水温，然后再给宝宝冲奶粉。

4.掌握好奶粉和水的比例。

在冲奶粉时，一定要控制好奶粉和水的比例，正常合理的是30毫升水兑1平勺奶粉。因此在用奶粉勺子盛奶粉时不要太满，和勺子齐平即可。中途要记好需要盛的奶粉，不要忘了，少放一勺或多放一勺都不好，容易让奶粉过稀或过稠。

5.搅匀奶粉。

在冲奶粉时，要加一勺奶粉就晃动晃动瓶子，让奶粉彻底的冲开，不要有结块，否则很难冲开了。注意晃时要轻一些，避免洒出来。

奶粉什么时候喝最好

宝宝们喝奶一般有两种奶源，一是母乳，二就是奶粉。母乳是最好的饮品，但是很多妈妈们缺少母乳，或者宝宝的奶量太大，就需要奶粉来进行辅助，但是妈妈们还是要了解一下宝宝们什么时候开始喝奶粉会更加健康，毕竟奶粉是配方母乳哦。

虽然宝宝们都需要搭配奶粉来进行辅餐，但是有一个答案是肯定的，那就是母乳比奶粉要好得多。因此，对于奶粉什么时候开始喝，妈妈们要根据自己的奶水是否充足来判断，奶量足够的话尽量不要过早地让宝宝喝奶粉。

喝奶粉有什么好处

补充更多营养

奶粉其实可以算是一种食物，具有很多营养物质，不同的奶粉功效不同，不许多奶粉中富含铁、锌、钙等元素，可以补充人体的营养，每天喝点牛奶，可以增强体质，成年人可以根据自己的需求选择奶粉，在晚上睡觉之前适当的喝牛奶，有助于睡眠，冲泡奶粉是根据自身喜好的选择。

喝牛奶需注意

牛奶虽好，喝的时候也有一些需要注意的地方，不宜在空腹的时候喝牛奶，空腹喝牛奶会影响牛奶的吸收，牛奶加热的时候不宜加白糖，会产生难以被人体吸收且不利于人体健康的化合物，在牛奶稍凉之后再加糖比较好，另外，溃疡性结肠炎、囊肿炎、胰腺炎患者均不适合喝牛奶。

相关链接：

如何选择婴儿奶粉 甜奶粉pk清淡奶粉

宝宝换奶粉：新旧奶粉慢慢换

国产奶粉好还是进口奶粉好