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真正影响产后性生活的4个原因

摘要：很多妈妈在分娩的时候会选择剖腹产的原因是因为，害怕自然分娩的时候会导致阴道松弛，因而就选择了剖腹产，其实真正影响产后性生活的并不是顺产，而是下面的4大原因。

    时下很多准妈妈都认为自然分娩会导致阴道松弛，影响产后性生活。另外，小S、张柏芝、徐子淇等不少女星扎堆选择剖腹产，也更确定了不少准妈妈剖腹的决心。其实，这种想法是对自然分娩的一种误解。其实阴道很有弹性，具有很强的扩张能力，只要产后多做阴道括约肌锻炼，就能恢复以往的紧致程度。

研究表明：自然产与剖腹产对性生活影响均不大

最近，《生育》杂志上发表的文章研究显示，无论剖腹产还是自然生产，对性生活的影响都不大。英国布鲁内尔大学研究人员发现，在产后3个月，剖腹 产的女性比其他女性的性健康问题稍少，性交痛苦比正常生产的女性要少。但是生产6个月以后，剖腹产和自然生产的女性在性生活中的差异明显减少。

为了探讨分娩方式与性生活的关系，国内有人专门调查了958例已经生育过的妇女，其中通过阴道顺产为643人，剖宫产为176人，用助产钳助产的99人，记不清的11人。结果提示分娩后与怀孕前性生活的频率和性高潮的出现，经统计学处理均无显著差异。也就是说分娩方式与性生活没有直接的影响，不会左右性生活的好坏。

妇产科专家解释说，短期内让自然分娩者出现性困难的，并不是阴道松弛，而是伤口恢复。从长期发展角度来看，真正影响夫妻产后性生活的主要原因，是情绪低落以及照顾孩子带来的极度困倦。

真正影响产后性生活的原因

一、过早开始性生活

新妈妈生育后，因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化，对性欲望会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，性欲才会逐步恢复如孕前状态。如果夫妻不了解这一点，产后过早地开始性生活，特别是有些丈夫在妻子不情愿的情况下我行我素。这样不仅影响了妻子的身体康复，而且 还会引起妻子对性生活反感、厌恶，进而发展成性冷淡。

二、过度劳累

和谐美满的性生活，需要建立在身体健康、精力充沛的基础上。新妈妈生育后，常把精力倾注在孩子身上，而对性本身兴趣不高。如果此时丈夫对孩子和家务事袖手旁观，不体谅、不关心、不帮忙，任妻子一个人忙忙碌碌，而自己只有上床才后精神拌擞，这样做当然就无法使妻子积极地投入到性生活中来。

三、避孕措施不当

有些妇女产后未采取有效的避孕措施。过性生活时，因害怕怀孕总是提心吊胆；另外，有的夫妻采取中断性交的方法避孕，每次都在性趣正浓、妻子接近性高潮时中断性交，久而久之就有可能导致性冷淡。

四、生殖系统疾病

有的妇女因分娩时外阴、阴道撕裂留下疤痕，使阴部的性敏感性降低或阴道狭小性交时引起疼痛；有的因产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎出现性交不适；也有的女性因患有滴虫性、霉菌性阴道炎，白带增多、外阴瘙痒、烧灼疼痛等，都会不同程度地使性欲受到压抑。

产妇便秘不宜进食栗子

俗话说：“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。”秋季，大量栗子上市，它不仅可以生吃，还可以做成糕点、菜肴。很多人喜欢在这寒意渐浓的秋季，买一包热乎乎的糖炒栗子吃，但这炒栗子吃起来也是有讲究的。

●寒露后糖炒栗子受青睐

天气渐冷，热乎乎的糖炒栗子着实吸引了不少人。昨天19：00，郑州南阳路的一家干果店门前排起了长队，很远就能闻到这家店里飘出的糖炒栗子味，一锅出来没一会儿就卖个精光。

不要以为只有女性偏爱糖炒栗子，在排队的人群中，男士也占了半壁江山，“这家的糖炒栗子很好吃，而且价钱也便宜。”排队的周先生告诉记者。在医学院立交桥下也有好几家糖炒栗子店，刚买了栗子的路人全然不顾栗子壳干净不干净，迫不及待地吃了起来。

栗子，又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。那秋季吃栗子对身体有什么好处呢？吃的时候要注意什么呢？

●栗子补身体但非人人宜

“板栗的主要成分是碳水化合物，矿物质的含量也比较丰富，属于坚果类食物。”郑州大学第一附属医院营养咨询师付三仙说，“但是应该适量吃，不能当作主食食用。”

“栗子含有大量淀粉，而且热量也很高，最好在两餐之间把栗子当成零食吃，或做成菜吃，不要在饭后吃，特别是女性朋友，不能以栗子代饭。”河南省营养协会常务理事、河南省人民医院营养室主任陈永春解释。

栗子除了含蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀TuLaoShi.com粉外，还含有维生素以及钙、磷、铁、钾等无机盐和胡萝卜素。“栗子虽然养人，又好吃，但并不是人人适宜。千万不要吃得太多，否则阻滞肠胃，难以消化。特别是脾胃虚弱、消化不良者不宜多食。”陈永春说。

另外脾胃虚寒者不宜吃生栗子，产妇、儿童和便秘患者也不要多吃栗子。因栗子热量较高，糖尿病人要适可而止，糖炒栗子的含糖量更高，糖尿病患者更要少吃。

●糖炒栗子好吃但有讲究

“吃糖炒栗子不仅要适量，也要讲卫生。”付三仙说，“糖炒栗子中加有糖，在反复高温炒制时，会发生化学变化，对人体没有益处。”

陈永春提倡大家食用不加糖的炒栗子，从口味上讲，不加糖，栗子味道同样香甜可口，并且外壳干净卫生，不容易粘灰尘等脏东西。

另外，在吃糖炒栗子时，最好不要吃开口的。因为从食品安全的角度讲，正规的糖炒栗子应该用麦芽糖和精制植物油来炒，但有些不法摊贩用糖精钠和劣质油炒栗子。这样，栗子开口部分会粘上糖汁，另外，焦炭等杂质也会渗进栗子的开口部位，既不健康又不卫生。

糖精钠是国家明令限制使用的食品添加剂，吃多了对肝脏和神经系统都有一定的危害。

陈永春建议大家如果买糖炒栗子的话，最好选择固定的炒货店，买正规品牌和正规包装的栗子，一般有正规品牌和正规包装的糖炒栗子大都通过了有关机构的认证，这样的糖炒栗子吃起来口感好，卫生也有保障。

女子被强暴产子后勒死婴儿获刑

准备向丈夫隐藏一辈子的秘密，终于没能瞒住。4年前，20岁的晓晴在中山三乡镇遭人强暴后怀孕，老实本分的她不愿意将此事告诉任何人，也没钱做人流。7个月后，腹中婴儿早产，为了掩人耳目，她亲手勒死自己的女儿。

事发后晓晴向公安机关自首，也办理了取保候审，回到陕西，几个月后，她又出门打工、结婚。由于公安后来无法联系到她，晓晴被列为追逃对象，新婚不到2个月，她再次走进看守所。近日，中山法院对晓晴故意杀人案作出判决，判处她有期徒刑3年，缓刑5年。

11月30日，暂获自由的晓晴带着泪水离开中山，我对不起女儿，也对不起老公。

2007年12月下旬的一个夜晚，在三乡打工的晓晴看完电影回宿舍中途被一名男子挟走，当她凌晨三四点醒过来时，发现身上衣服被撕开，下体也有些疼痛。出事后，晓晴不敢向任何人声张，也没有报警。过年时她回到老家，才发现自己竟然怀孕了。

老实本分的晓晴还是不愿意跟家里讲，她盘算着年后再上几个月班，等攒够了钱自己去做人流。

不敢求助没钱打胎

过完年，晓晴又回到中山，到三乡宝元鞋厂上班。厂里的工作并不轻松，她经常每天要工作10来个小时。到2008年5月份，晓晴时常感觉腹部疼痛，于是再次下决心做人流。到医院她才明白，胎儿到5个月需要引产，花费的钱也更多。而晓晴年后才上了2个月班，每个月只能攒下1000把块，钱不够，打胎的事又拖了下去。

怀孕的事晓晴从没向人提起，害怕，怕别人知道，口供里晓晴多次这样说。她身材微胖，平时穿的衣服也比较宽松，连同宿舍的表姐都没有察觉到她身怀六甲。

怕被发现勒死女儿

2008年7月21日晚，女儿突然诞生让晓晴乱了手脚，因为怕哭声引来其他人，晓晴顺手拿起床边的丝袜往孩子口里塞，另外，晓晴还拿起在床上的另一只袜子，从后往前勒住婴儿的颈部。做完这一切后，晓晴最担心的还是怕人发现。她用手扯断脐带，将女婴装在一个枕头套内，丢弃于宿舍7楼709号房门前的垃圾桶内，然后回宿舍洗澡。

直到次日10时许，死婴才被清洁工人发现，警方赶到现场调查。表姐阿霞回想起，晓晴昨晚睡裙上有很多血，再三逼问下，晓晴才流着泪说出实情。当晚，晓晴在表姐带领下自首。

新婚2个月再次自首

2008年8月13日，警方决定对晓晴取保候审。按规定，没有执行机关批准，晓晴不能离开所居住的市、县，并且要求随传随到。但是出事后，晓晴就跟随父亲回到陕西老家养身体，七八个月后，她又开始出门打工。2009年8月，中山警方打电话要求晓晴到案，但没有及时联系到晓晴。随后，警方对晓晴展开网上追逃。

今年4月，毫不知情的晓晴迎来人生中一个重要时刻，她结婚了。时隔3年，她已经重新开始自己的生活，对于过去犯下的错误也从来没有跟丈夫提过一个字。她原以为，这个秘密自己能保守一辈子，今年自己才23岁，真正的幸福生活才刚开始。

没有想到的是，今年6月份，警察又来到晓晴家中。在今年全国展开的清网行动中，晓晴被列入在逃人员名单，警方上门规劝她自首。新婚不到2个月，晓晴来到公安机关自首。

故意杀人法院判缓刑

法院审理时，晓晴的辩护律师周彬认为，晓晴有自首等法定从轻、减轻情节；另外，晓晴由于经济问题以致堕胎不能，长时间的加班造成早产，对于当天即将早产的结果没有料到，以至于结果出现，与普通的故意杀人有本质的区别。法院审理认为，被告人作案后具有自首情节，归案后认罪态度较好，依法可对其减轻处罚。今年11月份，中山中院判晓晴犯故意杀人罪，处有期徒刑三年，缓刑五年。

昨天，记者多方打探，试图联系到晓晴，但是无果。在晓晴的供述中，她多次提到自己害怕。她是一个老实本分的农村孩子。律师周彬说，接触中能感觉到晓晴思想简单，但是缺乏生活经验。法庭审理时，晓晴声泪俱下，还向法官提交了一份忏悔书，其中写道，自己从小热爱读书，性格比较文静，遇事怕麻烦别人，尽量自己解决问题，特别怕麻烦自己的父母。

晓晴现在虽然获得自由，但是麻烦还没断，刚刚成立的家庭，她要怎么跟丈夫解释？周彬说，临走时晓晴告诉他，这次回去无论如何要跟老公说清这件事，如果他能理解最好。实在不行，可能要离婚。

准妈妈何时停止工作

准妈妈在怀孕期间同样可以做到怀孕工作两不误，但在投入工作的同时，千万别忘了量力而行，适时停止工作。　　

如果你的工作环境相对安静清洁，危险性比较小，或是长期坐在办公室工作，同时你的身体状况良好，那么你可以在预产期的前一周或两周回到家中静静地等待宝宝的诞生。但是如果你的工作是与长期使用电脑有关，或经常工作在工厂的操作间中，或是暗室等阴暗嘈杂的环境中，那么建议你应在怀孕期间调动工作或选择暂时离开呆在家中。如果你的工作是饭店服务人员，销售人员，或每天工作至少有4小时以上行走的，建议你在预产期的前两周半就离开工作回到家中待产。如果你的工作运动性相当大，建议你提前一个月开始休产假，以免发生意外。怀孕期间在工作的时候如果出现身体不适如晨昏，恶心呕吐，乏力等症状，建议你在办公室里准备好毛巾，呕吐袋，同时尽量让自己的位子离洗手间近一些以方便呕吐。通常妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失，如果你的反应一直未见好转，建议你尽快到医院咨询医生，以免耽误病情。　

产后脱发应该如何拯救(1)

由于孕期荷尔蒙的改变，有些准妈妈的头发会变得较为乌黑、茂密。然而，生产之后，荷尔蒙的又一次巨变，使得新妈妈的头发忽然变得稀疏而没有光泽。到底怎样才能留住一头乌黑、亮丽的长发呢？我们教您一些护法妙方。

一天掉100根头发

一般人每天大约会掉50-100根头发。卷发脱落得会更快，每天掉200根以内也算正常。如果超过这个普遍值，或者是局部脱发，就应该及时到医院诊治。通常医生会要求病人纪录一周的落发量作为诊治的依据。

产后落发的原因

头发的更新与体内雌激素水平有着密切关系。雌激素水平高，毛发更新速度就慢；雌激素水平低，毛发更新速度就快。产后脱发，其根源在于孕期激素水平的变化。怀孕后，雌激素分泌增多，导致毛发更新缓慢，很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落，一直保存到产后。产后激素水平下降到正常，衰老的头发就纷纷脱落，造成大量脱发的现象。产后脱发是一种暂时现象，也是一种正常现象。

产后护发妙方

1、多补充蛋白质

头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

冬天易患干燥综合征

干燥综合征是一种以侵及外分泌腺，尤其是泪腺和唾腺为特征的自身免疫性疾病。其特点为泪腺和唾液腺分泌减少，形配干燥性角膜结膜炎和口腔干燥。

干燥综合征是一个全球性疾病，90%以上为女性，发病年龄大多为40―60岁的中老年，小儿较少。由于至今缺少统一的诊断标准，所以该病的患病率很不准确。一般估计为0.1%― 0.7%。在美国，干燥综合征的发病率仅次于类风湿关节炎。多年来，本病在我国一直较陌生，直至1980年以后才引起注意，并对其进行观察、研究。国内经对万余人群的调查发现，该病患病率为0.29%―0.77%，说明在我国本病的患病率不低于类风湿关节炎0.3%～0.4%的发病率。

干燥综合征分为原发性与继发性两种。原发性干燥综合征是指单纯出现干燥性角膜结膜炎和口腔干燥，不伴有其他风湿性疾病；继发性干燥综合征则是类风湿关节炎、系统性红斑狼疮和系统性硬皮病等伴发的口、眼干燥症。

原发性干燥综合征多起病缓慢，开始症状不明显或很不特异，病人往往数年后才就医。

(1)腺体症状 唾液腺、泪腺以及其他部位，如呼吸道、消化道、皮肤、阴道等器官的局部外分泌腺体，都可能遭受破坏而出现分泌功能下降的症状。因唾液腺和泪腺部位较表浅且体积亦大，故临床症状明显。

①口干燥征・病人因唾液减少出现口干，部分病人口于可非常严重，以致随身带水；不论白天黑夜，均需频频饮水。由于唾液减少，半数以上病人出现多个不易控制的龋齿―“’猖獗龋”：先是牙齿逐渐变黑，继而小片脱落，牙龋洞迅速扩大致无法修补，最终牙脱落只剩残根。腮腺或颌下腺反复、双侧交替肿大，伴有疼痛和压痛，有时还有体温升高。绝大部分病人的肿痛在1―2周后可自行消退，有小部分病人最后遗留有腺体永久性肿大。舌受累后出现舌于，有皲裂、舌乳头萎缩，使舌面暗红，呈光滑状。有舌痛，有时出现溃疡。

②眼干燥征 由于泪腺分泌功能下降，引起干燥性角膜结膜炎，出现眼干涩、异物感、泪少、甚至无泪。有些病人出现眼红、怕光、眼疲乏：，甚至视力下降。’ (2)系统性症状 约70%干燥综合征病人除出现腺体症状外，尚可出现乏力，关节、肌肉疼痛，低热等症状。

①皮肤黏膜髓着病情进展，影响汗腺及皮脂腺分泌，可出现皮肤干燥无光泽。由于高球蛋白血症，可出现紫癜样皮疹，呈米粒大小，边界清楚的红点，多见于下肢，分批出现，每批持续10天左右，自行消退；遗留有色素沉着。少数病人可见结节红斑样皮疹。部分病人有口腔溃疡及雷诺现象、外阴溃疡等。

②关节肌肉 约70%病人有关节痛，有关节炎者收占 10%。大小关节均可受累，对称或非对称性，表现为关节疼痛、晨僵、间歇性滑膜炎和慢性多关节炎，极少出现关节畸形和功能障碍。常有肌痛，不到10%的病人出现肌炎。

③肾脏 据统计，有半数病人有肾损害。临床症状差异很大，轻者无症状，重者可因肾功能衰竭而死亡。

④神经系统 干燥综合征病人可出现各种不同神经系统受损的表现，大脑、小脑、脊髓、脑神经、周围神经均可出现病变，中枢神经系统的发生率为5%，表现为：

A.癫瘸样发作；

B.精神症状及意识障碍，如幻觉、猜疑、迫害妄想、木僵、昏迷等；

C.类似多发性硬化的症状，即出现脑、视神经、脊髓等多水平损害；

D.局灶性症状，如偏瘫、偏盲、共济失调、脑神经病变。

周围神经受累较多，表现为下肢麻木、疼痛、末梢感觉异常、腕管综合征及腱反射低下等。

⑤消化系统 口及消化道分泌液减少，出现进干食和吞咽困难、上腹不适、腹胀、腹痛及便秘。部分病人出现肝大、肝酶升高及黄疽等。少数病人有脾大。本病可伴发慢性活动性肝炎、原发性胆汁性肝硬化及隐匿性肝硬变。可有亚临床性胰腺疾病，表现为血清淀粉酶升高及胰腺外分泌功能低下，但急、慢性胰腺炎少见。

⑥呼吸系统 有鼻腔干燥、无鼻涕、咽部干燥、声音嘶哑，干咳、无痰或痰不易咯出，易并发气管炎 target=_blank慢性支气管炎、间质性肺炎、弥漫性肺间质病变或支气管肺炎而致咳嗽、缺氧、呼吸困难及发热等症状，并常有胸膜炎。大部分病人仅表现为肺功能异常或肺 K线片显示肺间质病变，而无临床表现。

⑦淋巴系统 干燥综合征的基本病理特点是淋巴组织的增生和对各部位的浸润。干燥综合征中淋巴瘤的发生率44倍于正常对照人群。所以，干燥综合征被视为有着自身免疫性和肿瘤共同基础的典型范例。

⑧血液系统 部分病人血红蛋白、白细胞、血小板低于正常，但很少有两个指标同时降低的。