春季备孕注意事项 你造吗？

你们真到了最佳受孕时机了吗?

　　处在备孕期的夫妻最关心的就是如何优生受孕，其判定因素分为生理和心理两方面，未孕爸爸妈妈们，快来看看，你们真到了最佳受孕时机了吗?

　　在快节奏的现代生活中，不只是大部分职业女性精神压力很大，即便是专职主妇也会受到来自社会和丈夫事业上的双重压力。压力使有的女性的卵巢不再分泌荷尔蒙，有的女性出现月经紊乱甚至闭经，更有甚者会不再排卵。在上述情况下，女性就可能出现不孕的情况。我们知道，当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量较高，受精发育的胎儿素质也较好，有利于优生优育;而情绪不好时，则会导致内分泌紊乱，使身体机能改变，影响受孕及胎儿发育。既然情绪对受孕及胎儿发育这么重要，那么我们就要时刻注意自己的情，并且学会控制。

　　优生受孕的时机，主要从生理和心理两方面来断定：

　　生理方面

　　研究表明，中国女性最佳生育年龄在24~34岁之间。这个年龄段，女性身体发育已经成熟，Tulaoshi.com卵子质量较高，若这个阶段怀胎生育，则分娩危险小，妊娠并发症少，胎儿发育好，早产、畸胎、痴呆儿的发生率最低。另外，处于这个阶段的夫妇，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚养好婴幼儿。

　　女性年龄过小怀孕，胎儿会与还在发育中的母亲争夺营养，对母亲的健康和胎儿的发育都不利;女性过晚婚育，尤其是35岁以后才怀孕，则难产、剖宫产的概率就会增加，新生儿发生窒息、损伤和死亡的概率也会加大，而且，由于孕妇年龄偏大，卵子质量降低，胎儿发生畸形、痴呆的可能性会更大。

　　心理方面

　　在心理方面，最适合怀孕的时机则因人而异，应根据每个女性的心理成熟度来分析。有些女性即使在最适当的年龄怀孕，如果心理状态尚未调整好，那么也不见得就是怀孕的最佳时机。比如有些女性，当想到做母亲的职责时，就会产生一种非常复杂的心境，一方面研究表明，中国女性最佳生育年龄在24~34岁之间。

要生二胎，该如何跟大宝沟通？

　　近日，张亮在接受采访时公开了妻子已怀二胎的消息，并表示天天对即将到来的弟弟或妹妹也是非常期待。对于想生二胎的夫妻，不得不考虑的问题就是跟大宝的沟通，怕二胎的到来影响大宝的情绪。那么生二胎该如何跟大宝沟通?

　　张亮首度公开承认妻子怀二胎

　　据媒体报道，此前张亮妻子寇静曾被目击有孕在身，近日，张亮接受采访时终于开腔证实了这一传闻，并透露预产期是今年六月。被问及老婆这次怀二胎反应大不大，他表示：女人怀孩子还是比较辛苦的，但我太太蛮轻松，她一直还想要一个孩子，也算是上天给我们的一个礼物吧，不管男孩或是女孩都开心。

　　谈及天天的想法，张亮表示：他这段时间最享受的就是可以当哥哥了，‘哥哥’这个称呼对他来说，还是挺期待的。那他担心被抢去宠爱吗?不会，孩子其实都想要弟弟妹妹或者哥哥姐姐，因为在家里学会分享和分担，对孩子来说也是特别可贵的。张亮也透露，在决定生二胎时，曾经咨询过天天的意见。

　　生二胎注意跟大宝沟通

　　随着二胎政策的放开，很多家庭都在准备生二胎，但生二胎有一个很重要的问题就是如何跟大宝沟通。此前曾有媒体报道，有家庭怀上二胎，但家里老大不愿意，竟然以死相逼，最后只能含泪流产。想要生二胎，该如何跟大宝沟通?

　　1.怀上二宝之后多跟大宝分享

　　如果妈妈已经怀上二宝，那不妨告诉大宝，你也是这样在妈妈肚子里面长大的，而在妈妈肚子里面的弟弟或妹妹，已经想见你了，等再过几个月我们就可以见到他了。同时，让大宝观察妈妈的肚子变化，胎儿有胎动时，不妨让大宝俯在妈妈的肚子上，去感受一下新生命的力量。这都是很好的生命和爱的教育。

　　2.家人之间的工作要做好

　　如果打算生二胎，爸爸妈妈应和家中长辈亲人传达生二胎的想法，并请求支持。如果是不支持二胎的亲友，可以尽量少让孩子接触这些亲人，尤其不能让他们在孩子面前说：爸爸妈妈再生一个弟弟或妹妹就不喜欢你了之类的话，否则会对大宝刺激极大。

　　3.让大宝参与各项迎接新宝宝的准备

　　生二胎前在给未来的弟弟妹妹的取名上，最好也要让大宝参与，并让大宝提供自己的想法，可以让大宝帮忙给二宝取个乳名。这是很尊重大宝的方式，而宝宝也会因为即将成为哥哥姐姐而感到兴奋和充满tulaoShi.com期待。另外，在日常生活中，如果谈话涉及到胎儿，最好别叫宝宝或想好的名字，最好把胎儿称呼为XX(大宝的乳名)的小妹妹/弟弟。

　　4.二胎出生后别忽略了大宝

　　在弟弟妹妹到来之前，大宝是全家人的宝贝，独一无二，集万千宠爱于一身，可是二宝来了，对大宝来说没可能就多了一个人分走一半本该属于他的爱。这个时候大宝可能会经常觉得失落，爸爸妈妈一定不要光记得刚出生的二宝就忽略了大宝，一定要记得多抱抱大宝，跟大宝多谈心，让他明白爸爸妈妈仍然爱他。

春季备孕注意事项，你造吗？

　　万物复苏始于春，很多人都打算在春季开始进行备孕这件事。但是也有一些人说春季不是个适合备孕的时候。究竟哪方面才是正确的呢?今天图老师小编就列举了正反正反双方的观念，大家来判断一下究竟哪个才是正确的。

　　正方反方观点大PK

　　反方观点：春季不适合受孕

　　理由一：春天受孕易感染疾病，影响胎儿脑神经发育

　　春季气温逐(图老师整理)渐回升，空气中湿度大，此时流感病毒、风疹病毒、肝炎病毒生长迅速，这个季节怀孕，容易感染各类病毒，影响胎儿脑神经系统发育

　　如果母亲在早孕期内被风疹病毒感染，则可能会引发胎儿先天性心血管畸形，尤其对三个月内的胎儿影响很大……

　　理由二：春天怀孕易生下早产儿

　　随着季节更迭，人在饮食、日照时间、锻炼习惯等方面都发生了变化，这会影响免疫系统，给怀孕带来潜在影响，因此春天受孕的女性较其他季节受孕的女性，更容易在妊娠不足37周时就生下早产儿。

　　正方观点：春季一样能好孕

　　理由一：早产与季节因素关系并不大

　　从医学上来说，早产与季节因素关系并不大。而是受病毒感染、过度劳累、外伤、细菌性感染(阴道炎、支原体衣原体感染)、胎膜早破、宫颈机能不全等因素影响。

　　因此春季怀孕易早产的说法并无太多科学依据。但需要注意的是，孕妇应当定期做围产保健、保持愉悦心情、注意饮食卫生，避免过度精神刺激、过度劳累和不洁食物引起腹痛腹泻，继而诱发早产。

　　理由二：天时、地利、人和，顺其自然

　　选择怀孕的时机不能一概而论。在一年四季中，人在春季新陈代谢加快，性激素分泌增多，性要求较其他季节强烈，性频率相对增加。

　　一般认为，春夏季节，夫妻性爱可以放松，但也不能完全随心所欲。一方面，性生活本身有许多禁忌，例如醉酒、疲劳、妇女经期、大病初愈、七情太过的时候，一般是不能行房的;另一方面，春季气候对夫妻性爱也是有影响的，要注意卫生，以防感染。

　　春季备孕注意事项

　　1、居室注意保温和换气

　　在北方三月中旬之后基本就停止供暖了，屋子里很比较冷，甚至比冬天里的温度还要低，这时应注意居室内的保暖加热，夫妻努力造人之时，注意防止着凉感冒。同时居室要注意通风透气，保持空气新鲜，也可以减少空气中粉尘和病菌的危害。

　　2、室内不要放花草

　　春暖花开，很多人喜欢把鲜花摆放在居室里。对于备孕夫妻来说，居室内最好不要摆放花草。以免在免疫力下降的时候引起过敏或其他不适。

　　3、保持良好的心情状态

　　俗话说伤春悲秋，春季容易引起伤感。努力造人的小夫妻，应该营造更加轻松的氛围。此外，春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此对于努力造人的夫妻来说，春季调节情绪很重要。