春季备孕的4个注意事项

什么是生产IQ？来测试你的生产IQ是否合格

怀孕了以后，在做准妈妈的过程中会通过各种途径来获得孕期的知识，从而更好地度过孕期，使宝宝更加健康。但是各类知识充斥着网络以及书本，很多的孕期知识却不一定是准确，有的甚至是错误的。另一方面，孕妇获得的知识影响着生产观念从而影响孕期的准备，所以来看看你的生产IQ是否合格吧。如果生产IQ不合格那就赶紧补充起来。

生产IQ第一问：80%孕妇认为怀孕后如果大量地Tulaoshi.com补充叶酸，就可以预防宝宝产生脑神经血管缺陷。

真相：在怀孕不足12周的话，叶酸只补妈妈不会补给胎儿。

医学上已知，在孕妇怀孕12周前，胚胎的营养获得之处不是妈妈那儿，而是从卵黄囊里得到 ，卵黄囊形成胎盘至少要12周以后，过了12周才能给胎儿提供营养物质。所以，如果妈妈想要预防胎儿不出现脑神经管缺陷，就要求在刚刚怀孕的时候，最晚不超过三个月的时候就要开始补充叶酸。

生产IQ第二问：40%的准妈妈认为达到一定岁数的高龄产妇无法自然分娩。

真相：如果高龄产妇的身体各方面的情况良好，相比较而言还是采取自然分娩比较好。

高龄产妇也可以自然分娩。只要骨盆大小跟婴儿比较适合、子宫能够正常地收缩，高龄产妇也可以正常分娩，不用担心产生意外。有时候年龄比较大的缘故，骨盆韧带肌肉柔软度不够，会使生产时间增加，但是也不用剖腹产。

生产IQ第三问：40%的孕妇认为自然产的孩子比剖腹产的孩子更健康。

真相：其实不能一概而论哪种生产方式比较好，每种生产方式都各有各的好。

一般来说，在进行生产以前，医生都会进行检查，如果发现婴儿个头太大，而孕妇的骨盆比较小，又或者是胎位不正等情况，都必须进行剖腹产，如果孕妇身体情况比较好，婴儿也比较健康的话，妈妈可以进行自然分娩。剖腹产往往是在因为孕妇情况不佳，自然分娩容易产生意外的时候才会进行的。

生产IQ第四问：25%的孕妇以及旧观念认为屁股大的女人生产比较顺利

真相：屁股大的女人不一定生产比屁股小的人顺利。

事实上，生孩子顺不顺利，重点要通过检测骨盆内的宽度及必须要检测骨盆的斜度，例如一个人的骨盆的出口比其他人宽，这类的检测结果一般单单从外观上是看不出来的。的有些人屁股看起来比别人大或者很多人下半身看起来比较粗壮，这些情况的产生都不是因为骨盆大，很有可能是仅仅因为自身的脂肪比较多造成的屁股以及下半身肥大。

关于孕期的知识是每个孕妇都必须要掌握的。平时妈妈们在怀孕的时候，不如趁着休息的时候多多地看一下孕期的知识。像怀孕后吃叶酸是否有用之类的问题对于宝宝的健康是十分重要的。生产IQ是否合格取决于妈妈得到多少知识，妈妈生产IQ高能使肚子里的宝宝更加健康地发展。

春季备孕的4个注意事项

很多人说在春天的时候怀宝宝，宝宝以后有很大的可能性会早产，其实这个说法是没有科学根据的，因此如果夫妻双方想在春天进行备孕计划的话，可以大胆地实施了，因为在一年四季怀孕都是可以的。即使春季怀孕不会导致早产，但是在春季进行备孕的时候有一些注意事项还是要留心的，接下来就给大家讲述一下。

在备孕的时候，最好不要去人很多很拥挤的地方，这些地方往往空气流通不畅。在此期间，优生优育工作也要准备好，想要怀孕前的半年，准爸爸妈妈要接受全面的孕前检查，排除引起宝宝致畸因素。

1、心理准备

备孕其实是一件比较麻烦的大工程，备孕时需要保持好的心情，不能忧心劳累、惊恐和忧虑情绪，平时可以多欣赏一些自己喜欢的音乐和书籍，刺激性的内容的作品就最好不要看了。大tuLaoShi.com家都做到心情放松，才能让身体也更放松。在身体最好，心情最棒的时刻产出的精子和卵子，质量才会更高。因此不要伤春悲秋了，为春意盎然的景色而开怀大笑，迎接新生命的孕育吧。

2、身体准备

专业人士说明，患有盆腔炎症的女性，最好在备孕之前到医院作例行的检查或治疗，以防止宫外孕的发生。患感冒的夫妻双方在备孕前最好是进行抗病毒之类的检测，根据检测结果听医生的建议，看看是不是能怀孕。有过流产流产的女性，更加应该提高警惕，再次怀孕前必须要去医院检查，看看之前的流产是不是免疫原因引起的。同时春天流感多发，最好需要注意锻炼，使身体更棒，这样产生的宝宝才是棒棒的。

3、饮食准备

春天最好是平补，以养胃气为本，除谷类，另外可进补豆类、芝麻、坚果、核桃等。含高蛋白质的有鸡蛋、海鲜、牛肉、猪肉、蜂蜜之类的，同时有充足的维生素、无机盐，比如说绿色的莼菜、柑橘、柠檬等水果，里面含有维生素C，对于抗病毒有强大的作用，胡萝卜、苋菜等含有维生素A，可以保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮，抵抗各类致病因素的侵袭，坚果之类的富有维生素E的食品，对于免疫功能 提高非常有帮助。

4、生活准备

备孕妈妈平时要有规律的生活，作息时间要安排好，不暴饮暴食，晚上睡觉之前最好不要长时间的上网或者是看一些刺激的电视节目，保持健康的心态和正常的性生活。适度地进行户外活动是增强体质的很好的办法，春天万物复苏对于大家来说是个很好踏青的机会，备孕爸爸妈妈们可进行春游、跑步、爬山等运动，运动强度要根据自身情况来判断，千万不能过度劳累。

孕前要做哪些调养身体的步骤

相爱的两个人步入婚姻殿堂，最终的圆满要有孩子来完成，升华赤诚之爱，见证永恒爱情，生育是一件神圣的事情，需要夫妻双方互相配合互相准备，那么什么时候怀孕能够有更聪明健www.Tulaoshi.com康的宝宝呢？

第一、在准备怀孕之前双方需要进行一系列检查，像是家族遗传病检查，慢性病检查及其他对生育有影响的疾病。如果双方身体健康、状态良好，就可以停止避孕，期待宝宝的到来了。

第二、如果你使用的是避孕套、避孕膜、宫颈帽或避孕海绵等屏障避孕方法，停止避孕后就可以受孕，但是采用的是口服避孕药，就要在六个月之后再受孕，避免由于内分泌混乱造成胎儿异常或早期流产等遗憾发生。

第三、养成好的生活习惯。在决定怀孕前就要有意识的去调理自己的身体状态，怀孕前三个月就要禁烟了，如果有吸烟习惯的年轻夫妻，一定要克制下吸烟的欲望哦，尼古丁对于孩子的伤害太大了，酒也要少喝，怀孕前一个月就要禁酒了，酒精中毒对孩子的危害很大。

第四、从优生的角度考虑，在怀孕前最好向优生专家咨询，可以结合个人实际情况，做出专业综合的判断。专家会告诉你宝宝是否会遗传你的一些病，这对排畸是很重要的。

第五、如果有一些传染病或妇科疾病，要治疗好了再怀孕，不然会影响宝宝的健康。这也是比较重要的注意事项，千万不能忽略。

总结：孩子是爱情的结晶，有了孩子的家庭会更加圆满幸福，虽然现代养育孩子压力大，但是这份责任苦中含着甜，做好孕前的身体检查和调理也是对自己和孩子负责任的做法。