1、多吃富含纤维素的新鲜蔬菜，如韭菜、芹菜、青菜，以利大便通畅。不要吃刺激性的调味品，如辣椒、胡椒、姜、蒜等。平时注意多饮水。
2、要养成每天定时排便的良好习惯。排便后，最好能用温水坐浴，以促进肛门局部血液循环。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunfu/）3、避免久坐。适当做提肛运动有助于缓解痔疮症状。更多内容请查看：胎教是什么 胎教的解析
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunfu/）孕妇出现痔疮怎么办
2017-05-26 14:27
孕妇由于长期久坐没有经常性的参加运动，所以很容易又换上痔疮的可能。孕期，逐渐增大的子宫会慢慢影响盆腔内静脉血液的回流，使得肛门周围的静脉丛发生淤血、凸出而出现痔疮。那么孕妇出现痔疮怎么办？
