小孩也会得抑郁 如何预防小儿抑郁

用数据来敲响警钟

　　根据WHO(世界卫生组织)报告称，全球大约有3.5亿人患抑郁症，而抑郁症的年死亡人数高达100万人，估计等到2020年的时候，抑郁症将会成为第二大全球性的致残疾病。

　　而我们需要注意的是，这一百万人里面不仅是成人，还有还有大量孩子!目前我国大约有五分之一的儿童出现不同程度的抑郁，其中大约有百分之四是需要临床治疗的重度抑郁。

每个孩子都可能抑郁症

　　抑郁症就像一双隐形的魔爪，在无形之中侵蚀着孩子们的健康。什么?抑郁症?怎么可能?就算是真的，也不会发生在我的孩子身上，大概很多父母都会这样想吧。

　　但其实抑郁症这种心理疾病不是像感冒那样可以通过咳嗽、发烧等，可以通过具体症状表现出来的，更何况孩子还小无法说出自己心理的不安。所以每个父母都不能大意，每个孩子都有患抑郁症的可能!

儿童抑郁症成因

　　首先，儿童抑郁可能是遗传因素导致的，如果父母某一方曾经患过抑郁症的话，那孩子患抑郁症的几率将会增加。其次，也可能是某个意外时间造成的，比方说父母的意外离世、孩子长期孤独……这些都是孩子抑郁的导火索。

　　然后，由于孩子还小，孩子的认知能力差，如果在经历消极事件时，得不到父母的正确的引导的话，那么就可能会导致抑郁。

如何预防儿童抑郁

　　首先，需要营造一个好的家庭氛围，一般抑郁症的形成都是因为孩子成长环境不好而导致的，所以，父母要尽量给孩子一个有爱、温馨的家。

　　其次，要鼓励孩子多交朋友，养成宽容豁达的态度和性格。最后，要让孩子学会自我排解压力，父母可以教给孩子排解压力的方法，让孩子抑郁时懂得自我排解。抑郁症重在预防，父母要注意孩子的小情绪，一旦发现不对劲，就要立即重视!更多有关内容可以查看儿童抑郁症表现。