【图】牙釉质损坏怎么办？如何科学的保护牙釉质？

牙釉质对牙齿的作用

大家口腔里的每一粒牙齿都处在牙釉质的保护之下，它一般呈现出乳白或着是轻微发黄的颜色。它在牙齿表面所覆盖的厚度一般在两毫米左右，是我们整个身体尤其坚韧的部分。它的硬度与水晶差不多。

牙齿是我们人体较为坚硬的部分，如果牙齿收到了损伤，不仅不可以尽情地吃东西，还要受到疼痛的侵扰。而牙釉质是位于牙冠表面的物质，可以保护牙齿的健康。

小贴士：牙釉质是不可再生的人体组织。如此坚韧的组织，为什么还是能够被损坏？它的主要成分处在PH偏酸性的环境状态下可能发生被腐蚀的情况。

牙釉质之所以发生破损的主要原因其实就是因为在我们小时候时，发生了重大的疾病而又没有得到彻底及时的治疗才会导致牙釉质破损的产生。例如在婴幼儿时期发生了重大的肺病、发生了严重的营养不良问题、缺乏过多的维生素a、维生素d或者是缺少过多的含磷成分的物质。

1.忌长期食酸

前面有提到，牙釉质经常处于酸性条件下，高钙成分被腐蚀成为游离状态，牙齿的保护层被破坏，就会出现牙疼、黑色的蛀牙等口腔问题。

在日常生活中，要控制柠檬、酸葡萄、高浓度的发酵酸奶等等食品的一次性食用量。有一些非常喜欢吃醋的朋友也要注意控制食用平路与每次的用量。防止牙齿色泽暗淡或者出现牙斑等状况。

2.学会科学的刷牙方式，坚持吃完东西漱口

少食酸，坚持每次吃完东西后漱口，用来漱口的液体可以用清水，但是专业的漱口水效果可能更好。

一些研究结果告诉我们，经常用错误的手法刷牙，比如横向方式刷牙、很用力地刷牙，日积月累下来，很容易破坏牙釉质。

小贴士：选择刷毛细密、较柔软的牙刷来使用。刷牙时保持纵向，轻柔地刷过每一粒牙体的表面，内外都要清洁到，靠里面的磨牙上方也要进行清理。不要用牙齿咬坚硬的物品，如核桃，或者直接用牙齿开酒瓶盖。