孕晚期如何“行走坐立”

“子宫破裂”的危险性

“子宫破裂”的危险性

对母亲而言

“子宫破裂”后可能造成严重内出血，从而出现腹部剧烈疼痛、反弹痛、极度腹胀的症状。如果不及时止血，腹部大量出血后，极可能造成“出血性休克”；或者因为大量出血后可能造成全身性凝血功能障碍，使得止血困难，甚至有产后大出血的可能。这些情况都可能危害母亲的生命。

对胎儿而言

一旦胎儿破出子宫、进入腹腔内时，子宫收缩压力突然消失、子宫形状改变、胎儿位置改变，可能会听不到胎心音，或者胎心音有不规则的晚期心搏减速，甚至造成胎盘早期剥离，形成胎儿窘迫的情形。如果不及时处理，可能会造成胎死腹中的情形。

因此，“子宫破裂”，不论对母亲或胎儿的生命，都存在有极大的威胁。

紧急抢救法

“子宫破裂”大多有危险因子，比如说前胎剖腹产或先前有子宫手术的病史，这些病人如果在待产过程中突然发生腹部剧烈疼痛或血压下降，会合并心搏速上升或胎心音下降。突然无法听到胎心音时，或子宫形状突然改变，都有可能是发生了“子宫破裂”的情形。

“子宫破裂”一旦发生就非常危险，若未能及时发现并处理，胎儿与母亲的死亡率非常高。若孕妇已有大量出血或休克，治疗方法是：

1 马上给予输血及静脉点滴，并立刻安排剖腹探查手术以抢救胎儿的生命。

2 必须把破裂的子宫或分开的伤口缝合。

3 若出血无法控制或发生阔韧带血肿，则必须考虑下腹动脉结扎或全子宫切除来止血。

4 手术后仍须密切观察生命征象，并注意“输血症候群”及感染的发生。

“子宫破裂”高发情况

“自发性子宫破裂”比较少见，大部分“子宫破裂”都发生在前胎剖腹及子宫有过手术的病人。根据最新的研究显示，多次的剖腹产，发生“子宫破裂”的几率越高，这可能与子宫伤口愈合的程度比较有关系。多次的剖腹产切口愈合，主要是纤维组织而非肌肉，纤维组织较无弹性，无法像子宫肌肉般收缩及伸展，因此破裂的几率比较高。

传统式(纵切式)剖腹产疤痕组织破裂的发生率，约是子宫横切剖腹产的4倍，所以前胎若是采用传统式剖腹产的病人，下一胎不鼓励自然分娩。这些高危险群的病人如果能在规模较大、设备齐全的医院生产会比较为安全，一旦发生问题，有足够的医疗人力及设备支持。另外，在生产过程中必须接受严密的监视，在有危险征象出现时才能及时处理。

预防“子宫破裂”，医生产妇均有责

生产是一件令人喜悦的事，大tulaoShi.com家都希望不论怀孕或生产过程中都能平安顺利，这不但是医生的责任，也是产妇的责任。产妇应将自己过去的病史仔细地告诉医生，好让医生能提早做准备；另外，一旦待产过程中有问题，一定要马上与医护人员沟通，这样才能提早发现、提早治疗，以确保母亲与婴儿的安全。

35岁后受孕，比25岁难6倍

英国皇家妇产科医师学会在1月刊的《产科医师与妇科医师》杂志上报告，现在越来越多女性为追求事业，她们与伴侣把当父母的年纪延后到将近40岁。专家们为此向育龄夫妻发出警告：别太晚生小孩。

该研究发现，35岁的女人受孕困难的概率比25岁的女人多6倍。报告指出，年纪较大的夫妻较难怀孕，而且母亲与婴儿出现并发症的可能性也会升高。到了40岁，女人流产的概率会高于生产。

男性从25岁开始，生育力也会迅速下降。医生估计，40岁的男性要让伴侣怀孕，平均要花上两年，即使其妻子只有20多岁。

这份报告对晚年生子的危险性提供清楚的警告，但越来越多夫妻拖到很晚才生小孩，在过去20年来，过了40岁后才生小孩的女性增加了2倍。 根据皇家妇产科医师学会在报告中提出的数据，在35岁女性中，有高达3成的人必须花上一年以上的时间才能怀孕。同时，报告指出，超过35岁的准妈妈们，更容易有并发症，像妊娠高血压、子宫外孕、流产或胎死腹中。而且高龄孕妇常常需要剖腹产，她们的宝宝也容易出现早产、体重过轻、唐氏综合征等。

孕晚期的安胎要点

怀胎十月，图老师宝宝快要出生了，准妈妈们可不能放松警惕，越到了最后的重要时刻准妈妈越要小心一些，在日常生活和待产准备上都要多加注意，以免宝贝提前报道。

在下面一起看一下准妈妈们的孕晚期注意事项都有哪些吧。

1.产前检查：在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。

2.药物：到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。

3.走路：大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。

4.运动：多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。

5.出门：避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。 

图文：孕期对20个危险动作说NO(17)

17、危险动作 改变动作时过急，如猛然起身

脐带“失灵”了怎么办？(1)

脐带——一头连着妈妈，一头连着宝宝，妈妈通过它将营养源源不断地输送给宝宝。它是宝宝的营养带，也是宝宝的生命带。脐带――这条繁忙的通道一旦因为某种原因发生阻塞或中断，就会对胎儿产生严重甚至是致命的影响。但如果脐带不能正确发挥其功能时，孕妈妈该怎么办？

      脐带危险一：脐带环绕

      脐带可能发生的问题有很多，其中最容易出现也是让准妈妈们最感困扰的就是脐带绕颈，随着超声技术的发展和普遍应用，脐带绕颈已经不难被发现，一旦准妈妈知道了宝宝被脐带绕颈了，难免会产生恐慌，生怕宝宝发生危险的这种恐慌到底是否必要，很难一概而论。

      脐带绕颈的发生频率

      据统计，大约20%～25%的胎儿都有脐带绕颈，其中因为脐带绕颈而使胎儿缺氧或致死的却只有很少数。也就是说，虽然有四分之一的宝宝被脐带绕过，但绝大多数还是安全地降生了。由此可见，过分的担心是不必要的。

      脐带绕颈导致的危险

      到底为什么会发生脐带绕颈？那些情况下会产生危险呢？我们不妨来想象一下。

      怀孕中期宝宝在妈妈的子宫里舒服地漂浮在温暖的羊水中，脐带也漂浮着，当宝宝发育到一定的时候就会在羊水中活动，伸伸手和脚，甚至翻个跟斗，大多数时候他和脐带可以和平共处，但一不小心他就会把手脚或身体和脐带缠在一起。

孕晚期如何“行走坐立”

孕晚期如何俯身弯腰：

六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。因此，要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西，腹部会防碍背部做弯曲动作，因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前，还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。孕妇要清洗浴室或是铺沙发、沙发床也要照此动作。

孕晚期如何起身站立：

孕妇往往觉得侧卧更舒服些，为了让全身的体重分配得更均匀，最好在膝盖之间垫上小枕头。如果感觉到身体麻木或肾脏疼痛，可以在侧面垫上小枕头，这样能够避免背部弯曲。如果说两、三个月孕妇起身还算轻松，那么现在起身就得缓慢有序地去做动作，以免腹腔肌肉过分紧张。仰躺着的孕妇起身前要先侧身，肩部前倾，屈膝，然后用肘关节支撑起身体，盘腿，以便腿部从床边移开并坐起来。

孕晚期如何保持站立：

如果孕妇的工作性质需要长时间站立，这会减缓腿部的血液循环，导致水肿以及静脉曲张。快要当妈妈的孕妇必须定期让自己休息一会，坐在椅子上，把双脚放在小板凳上，这样有利于血液循环和放松背部。如果没有条件坐，那就选择一种让身体最舒适姿势站立，活动相应的肌肉群。比如，收缩臀部，就会体会到腹腔肌肉支撑脊椎感觉。孕妇常常想伸直腰背挺肚子，这样会引起钻心的疼痛。因此，需要长时间站立的孕妇，为促进血液循环可以尝试把重心从脚趾移到脚跟，从一条腿移到另一条腿。

孕晚期如何保持坐姿：

孕妇正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上，必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。如果孕妇是坐着工作的，有必要时常起来走动一下，因为这样会有助于血液循环并可以预防痔疮。要是孕妇写字或者上电脑的工作量很大，最好是至少每隔一小时给自己放松以下。

孕晚期如何徒步行走：

徒步行走对孕妇很有益，它可以增强腿部肌肉的紧张度，预防静脉曲张，并增强腹腔肌肉。但一旦感觉疲劳，马上要停下来，找身边最近的凳子坐下歇息5-10分钟。如果没有条件在公园里散步，可以选择交通状况不太紧张的街道，以避免过多吸入有污染的汽车尾气。在走路的姿势上身体要注意保持正直，双肩放松。散步前要选择舒适的鞋，以低跟、掌面宽松为好。

如何乘坐公交车：如果孕妇坐火车进行长途旅行，在座位上一坐几个小时对身体tulaoshi是有害的。因此在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动，便于血液循环。乘坐无轨电车、公共汽车和地铁的孕妇，为了自己的身体和未出生的孩子着想，千万不要羞于启齿给自己找个座位，因为急刹车会让你失去平衡和摔倒。

另外，要等车完全停稳后才能下车。而坐小轿车的孕妇选择的余地相对较大，可以挑选最舒适的座位，背靠沙发座或者躺下都可以；如果感到累了，就把车停下来揉揉腿脚。

临产应坚持每天数胎动

“我还有一个月就要生了，现在应该注意些什么？快要生产的时候应该去哪里就诊，是到门诊还是直接去产房？”6月9日，疑惑的石女士打电话到本周刊询问。近期，本周刊接到了不少准备分娩的准妈妈打来的咨询电话。为此，记者咨询了新疆医科大学第一附属医院产科和妇幼保健院产科的专家。妇幼保健院产科主任高辉说：“孕妇在产前一个月，有些会出现胸闷、心慌、睡眠不好，甚至有失眠现象，还有食欲不振、消化不良的现象，遇到这些情况孕妈妈们请不要慌张，及时到医院就诊咨询。”

少食多餐多吃鸡蛋

新疆医科大学第一附属医院产科副主任朱启英介绍说：没有食欲也要逼着自己进食，保证每天营养的摄入，要保持每天摄入高维生素、高蛋白。不想吃饭可以少食多餐，一天保证4~5次就餐。尽量保证多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾。

每天坚持数胎动三次

高辉告诉记者：“为了检测宝宝的安全，准妈妈们每天要坚持数宝宝胎动三次，每次一个小时，一个小时胎动超过三次以上就可以了。”

以下症状须尽快就医乌鲁木齐县医院产科主任董武介绍说，以下几种情况需要临产前的准妈妈注意：没有到预产期出现阵痛、见红、流水，胎动次数少于或者超出正常胎动次数；到了预产期还没有动静；孕晚期出现腿肿、有贫血、高血压、不舒服；生第一胎时宫缩没有到5分钟30秒。

前置胎盘有哪些症状

前置胎盘

好发时期

30周以后。

成因

正常胎盘应位于子宫上面或侧边，若胎盘附着在子宫下段，甚至胎盘的下缘覆盖宫颈内口处，其位置低于胎儿先露部，便称为“前置胎盘”。

前置胎盘需视子宫被胎盘盖住的情形而有不同的处理方式，如果子宫颈口整个被封住，导致胎儿不能自然生产就要剖腹产。

依胎盘遮住子宫的位置，前置胎盘分为以下4种：

1 完全性前置胎盘

胎盘完全遮盖住子宫颈口。

2 部分性前置胎盘

胎盘覆盖部分子宫颈口。

3 边缘性前置胎盘

胎盘的边缘刚好到达子宫颈内口。

4 低位胎盘

胎盘位于子宫下段。

此外，有抽烟的准妈妈也会出现前置胎盘的情形。不过随着子宫长大，胎盘通常也会跟着上移，仅有部分人到了怀孕后期还会维持“前置胎盘”的状态。

前置胎盘发生率

一般前置胎盘发生几率约1∕300～1∕400，以下是其他发生前置胎盘的条件及几率：

情况发生几率

上一胎是剖腹生产此胎发生前置胎盘的几率会增加15倍

上一胎有前置胎盘情形此胎也有前置胎盘的几率会增加约8倍左右

有堕过胎、动过子宫手术此胎发生前置胎盘的几率会增加3倍

超过35岁怀孕者前置胎盘发生的几率会增加5倍

超过40岁怀孕者前置胎盘发生的几率会增加到9倍

症状

妊娠晚期的反复无痛性出血是前置胎盘最主要的症状。完全性前置胎盘初次出血时间较早，反复出血次数频繁，量较多；边缘性前置胎盘初次出血发生较晚，多在妊娠37～40周或临产前后，量也较少；部分性前置胎盘初次出血时间和量介于两者之间。也可见到无阴道出血的前置胎盘。

准妈妈的应变方式

1 按时产检

2 注意胎动情形

3 避免缺铁性贫血

4 避免剧烈运动及行房

5 若有出血、子宫收缩或腹痛情形，应立即就医

就医时的处理方式

具体视检查结果而定，若有出血情形需住院治疗，程度较轻的边缘性前置胎盘，仍有可能自然生产，其他则需剖腹生产，但需等胎儿较大，约35～36周时才可进行剖腹。有前置胎盘的准妈妈最怕早产，因为未足月生产若又碰上大出血情形，母亲及胎儿都有可能因此有休克的危险。此外，前置胎盘容易合并“子宫下段收缩不良”，造成产后大出血，因此产后需特别注意子宫收缩及恶露排量。除了可在住院期间服用子宫收缩药物之外，还需靠哺乳来刺激体内分泌“催产素”，以促进子宫收缩。

诊疗室

前置胎盘饮食调理

糯米黄芪饮

原料：糯米30克、黄芪15克、川芎5克

制法：以上3味加水1000毫升，煎至500毫升，去渣即可。

吃法：每日2次，温热服。

防辐射服只是一种心理安慰(1)

我是一个怀孕3个月的妈妈，我的工作是商场服务员。上两个月我知道自己怀孕后就花了689元买了一件孕妇防辐射服，689元对于我来说已经是大半个月的工资了，最近看报纸，竟然专家指出：目前市场大卖的防辐射服对于抵抗外界环境的影响作用很小，主要是一种心理安慰作用。这大半个月工资我是舍得花，但是希望花得有用，现在知道没用，让我不知所措。宝宝健康和钱来比，我更希望的是我宝宝健康，现在钱花掉了，宝宝健康我该怎样去保证？

孕妇防辐射服难防辐射，仅是心理安慰作用

现在很多白领孕妇害怕辐射伤害宝宝，高价购买防辐射的外套或肚兜。广医附属第三医院举行的重症产妇学习班上，不少专家表示，现在先天畸形胎儿七成是受环境污染因素影响的，防辐射服更多的是心理安慰作用，实际作用很小。

现在中国大量使用含多溴联苯的材料，很多电器Tulaoshi.Com甚至服装都含有，广医附三院妇产科主任介绍说，这种物质现在科学证明对孕妇和胎儿是有影响的，可能导致免疫功能紊乱，记忆力降低。

此外，装修里所含的有毒物质、大理石辐射都会对胎儿造成伤害。该院产科主任说，曾经有位28岁的橡胶厂女工三次怀孕都是畸形流产。长期接触电器、污染环境的人都是高危人群，最好在孕前三个月离开。而目前市场大卖的防辐射服对于抵抗外界环境的影响作用很小，主要是一种心理安慰作用。

防辐射，应该从杜绝身边的辐射开始做起

我们身边的电脑、手机、安检门、微波炉等等这些日常接触的物品的辐射其实都会伤害到孕妈妈并对胎宝宝也会造成不同大小的伤害。很多孕妈妈日常生活已经离不开电脑、手机等电子产品，但它们都会对孕妈妈产生辐射，危害胎宝宝的健康。准妈妈在生活中只有远离辐射，才能保证胎宝宝健康成长。