【图】怀孕初期反应孕妈咪怎么缓解孕吐

怀孕初期反应孕妈咪怎么缓解孕吐

　　怀孕是每个女人都会经历的过程，怀孕是一件非常辛苦的事情，怀孕初期反应有哪些呢?很多的女人第一次怀孕不知道该怎么办，怀孕初期检查是非常重要的哦!多了解一些怀孕初期反应也是很有必要的哦，下面就来看看图老师小编详细的介绍吧!

　　1、怀孕初期症状 2、怀孕初期的注意事项

　　3、生男孩的怀孕初期症状 4、怀孕初期的母体变化

　　5、怀孕初期症状缓解方法 6、孕初期症状怎么看宝宝性别

　　7、孕期呕吐的缓解方法 8、孕期宝宝求救的症状

　　怀孕初期症状

　　婚后的女性，由于生活和工作的双重压力，常常忽略自己身体的变化，可能怀孕了也不知道。那么怀孕初期都有哪些症状?怀孕初期又有哪些注意事项?

　　症状一：容易疲劳

　　在怀孕初期，很多女性会感到疲劳，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就能恢复正常。一般来说，有足够性生活的女性，在月经周期一周后仍不来潮，就应到医院检查小便，确诊自己是否怀孕了。

　　症状二：胃口变化

　　有些女性在月经期过后不久的时间(1-2星期)就最先发生胃口的转移。平常最爱吃的东西，此刻不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。一般情况下，经过半个月至一个月，这些症状就会自然地消失。

　　症状三：乳房变化

　　怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，乳房逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。

　　症状四：月经停止

　　这是一般人最常注意到的怀孕初期症状，只要是正值生育年龄，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等等，都会引起月经迟来的现象。所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。

　　症状五：皮肤颜色有变化

　　怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

　　症状六：尿频尿急

　　怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有尿频尿急的现象发生。

　　症状七：阴道黏膜变色

　　怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些可由医生做判断。

　　了解怀孕初期症状有哪些之后，准妈妈还需要知道怀孕初期的注意事项，那么怀孕初期的注意事项有哪些呢?

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　　怀孕初期的注意事项

　　早孕反应的处理

　　怀孕初期多数都会有恶心、呕吐、食欲下降等现象。因此，一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。另外，尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。

　　注意多休息

　　怀孕后多出现嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。尤其是现在上班族女性，合理安排工作，不要过于劳累。不要做重体力活，同时要禁止夫妻生活。

　　保持清洁

　　注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。注意室内空气流通。

　　怀孕初期的注意事项四：保持心情愉快，及时补充叶酸片。

　　怀孕初期四大症状不可忽视

　　对于孕妇来说，孕期保健确保母婴健康，因此不可忽视。下面四种怀孕初期症状，容易被很多准妈妈们忽略，但却会严重影响身体和胎儿，出现之后最好及时就医，耽误不得。

　　孕期保健是确保孕妇和胎儿平安健康的重要保证，出现任何异常情况都需引起重视。比如下面专家介绍的一些怀孕初期症状和处理措施，准妈妈乃至于准爸爸们，最好都牢记在心。

　　1、呕吐

　　大多数孕妇在孕早期都会发生晨吐现象，如果晨吐频繁以致于不能喝水、无法排尿，就易导致身体严重脱水，对孕妇和胎儿都会造成伤害。如果患上妊娠剧吐”，孕妇就会在整个孕期持续呕吐，影响胎儿的正常发育。

　　提示：如果连续两天吃不进东西，或者怀疑自己是食物中毒了，或者呕吐的同时还伴有高烧，一定要立即就医。

　　2、下腹剧痛

　　如果准妈妈在怀孕12周时，下腹部一侧突然出现剧烈的束缚感，应立即去医院检查，并详细告诉医生自己的感受，通过检查以排除宫外孕的可能。

　　提示：如果孕妇在孕中期或孕晚期出现下腹疼痛，也应及时去医院诊治，因为这可能是一般的宫缩反应，也可能是阑尾炎发作的症状。

　　3、严重头疼

　　如果仅仅是在孕早期出现严重头疼，或者经常性出现偏头痛，准妈妈不必过于紧张，出现这种情况一般不会有大碍。同样，很多准妈妈在孕期脚踝会出现一些肿胀，这有可能是身体中留存的液体作用的结果。但是如果孕妇在孕中期或孕晚期突然出现剧烈头痛，或者手和脸没有原因地出现肿胀且不能消退，需要立即去医院，以确诊是否是妊娠子痫”(妊娠期合并高血压)的先兆。

　　提示：通常妊娠子痫”还有个信号，就是突然感到视线模糊，如果出现这种现象，应尽快去医院诊治。

　　4、异常宫缩

　　从怀孕开始，子宫就会自然出现零星且不规则的收缩;这种宫缩通常强度较弱，孕妇一般不会感到疼痛及造成子宫颈变化。但是如果在怀孕24～37周时，孕妇突然发生持续的子宫收缩，频率在每20分钟4次以上，或一小时8次以上，这常常是早产的信号之一。

　　提示：如果此时立即卧床休息却没有任何好转，而且腹部疼痛更加厉害，并出现腹股沟疼痛甚至出现持续性下背酸痛;或伴有出血，也应立即去医院检查。

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　　生男孩的怀孕初期症状

　　症状一：看你的皮肤

　　如果你的皮肤变得比孕前差些了，且皮肤变粗糙，脸上甚至还长很多的痘痘或斑纹，那么你就更可能生男孩。

　　症状二：看你的口味

　　俗话说酸儿辣女”。民间流传着这样的说法，要是孕期你喜欢吃酸的，就是怀男孩。反之，你如果是喜欢吃辛辣刺激的食物，就更可能怀女孩。

　　症状三：看你的口味变化

　　这个方法主要用来预测生二胎的宝宝的性别。如果你怀的是第二胎，你就可以将第二胎的口味变化情况与第一胎做对比。如果你怀第二胎的口味和怀第一胎的口味相差无几，那么你第一胎的宝宝是男孩，第二胎也是生男孩;第一胎是女孩，第二胎也会是生女孩。反之，类推。

　　症状四：看你的肚子

　　你们有些人相信这样的说法：如果孕麻麻的肚子不是圆圆的，不像个西瓜，而是尖凸的。那么，这位妈妈就很可能生男孩。

　　症状五：看你自己的鼻子

　　不知道你有没有听说过这样的一种生男生女的预测方法：孕妈妈在孕期如果鼻子变大了，那么就是生男孩哦。哈哈!不过这个说法听起来挺有意思的，但不知道准不准哦!

　　症状六：看你的妊娠线

　　如果你肚肚上的妊娠线从肚脐上开始直到双乳之间，并而且妊娠线又直又细，那么你更可能怀男孩哦。相反，如果你的妊娠线比较短，而且也不怎么直，那么就是生女孩啦!

　　症状七：看你的乳头

　　祖国医学认为男左女右，孕乳是主”。意思是说，如果你左边的乳头颜色比右边深些，甚至接近于黑色，那么你就更会怀男孩。相反，如果你右边的乳头颜色更深，那么，就更可能生女孩。但是，此种说法并没有明确的科学依据，你信不信还得靠自己的判断。

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　　症状八：看你的孕吐情况

　　在你们之间口耳相传的还有这样一种说法，如果孕早期你的孕吐比较轻微，甚至没有什么孕吐症状的话，那么，恭喜你!你应该会生男孩哦!相反，如果孕早期孕吐十分严重或厉害的话，就更可能生女孩了。

　　症状九：看你的肥胖部位

　　如果你怀孕后长胖了的身体部位是肚子、胸部等身体前部，那么就更可能生男孩。反之，如果孕妈妈怀孕时增胖的部位是腰部、髋部、臀部等(身体的后部)，那么就容易生女孩。

　　症状十：看你的饭量大小

　　研究发现，孕妇如果怀的是男孩的话，那么她在孕期摄入的营养会比怀女孩的孕妇更多。也就是说，怀男孩的孕妇更能吃啦!但是，有个问题值得注意，怀男孩的孕妈妈吃的多些，并不代表怀男孩的孕妇比怀女孩的孕妇体重增长更快。

　　症状十一：看你的B超单

　　虽然你不能直接从医生的口中问出宝宝是男孩还是女孩。但是，医院总要给你B超单吧!哈哈!如果你发现B超单上的数据，长和宽数据相差不大的话，那么就更可能生男孩哦。反之，如果长和宽的数据相差太远，就是生女孩哦!

　　症状十二：看你的尿尿

　　曾经有个老师这样跟我说过：说孕妇一早起来先不要喝水，也不要干别的。先准备个杯子，然后尿半杯晨尿装在杯子里。如果尿尿看起来比较清的话，就是怀男孩。如果尿尿看起来很浑浊，就是生女孩。说是因为怀男孩怀女孩，孕妇体内的激素不一样，不同的激素会影响尿液的颜色和状态。

　　怀孕初期的照护与禁忌 10大症状教妳辨识怀孕

　　得知怀孕的那一刻起，准妈妈的心情都是又惊又喜，但伴随而来的，是许多日常生活习惯必须慢慢改变，藉此让自己调适到最适合养胎的状态。不过，有些孕妇在怀孕初期并不会产生特别不适的症状，所以食、衣、住、行都和平常无异，究竟要如何发现自己怀孕了?怀孕之后，准妈妈应注意哪些事项呢?

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　　怀孕初期的母体变化

　　1、月经没来

　　国泰综合医院妇产科主治医师林美邑表示，月经没报到是怀孕的第一征兆，女性最快可从受精后9～12天之间，利用尿液试纸为自己验孕。

　　2、全身发热且疲倦想睡

　　之所以会出现这些现象，是因为身体在排卵后，会因黄体激素分泌增加，使基础体温上升进入高温期，一旦受精之后，会持续高温，同时黄体素也会不断增加，使肌肉放松，呈现无力状态。

　　3、孕吐

　　孕吐症状会因人而异，研究显示此现象与β-HCG(人类绒毛膜激素)浓度相关，通常在怀孕8～10周时为最高峰，14～16周之后会逐渐趋缓，约有四分之三的孕妇，会出现呕吐和恶心症状，极少数人会因为严重呕吐导致脱水，而需住院治疗(称做「妊娠剧吐症」)。

　　有些准妈妈的饮食嗜好也会发生改变，原本不敢吃芦笋与红萝卜，但怀孕之后就变得非常喜欢这些食物;此外，黄体素和松弛素的分泌，使肠胃蠕动速度变慢，导致胃酸无法顺利往下流动，甚至会往上方的食道逆流，引起胃食道逆流症状。

　　4、口腔疾病

　　怀孕后，唾液会趋于酸性，且黏性增加，牙龈组织容易肿胀出血，加上孕吐及饮食习惯改变，牙齿便容易残留食物残渣，若疏于口腔清洁，甚至会造成牙结石及牙周病等病变。

　　5、乳房肿胀

　　女性怀孕时，体内激素会发生改变，乳头与乳晕会变得较黑且敏感，乳房可能也会疼痛、肿胀，但这些现象都属正常。如果肿胀的状况持续好几天，甚至出现剧烈疼痛的感觉，可能是纤维囊肿所引起，此时要赶紧就医。

　　6、阴道出血

　　林美邑医师指出，少部分的人会有着床期出血，其出血量少，为褐色或暗红色的分泌物，通常维持1～2天，大多出现在受精后的两周内，若出血量多且为鲜红色的血，应及早就医，以排除子宫外孕、胁迫性流产、子宫颈息肉等问题。

　　7、频尿

　　孕妇会因为膀胱受到子宫增大的压迫，导致尿意不断袭卷而来，一整天下来，排尿次数甚至可达10次以上，尤以怀孕初期与怀孕后期为较常见的征兆。如果准妈妈忽视频尿警讯，将可能演变为急性膀胱炎或急性肾盂肾炎;若是罹患急性肾盂肾炎，除了母体有生命安全上的疑虑之外，甚至会提升胎儿早产的风险。为了避免以上症状，平时就应养成多喝开水，并定时解尿的生活好习惯。

　　8、胀气与便秘

　　有些准妈妈在怀孕前从未有便秘情况，但怀孕之后却常为便秘所苦，这是因为子宫渐大，进而压迫直肠，使肠子无法正常蠕动及消化。此外，如果准妈妈服用铁剂，也容易引起排便不顺。

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　　9、阴道分泌物增加

　　林美邑医师表示，怀孕之后，动情素会增加分泌量，导致阴道黏膜细胞增生、子宫颈腺体增生黏液分泌增加;不过，分泌物只要是透明、稍微黏稠但无味的物质，都算是正常现象，若阴道酸碱值改变，就容易发生念珠菌感染。

　　10、情绪不稳

　　个性原本就比较多愁善感的女性，怀孕之后通常会更容易想哭、生气，因为在胎儿还没出生之前，仍有许多不确定的因素，加上对分娩的恐惧，造成准妈妈容易情绪不稳。

　　禁忌篇

　　民俗禁忌

　　不少人都曾听过「怀孕前3个月内不可以告诉他人」、「孕妇不可以拿剪刀」、「怀孕禁止手举高拿东西」……等民俗禁忌，但现代社会渐渐开放，加上这些说法几乎都能够以科学破除迷信，因此，准妈妈不应太过在意，顺从自己的想法与做法，让自己不要过得太绑手绑脚，才是最实际的生活方式。

　　戒除烟酒习惯

　　林美邑医师指出，从怀孕初期开始，准妈妈就应戒除吸烟、喝酒等习惯，吸烟或是吸到二手烟的孕妇，会影响胎儿视力、听力与神经消化系统，增加先天畸形、早产、自然流产与胎儿体重不足等危险性;酗酒则容易增加流产机率、子宫及阴道感染，宝宝出生后，可能也会罹患「胎儿酒精症候群」。

　　必须减少食用的食物

　　在饮食摄取方面，准妈妈须花较多心思，像是含咖啡因饮品必须减少摄取，例如可乐、茶类、咖啡，避免影响睡眠质量;生冷食物、高糖与高脂肪食品也不可过度摄取，以免细菌感染或是吃进太多空热量。中医方面，则较不建议孕妇食用人蔘、桂圆、薏仁等容易促进血液循环的食材，防止怀孕初期就发生出血现象。此外，很多准妈妈都会摄取维生素，但建议维生素A酌量摄取，否则可能会造成胎儿方面的问题(维生素A的衍生物──A酸，是会引起胎儿畸型的药物)。

　　不可自行服用药物

　　林美邑医师叮咛，准妈妈不可自行使用未经医师开立的药物、草药或偏方，因为依照美国食品药物管理局(FDA)规定，怀孕期间药物的安全性可分为五级，分别是A、B、C、D、X。其中A和B两级药物于怀孕期间使用，大致上是安全的，C与D两级药物则需视实际情况权衡使用，X则是经实验证明对胎儿有害，孕妇绝对不可服用。

　　洗澡水温度不可过高

　　由于人类的正常体温为37℃，怀孕时会高出约0.2～0.3℃，如果体温升高超过39℃，又维持一天以上，就会增加胎儿中枢神经系统发育异常的机率。从一些实验结果也可得知，如果准妈妈的体温过高或是发烧太久，都会成为「引起胎儿脑部与脊髓神经系统发育异常」的关键因素。林美邑医师表示，虽然到怀孕14周仍有这些不良效应的报告出现，但较常发生的时间是在怀孕第3～5周最为明显。