太极功夫剑 吴阿敏42式太极剑教学(五)

太极功夫剑 吴阿敏42式太极剑教学(五)

　　四十二式太极剑是为了适应太极剑的推广需要而改制的，顾名思义共有42式，那么你知道42是太极剑应该怎样练习吗?你知道42式太极剑的剑谱么?不清楚的话就赶紧来看看吧!

　　本章介绍22~27式

　　二十二、仆步穿刺 (1)退步前摆剑 (2)转身侧弓步斩剑 (3)转腰举剑 (4)仆步穿剑 (正东)(5)弓步穿刺 (正东)

　　二十三、蹬脚架剑 (1)转腰.翻手.举剑(2)蹬脚.架剑.前指

　　二十四、提膝点剑 (1)回身向西南方向点剑

　　二十五、仆步横扫 (1)落脚. 剑指后穿 (2)仆步横扫剑

　　二十六、弓步下截 (1)收脚收剑 (2)右弓步下截 (3)收脚收剑 (4)左弓步下截

　　二十七、弓步下刺 (1)震脚收剑 (2)弓步.发力.下刺剑

　　太极剑与一般剑不同，动作既细腻又舒展大方，既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳，既有技击、健身的价值又有欣赏价值，如何练好太极剑呢?下面谈谈我的体会，总的来说，一句话，就是在演练太极剑的过程中，要重视每个动作的手、眼、身、法、步的要求，具体在演练中要分初级阶段和提高阶段。