孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快,所需的营养也越来越多。此外,从孕中期开始,孕妈妈血容量和血红蛋白增加,宝宝铁储备需要量增加,因而孕妈还要增加铁的摄入量。即便均衡饮食,相当一部分孕妈由于食量、习惯等,仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素,尤其是钙、铁等。而目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素,远远不够孕妇的营养需求。孕妇奶粉则很好地弥补了这一点,几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。
孕期的妈妈的食欲不好,是非常常见的一种事情,我们首先可以采取办法让食物变得既好看又好吃又营养的那一种,如果实在没有食欲,选择奶粉的话,要选择那些大品牌,比如雀巢多美滋,惠氏,等等这些牌子还是比较,让人放心的。一般来说孕妇奶粉现在使用得不多,目前你使用的必要不大,注意饮食的调整就可以了。
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