预防早产准妈妈应该怎么做
1、治疗生殖道感染
患有生殖道感染疾病时，应该及时请医生诊治。
2、避免劳累和外来刺激
孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累；不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部；走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳；不要长时间持续站立或下蹲；在孕晚期，须禁止性生活。
3、保持良好生活状态
怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间；孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激；要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。
4、关注自己的健康
如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗；有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。
5、必要时的处理
前次妊娠因子宫颈松弛而早产者，于孕16～20周(在前次早产孕周之前)施行子宫颈环扎术。
6、防止羊水过多
一听说羊水过少，准妈妈都会担心，怕胎儿宫内发育迟缓，怕超期妊娠、更怕胎儿畸形。但是羊水过多，容易导致子宫张力过大，也容易早产。
除了妊娠糖尿病、中度贫血以及爱吃甜食、不爱活动的准妈妈可能羊水过多外，胎儿神经管缺陷以及有溶血问题的准妈妈，也容易发生这一问题，所以除了定期围产保健外，一旦准妈妈感觉呼吸困难、乏力、心慌时，要及早到医院做B超查查羊水多少。在排除胎儿畸形等问题后，一旦准妈妈羊水过多，准妈妈除了积极治疗原发病，多卧床休息以外，必要时可以在妊娠中晚期时采取抽羊水治疗，减少羊水量，以免造成准妈妈长期呼吸不适，甚至引起胎儿宫内缺氧、早产等。
7、32周后禁性生活、防便秘
妊娠早、中及晚期的前几周，健康的准妈妈还是有权享受性趣的，但到达32周后，请切记禁止性生活。这既是为了防止感染妇科炎症，也是避免腹压过大或刺激太强引起宫缩，进而引发早产。除此以外，准妈妈特别是妊娠高血压、糖尿病、双胎、多胎等早产高危人群更要注意以下方面：
（1）营养全面，多喝牛奶，吃动物肝脏等，必要时补充铁、钙等制剂，防止铁、铜等微量元素缺乏引起早产。
（2）避免剧烈活动，特别是要少做弯腰等会增加腹部压力的动作。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunfu/）（3）防止便秘，喝蜂蜜水，吃膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果等，以免排便困难诱发早产。
（4）左侧卧位，避免宫缩。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yunfu/）8、孕期应避免精神创伤，不吸烟，不饮酒，避免被动吸烟
早产的临床表现是什么
早产的主要临床表现是子宫收缩，最初为不规律宫缩，常伴有少量阴道出血或血性分泌物，以后发展为规律宫缩。
如果有下列两种或两种以上早产症状，准妈妈一定要立即去医院了：
1.异常宫缩，频繁规律宫缩（每小时超过5次，持续两小时或以上）；
2.下腹部痉挛性疼痛。出现下腹部反复变硬，伴随腹部发胀的感觉，有类似月经前的坠痛，且这种感觉频繁出现。
3.背下方隐痛。如果准妈妈感受到持续的腰腹背酸痛，而且即便躺下休息也不能有任何改善，那么，就要警惕早产的风险。
4.下腹部和大腿压力增大（盆腔沉重）；
5.肠运动比平常和腹泻时加速；
6.阴道分泌物增加或异常（特别是分泌物呈水状、黏液状，或伴有淡淡的血色）。如果阴道有温水样的东西流出，可能是大量流出，也可能是少量、断断续续流出，这是胎膜早破。一旦有破水要马上送医院，在送医院的过程中记得尽量少活动，平躺，把腰部垫高，不要动腹部。
7.阴道少量出血。阴道出现有鲜红色或褐色血丝的黏液分泌物，这种少量出血是由于生产前子宫颈口变化所致。
早产发生的原因
1、绒毛膜羊膜感染，是早产的重要原因。感染的来源是宫颈、阴道的微生物，部分来自宫内感染。感染也是导致胎膜早破的重要因素，早产常与胎膜早破合并存在。
2、双胞胎或多胎妊娠，羊水过多可使宫腔内压力增高，提早临产而发生早产。
3、孕中期时，宫颈口被动扩张，羊膜囊向颈管膨出，因张力改变以致胎膜破裂，发生胎膜早破而致早产。
4、子宫畸形均因子宫发育不良而导致晚期流产或早产。
5、早产还与妊娠并发症、妊娠合并症、孕期劳累颠簸、内分泌紊乱、吸烟、饮酒、吸毒等密切相关。或者有的准妈妈肚子被撞击、受到了强烈的外界刺激等，也可能引起早产。重度营养不良也是造成早产的元凶。
6、不排除遗传的因素，所以准妈妈可以问问自己的妈妈，家庭有没有早产史。
早产的高危人群
本身曾有早产病史、怀多胞胎或在怀孕期间经常有阴道出血的孕妇，均是早产的高危险群病人，应多注意休息并观察子宫收缩的次数。
至于患有糖尿病、高血压，甚至妊娠高血压症的孕妇更应注意饮食控制与服用药物，必要时尽早住院治疗，控制可能发生的并发症并延长妊娠周数。
有些孕妇本身的工作量大，或是体力、精神压力负荷大者，亦应视情况在孕期多卧床休息。因为许多文献报告均显示过多体力或压力的负荷都容易造成早产。更多早产信息：早产儿病痛多 孕期9招防早产
