【图】牙釉质发育不全怎么办？修复牙釉质你需要注意饮食了

牙釉质发育不全

说到牙齿，相信我们大家都不会觉得陌生。对于很多人来说，牙齿是一个不经常被人熟知的身体部位，但是一旦出现问题了就会影响到我们生活的方方面面。牙齿对我们的重要性还体现在牙齿的健康问题直接影响我们的形象。

简单设想一下，要是我们的牙齿是比较突出的，那么我们的嘴巴就会表现得很异常，从而看上去就会显得特别地别扭。牙齿的形状既有遗传的原因也有后天不良的生活习惯原因。牙釉质是牙齿的主要组成成分，而且也是牙齿的表现形式。

牙釉质发育不全的影响

有的人要是牙齿是很难看的，多半是因为牙釉质没有发育成熟。那么，为什么我们有的人牙釉质是没有发育成熟的呢？其实牙釉质的发育情况与我们牙齿的生长情况有很多相似的原因。分析原因可以帮助解决牙釉质发育不良的问题。

首先，如果是因为遗传原因而导致的牙釉质发育不良的话，我们需要做的就是去专门的牙科医院进行专门的治疗。虽然说很多人都会觉得牙齿问题其实是一件很小的事，没有必要去医院。但是我们在这里建议大家不要有这种想法，牙齿问题其实是一个大问题。

注意事项

牙齿表面覆盖着一层牙釉质，呈透明或半透明状态，其深部为牙本质，呈淡黄色。淡黄色的牙齿表明你的牙釉质钙化程度高，是健康的表现。钙化程度越高，釉质越透明。所以也不要盲目地区做手术来达到洁牙的目的，并不是所有的手术都是好的。

当然，相信我们大家都不希望自己要去医院。所以想要避免出现这些问题，我们可以从平常的生活做起。比如说，我们要注意饮食习惯，不要吃太多的糖果以及其他的含糖成分。除此之外，我们还应该多刷牙，而且还要正确地刷牙。

如何预防牙釉质发育不全

掌握正确的刷牙方式：先把牙刷放在水中浸泡十几秒，让刷毛变软，这样对牙齿的磨损小。然后含水漱口，挤牙膏。开始刷牙。咀嚼面要用横刷法，来回拉锯动作，而牙齿的内外则要用竖刷法。经常食用维生素 C多的食物，如新鲜水果、蔬菜，含维生素D多的食物，如各种肝类、蛋黄或各类成品鱼肝油等等。
多吃松软食物，少吃坚果、青豆，注意保护釉质发育不全的牙齿。多喝牛奶，牛奶中含有丰富的钙质，可以补充牙齿生长缺少的钙。