孕妇服用补钙类保健品应注意什么

孕妇服用补钙类保健品应注意什么

在诸多的孕妇保健品之中，补钙类的孕妇保健品可以说是各位准妈妈们最为熟悉的了。大多数的孕妇在孕期都会或多或少服用一些补钙的产品，因为胎儿的骨骼发育是身体发育的基础，而骨骼的发育是离不开钙质的充足摄取的，所以补钙对于孕妇和胎儿来说是非常重要的，充足的钙质有利于孕期的母婴健康。不过，服用补钙产品也不能过于随意，你需要弄清楚不同孕期胎儿对于钙质的基本需求，然后再根据不同的需求来决定补充的剂量，以免补充过多反而危害了胎儿的发育健康。

妊娠期妇女摄取的钙除了满足自身代谢的需要以外，还要提供维持胎儿正常发育所需的钙质。在妊娠早期(03个月)，母亲每天向胎儿提供的钙从0增加到50毫克，妊娠中期则要增加到150毫克，到了妊娠晚期是孩子蓄积骨量最多的时期，需要母亲每天提供150450毫克的钙，平均每天约350毫克。孩子满月时，体内含钙量为2530克，其中80%是在妊娠晚期从母体中获得的。因此，孕妇作为一种特殊人群，需要大量补充钙质。

钙和维生素D缺乏会引起手足抽搐和等症状，严重缺乏则导致骨质软化。我国人群膳食中钙的摄入量普遍偏低，孕妇由于需求量高，钙缺乏尤为明显。母亲缺钙，一方面影响胎儿骨、牙的发育，使婴儿佝偻病发病率增高，另外如果孕妇的钙摄入不足，而每日仍要通过胎盘向胎儿提供大量的钙，就可能造成孕妇的血钙降低，这样的后果就是刺激甲状旁腺素的分泌，使骨路中钙盐溶解而释放人血，造成血钙逐渐回升，再继续向胎儿提供钙。如果缺钙的情况持续，到了孕中晚期，骨中的钙质丢失过多，就容易造成孕妇骨质疏松、下肢麻木、小腿容易抽筋、牙齿松动、腰酸背痛。

此外，缺钙还容易引起情绪改变，甚至发生妊娠高血压综合征，在产后则身体虚弱、盗汗、乏力。许多妇女在怀孕期间受凉、劳累后容易产生腰痛、肩痛，这种疼痛往往会在产后持续存在，令人会伴随终生，这就是孕期缺钙造成的恶果。孕妇缺钙还会影响胎儿的生长发育，孩子出生后抵抗力低下，容易发生低钙血疚。妈幼好超微孕妇钙采用新西兰进口乳酸钙为原料，添加CPP从天然蛋白质中提取的生理活性肽，能促进钙在人体的吸收。维生素D3帮助维持体内钙水平的稳定;特别添加叶酸，妇女怀孕早期体内叶酸缺乏是发生神经管畸形的主要原因，叶酸能有效防止部分神经管畸形的发生

在怀孕早期，胎儿对于钙质的需求还是比较少的，所以只要饮食正常，在这一阶段是没有必要额外服用补钙类的孕妇保健品的。但是到了怀孕中期，胎儿对于钙质的需求逐渐增多了，特别是到了孕晚期的时候，补钙就显得更为重要，因为通过日常的饮食，有很大一部分的准妈妈无法保证钙质的充足摄取，如果钙质摄取不足，宝宝就会出现我们上面所提到的那些健康问题，这个时候我们就有必要服用一些补钙类的孕妇保健品了。同时，注意钙质的补充对于孕妇本身来讲也是有益无害的。