冬季爱吃火锅上火怎么办？

冬季爱吃火锅上火怎么办？

 　　冬季是一个容易上火的季节，很多的人热爱吃火锅，但是你知道吗?火锅好吃，但是是容易上火的，那么冬季上火应该怎么办呢?小编就来跟你介绍一下冬季吃火锅怎么下火。

　　冬季是吃火锅的旺季，很多人都很容易因为上火而出现便秘，在享受火锅的同时，不妨良好利用下面介绍的这款茶饮清火润燥，预防便秘哦!

　　主题：金银花蜂蜜饮

　　食材：金银花30克，蜂蜜15克，水适量

　　做法：

　　1、将金银花洗净后放入锅中，加水大火煮沸，转小火熬制10分钟后关火;

　　2、滤出金银花渣，放凉后加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。