太极功夫剑 吴阿敏42式太极剑教学(二)

太极功夫剑 吴阿敏42式太极剑教学(二)

　　四十二式太极剑是为了适应太极剑的推广需要而改制的，顾名思义共有42式，那么你知道42是太极剑应该怎样练习吗?你知道42式太极剑的剑谱么?不清楚的话就赶紧来看看吧!

　　本章介绍6~11式

　　六、 左虚步撩 (1)转身收脚绕剑 (2)上步绕剑 (3)虚步前撩 (东南)

　　七、 右弓步撩 (1)转身绕剑 (2)上步弓步前撩

　　八、 提膝捧剑 (1)坐腿.剑向左平带 (2)退步.剑向右平带分开(3)活步提腿独立捧剑

　　九、 蹬脚前刺 辰剑、收、蹬脚、刺剑

　　十、 跳步平刺 (1)落脚向前送剑 (2)跳步收剑 (3)上步.弓步.前刺

　　十一、转身下刺 (1)收脚收剑 (2)扣脚转身(3)弓步下刺　　

　　太极剑与一般剑不同，动作既细腻又舒展大方，既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳，既有技击、健身的价值又有欣赏价值，如何练好太极剑呢?下面谈谈我的体会，总的来说，一句话，就是在演练太极剑的过程中，要重视每个动作的手、眼、身、法、步的要求，具体在演练中要分初级阶段和提高阶段。