男性备孕二胎小心这些绊脚石
头胎顺利产下宝宝以后，宝爸宝妈们是不是对于怀孕有了足够的了解了呢？但是仍然还是有些爸妈错误的认为，只要头胎没有问题，那么二胎自然也不会有什么问题了。对于男性来说，二胎备孕的时候注意这四个禁忌。女性在生育一胎之后，往往会面临身材变形、发胖等问题，实际上男性也同样存在这一问题，甚至比女性更严重。看，爸爸们的大肚腩，这可不利于备孕二胎哦！ 第1个绊脚石——肥胖 在肥胖的男性体内，贮存着许多有害化学物质，比如我们常见的六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯在脂肪中都可以找到。此外，肥胖者往往更加怕热，对于睾丸内的精子更是一种威胁。如此不健康的身体环境，精子又怎么能够健康发育呢？ 应对方法：运动锻炼是王道。 保持适当的锻炼是男性预防肥胖的最佳方法。男性在婚后就应该选择1-2项适合自己身体的运动方式，以增强心脏功能，使心肌更厚实，肌肉纤维更丰满，心脏收缩更有力，提高血管功能，改善微循环功能。 第2个绊脚石——偏食 似乎很多人都认为，女人更喜欢挑食偏食。其实不然，男性中间也存在很大一部分偏食者，只是他们作为男性，没有对外说出这一特征而已。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果长期挑食偏食，饮食中缺少这些营养素，就容易影响到精子的数量和质量。 应对方法：均衡饮食更健康。 男性在日常生活中，应该均衡摄入各种营养。如多吃富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。精子质量差的不育男性，可服用体恒健牌育之缘片等营养品安全、高效补充。 第3个绊脚石——烟酒 对于男性来说，不管是平时的社交还是工作应酬，似乎烟酒都成为了一种工具，看似潇洒，其实是男性生殖健康的头号杀手，也是导tulaoshi致众多男性无法当上爸爸的罪魁祸首。烟草中存在几十种毒害物质容易造成精子畸形率大幅度增加、精子活性低下；而酒精则会影响胎儿智力发育，可致低能儿。 应对方法：远离烟酒好备孕。 不管何种借口，想要备孕二胎，烟酒必须远离。专家建议，因为精子有大概90天的生长周期，男性想要顺利怀孕，至少应该提前3个月至半年进行准备怀孕。有足够长的时间，才能把体内受烟酒影响的精子拍出来。 第4个绊脚石——高温 实际上，男性身体普遍比女性高的体温。但男性睾丸最适合的温度是35℃，如果睾丸长时间处于持续高温状态，会影响精子的生成。有些男性酷爱穿紧身牛仔裤或者长时间进行骑自行车等运动，其实反而不利于精子活力。 应对方法：别让高温伤了精。 想要怀上二胎，准爸爸们还是把紧身牛仔裤都收起来吧！同时，远离持续高温环境，不要选择过于激烈的运动，少骑自行车，少泡热水澡，不蒸桑拿浴等。而对于厨师、冶金工业、建筑工地、电焊工等高温作业者，应该更加注意日常降温。建议停职半年后再进行生育。
出生缺陷 备孕开始就应注意
在我国，随着卫生状态还有剩余医疗保健的水平越来越高，婴儿的死亡率呈现了下降的趋势，但是出生缺陷所造成的胎儿还有婴儿死亡的比重正在缓缓增加。出生缺陷已经成为我国婴儿死亡的主要原因就出于此。出生缺陷不但能引起新生儿死亡，即使能够存活，大部分新生儿都会留有残疾，严重地影响着将来的生活质量，同时，给家庭造成的经济负担和精神痛苦是无法计算的。在近日召开的《第二届发展中国家出生缺陷与残疾国际大会》上，中国政府将9月12日定为中国预防出生缺陷日。 出生缺陷成为婴儿死亡首恶 21世纪，随着医学的不断发展，产前检查及围产保健对提高妇幼健康产生司薮笞饔茫？无论是发达国家和发展中国？？围产儿死亡率、婴儿死亡率、孕妇死亡率均有了大幅度下降。然而，出生缺陷所导致的围产期死亡率和婴儿死亡率却呈上升趋势。北京大学生育健康研究所在浙江、江苏、河北和山西4个省的监测发现，出生缺陷是造成死胎、死产的最主要原因。 出生缺陷是指婴儿出生时就存在各种身体结构、智力或代谢方面的异常。全世界每年大约有500万出生缺陷婴儿诞生，85%是在发展中国家。我国是出生缺陷高发国家之一。据统计，我国每年约有80万至120万出生缺陷儿出生，占全部出生人口的4%到6%，其中约有22万例先天性心脏病，10万例神经管畸形，5万例唇腭裂及3万例先天愚型。 造成新生儿的出生缺陷的原Tulaoshi.com因较为复杂，部分胎儿在母体中先天形成畸形，这主要是因为怀孕时机不对、环境影响、缺乏某种营养或未进行相应的疫苗注射导致。无脑儿、脑膨出、脊椎破裂、先天性心脏病等出生缺陷就是这类原因引起。二是因为胎儿患上了遗传病，如血液病、痴呆等，这样的胎儿出生后部分能成活，但生活质量相当低。 预防出生缺陷要从孕前开始 在临床上，产前筛查出的有出生缺陷的胎儿，医生都会建议孕妇做引产。但是，引产毕竟要承受很大的痛苦，与其产前筛查出现问题，不如在孕前做好充分的咨询和检查，防患于未然。以往，人们更重视婚前检查和产前筛查，而忽略了孕前的咨询和检查。事实上，等到怀孕后才做检查，为时已晚。据有关研究表明，产前检查和围产期保健的时间安排与胚胎对致畸因子的敏感期之间存在时间差，两者之间并不匹配。胚胎发育的第三周至第八周是细胞强度分化期，对大部分致畸因子高度敏感，而通常孕妇发觉怀孕到医院进行首次产前检查时已经过了这一时期。此时，出生缺陷及其他不良生育结局可能就已经形成和存在了。因此，为了降低出生缺陷的发生风险，预防出生缺陷的关键时机开始于孕前。 出生缺陷和残疾所造成的后果相当严重且是不可逆的，因此预防应成为应对出生缺陷问题的关键。育龄妇女在孕前和孕期主动消除和避免接触各种危险因素，为胎儿的生长发育和迎接新生命提供良好的内外部环境，这些措施包括：妇女孕前服用叶酸增补剂或强化叶酸食品、确保妇女孕前接种风疹疫苗、确保妇女孕前检查和治疗生殖道感染和某些严重慢性疾病、禁止近亲结婚、妇女孕期不吸烟或饮酒、避免妇女孕期接触农药或有毒有害物质以及进行新生儿遗传代谢病早期筛查等。有关专家指出，如果这些出生缺陷和残疾干预措施能够落实，就有可能将现有出生缺陷和残疾减少半数以上。 增补叶酸：一项行之有效的措施 从20世纪80年代起，我国的科学家和预防保健工作者进行了一系列出生缺陷监测、病因研究和人群干预行动。中美两国的科学家经过长期的、大规模的合作研究，通过在中国城乡对大量育龄妇女的追踪观察，发现从孕前至孕早期每日单纯服用小剂量叶酸增补剂，在北方出生缺陷的高发地区可以预防85%的神经管畸形，在南方的低发地区也可以预防40％的神经管畸形。 主持这项研究的北京大学生育健康研究所所长李竹教授经多年人群干预研究证实，我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，单纯服用叶酸增补剂不仅可以有效预防出生缺陷——神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。
怀孕之前应该注意牙龈炎
很多过来人都会说，怀孕之前首先要治疗好自己的牙齿。谈到具体如何治疗，哪些人群需要治疗，就知之不详了。因为身体激素的变化，女性在怀孕的时候会出现一些意想不到的口腔问题，所以并不是所有的有牙病的女性都需要怀孕之前治疗好牙齿的，但是不管怎么说，牙病在怀孕之前治好有益无害。部分孕妈咪的怀孕期间不适就包括牙病这一条，其实都可以在怀孕之前做好措施避免发生。对怀孕期间牙齿出现的各种问题及早预防、及早发现才能避免怀孕期间不必要的麻烦。王茜建议，女性怀怀孕之前应去口腔专科进行详细检查。此外，不管有没有牙病，怀怀孕之前洗一次牙对改善口腔卫生，预防妊娠性龈炎有很大好处。 怀孕期间常见的牙病 1.妊娠性龈炎 女性在妊娠期间，由于内分泌改变，使原有的牙龈慢性炎症加重。表现为牙龈充血、肿胀，形成瘤样增生物。 怀孕之前措施： 妊娠期龈炎的发生率报告不一，约在38%～100%之间，口腔卫生良好者的发生率较低。所以，成年人应该养成每年洗一次牙的好习惯。临时抱佛脚也行，可以在怀怀孕之前洗一次牙，改善口腔卫生，这能有效预防妊娠性龈炎。 2.龋齿 龋齿是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病，病变继续发展就形成龋洞（牙洞），最终导致牙齿丧失。很多人觉得龋齿是小问题，往往拖到龋洞变得很大，或者出现疼痛时才就诊。如果是怀孕头3个月，需要打麻药处理龋齿，tulaoShi.com孕妈咪一般难以接受。但如果不处理，牙痛又会让孕妈咪难以忍受，影响孕妈咪心情。 怀孕之前措施： 如果患有龋齿，一定要在怀孕之前诊治。治疗方法很简单，出现龋洞一个简单的充填术就可以解决问题，别等到龋坏波及牙髓引起疼痛时才去就诊。 3.智齿冠周炎 有智齿的孕妈咪在怀孕的头3个月机体抵抗力下降，有机会发生感染造成局部（智齿部位）牙龈肿痛，进食吞咽时疼痛加重。如果病情进一步发展，还会导致张口受限、牙齿间隙感染，并伴随发热等全身症状，让孕妈咪苦不堪言。 怀孕之前措施： 如果女性生有智齿，平时常疼痛，并且患过智齿冠周炎，建议考虑拔除智齿。 4.留有残冠还有残根 没有经过治疗的残冠，残根，常常会伴有慢性的根尖周炎，平时看不出来。当女性怀孕的时候，集体抵抗能力就会下降，可能发生急性化脓性根尖周炎，需要根冠开放引流，并且全身都使用抗生素，这种治疗和用药都是需要在怀孕期间尽量避免的。 怀孕之前措施： 如果牙齿存在各种残冠、残根，在怀怀孕之前应及早治疗或者拔除。 俗话说牙疼不是病，但是疼起来要人命。牙疼就目前而言绝对还困扰着大部分人群。所以，牙病不仅仅是需要备孕的时候治好，在其他时候也要注意自己的牙齿健康。牙齿健康所带来的好处相信大家都知道的。所以，关爱牙齿，让自己更好。
