匆匆忙忙的现代生活节奏，留给护肤美容的专用时间越来越少，那么，何不将美容融于你的日常生活之中，你会惊喜地发现，美丽只要九个节拍就能让你魅力无穷。
美丽九拍 为魅力加分！
保养肌肤不是搽下护肤品就了事的，搽护肤品的前前后后还有很多步骤讲究的哦。跟这美丽九个节拍走，帮你的美丽容颜加分!
1.适度清洁你的脸
过于频繁地洗脸会破坏保持脸部湿度的酸性环境，如果你本来就是干性皮肤，大量水分的流失会导致面部泛红和过敏，如果你是油性皮肤，油脂分泌系统由于受到刺激而分泌得更加旺盛。皮肤科专家建议你只在晚上用清洁面乳洗脸，而早上只用冷水拍脸，早晚都使用保湿乳液(如果你是油性皮肤应该采用无油配方)。但是如果你白天做了运动，可以在运动之后清洁脸部。
2.适合白天的眼影色彩
无光，化妆师建议你采用淡金或淡银色眼影修饰你的眼部，因为这两种颜色与白天的光线十分搭配，使你整个人显得光彩照人。
3.让浅色唇彩丰润你的嘴唇
和眼部色彩的使用要领一样，深色唇彩使嘴唇看上去不够丰润可爱，想得到动人樱唇，化妆师建议你采用贴近自然的浅粉色系列或者先在手心调匀色彩之后再涂在嘴唇上。
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延伸阅读：
经常练习瑜伽的好处：
1、矫正身体出现的畸变
利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。
2、提高肌肉的柔韧性
利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。
3、促进血液和淋巴的流畅
它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。
4、使内脏机能更活跃
利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。
5、调整自律神经
将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。
6、提高免疫力
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meirong/）以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。
7、放松的效果
轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meirong/）8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
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