【图】牙齿牙釉质受损如何修复？

如何修复牙釉质

1、通过刷牙来修复

一般情况下，牙釉质里面是不具有活组织的，而且新陈代谢也会比牙本质还要缓慢。所以牙釉质属于身体的不可再生资源。可以理解成就像是我们平常用的石油一样，用完就是没有的。

因此，建议可以用刷牙来修复牙釉质。特别是含氟元素的牙膏，具有增强骨密度的作用。可以减少牙釉质流失，达到重塑牙齿的效果。

2、烤瓷牙

说起烤瓷牙，相信很多人都不陌生。特别是家里有牙齿脱落或者是牙釉质损伤的老人，经常会发现她们会其做烤瓷牙来改善自己牙齿欠缺的问题，从而达到牙齿美观的效果。烤瓷牙的种类有很多种，比如有全瓷牙冠，金属烤瓷等。

不同的烤瓷牙可以针对不同的牙齿情况。如果患者的牙釉质损伤得比较严重的话，建议可以选择烤全瓷牙冠，可以理解成帮你替换掉损坏的牙釉质，重塑完美的牙冠，从而达到保护牙本质和牙根的效果。如果患者只是单纯的蛀牙而已，那么只需选择补牙就可以了。

做好牙齿清洁

1、正确的刷牙方法是保护牙齿的第一步，饭后、早晚刷牙对于维护牙齿健康非常有必要。在刷牙的过程中注意不要用力过大，以免造成牙齿表层釉质与牙本质之间的薄弱部位过分磨耗。

经常叩齿

2、养成叩齿的好习惯，用适当的力度将上下牙齿一下一下的相互叩击，能够使牙齿保持坚固。坚持每天早晨醒来和临睡前，先闭紧嘴唇，再将上下齿的咬颌面相互叩击，尔后放松扣齿，上下齿微微启开，吞咽津液，如此长久坚持下来不仅对牙齿健康有好处，而且有益于养生保健。

不咬过硬的食物

3、牙齿过度的咀嚼硬物后牙齿内会出现类似于金属疲劳的现象，可能会导致牙齿从其薄弱部位裂开，导致牙齿折断，严重者则需要拔除。此外，咀嚼过硬的食物也会是颞颌关节负担过重，容易导致颞颌关节紊乱，出现一系列的咬痛、张口痛等症状。

牙齿交替咀嚼

4、在现实生活中有很多人喜欢总是偏重于一侧咀嚼。这样容易造成肌肉关节及领骨发育的不平衡，造成一侧牙齿出现过度磨耗，而另外一侧则呈失用性退化现象。因此我们在使用牙齿时注意要经常交替使用双侧牙齿进行咀嚼，改变单侧咀嚼的不良习惯。