怀孕前的准备:备孕要放松心态消灭四种错误心理

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2015-12-04 21:07

国家卫生计生委正在研究是否放开“单独二胎”政策,引起诸多关注。昨日广州市计生局有关人士表示,继2011年申请失败后,广州将有可能再次申请“单独二胎”试点城市。 “单

广州考虑再次申请“单独二胎”试点城市

  国家卫生计生委正在研究是否放开“单独二胎”政策,引起诸多关注。昨日广州市计生局有关人士表示,继2011年申请失败后,广州将有可能再次申请“单独二胎”试点城市。

  “单独二胎”政策最早在2011年初被提出。全国政协人口资源环境委员会副主任王玉庆向南都记者透露,国家计划生育部门的确正考虑调整相关政策,预计十二五期末有可能放开“单独二胎”。这项政策有可能会在北京、上海、广州等有条件的城市先行试点。随后,广东向国家计生部门提交“单独二胎”试点。

  同年8月,广州市人口计生局前局长李文耀在接待群众来访时也透露,广州会在综合考虑人口承载能力的基础上“积极争取”单独二胎试点,但一直未收到正式批复。

  广州计生局相关人士介绍,“广州计生部门在平时调研中能感觉到,市民的生二胎愿望比较强烈”。而2011年申请时的调查数据显示,8成受访者希望生二胎。该人士称,考虑到社会稳定因素,国家卫计委如再来穗调研,会考虑再次提交单独二胎试点申请。“一切要看国家的政策,现在我们还没有收到会来调研的通知”。

  该人士还提到,上一次广州申请失败的原因是国家考虑到广东人口总量太大,而计划生育除了广州市和珠三角个别城市,其他地区都抓得不是很好。“既不像上海一样是人口负增长城市,也不是计划生育(m.tulaoshi.com)抓得好的省份”。

  该人士还介绍,目前广州市计生局正在谋划将计划生育纳入社会征信体系。比如现在《办理独生子女证》时签订不再生育合同,未来将有可能收入市民的诚信记录。

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  准生证走了,计生证还在

  南都讯记者黄雅熙继市政协委员曹志伟引爆“计生证难办”的话题后,昨日有媒体报道广州生一孩已取消办理准生证再度引发市民关切,不少读者致电南都询问。

  生第一胎不需孕前申请

  “取消了准生证,是不是以后生娃可以随便生,不用怕被登记了?”市民张小姐在电话中欣喜不已。很遗憾,实质上并不是这样。

  “准生证取消,还有计生证啊!”广州市计生局有关人士介绍,广东省已于2003年3月下发了《广东省计划生育服务证管理办法》,“也就是从那时开始,准生证已经取消了,计划生育服务证取而代之。”根据该《办法》定义,计生证是育龄妇女一结婚就该办理的基础证件,将来凭此证接受一孩登记、二孩审核、孕情检查、申领独生子女光荣证等服务。从那时起,育龄夫妇生育第一胎,不需要在孕前提交生育申请,而是改由建议怀孕3个月(胎儿稳定后),凭相关证件到街道,在计生证上盖一孩登记的章即可。

  办证多卡在婚育证明上

  办计生证手续繁琐广为诟病。陈小姐去年10月怀孕。按照有关政策规定,办理《广东省计划生育服务证》需要夫妻双方所在单位或居委会出具的婚育状况证明。就为了一纸婚育状况证明,陈小姐挺着大肚子跑了3个月,横跨三省市。

怀孕前的准备:夏末初秋怀孕的9大好处

  在怀孕前的准备中,首先就要找准最佳受孕季节,而夏末秋初是最佳受孕时机,为什么这么说呢?下面我们来看看夏末秋初怀孕的9大好处。

  1.在妊娠初期40~60天发生妊娠反应时,正(m.tulaoshi.com)好处在9月或10月,孕妇大多胃口差,爱挑食,但此时蔬菜、瓜果品种繁多,可以调节增进食欲,保障胎儿的营养需求。

  2.妊娠两三个月后正值晚秋,气候凉爽,孕妇食欲渐增,对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足,孕妇经常晒晒太阳,体内能产生大量维生素D,促进钙、磷吸收,有助于胎儿的骨骸生长。

  3.八九月份之间正值夏去秋来,孕妇夜间睡眠受暑热的影响小,孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分,均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。

  4.待多雪的冬天和乍暖还寒的初春携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒姗姗而来时,胎儿胎龄已超过了3个月,平安地度过了致畸敏感期。

  5.相应的预产期为次年5月前后。分娩之时正是春末夏初,春暖花开,气温适宜,母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉,蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富,产妇食欲好,乳汁营养也丰富,应是坐月子的最佳季节。

  6.在保证母乳质量的同时,初生婴儿轻装上阵,衣着甚少,便于四肢自由活动,有益于大脑及全身的发育。

  7.孩子满月后,时令已入夏,绿树成荫,空气清新,阳光充足,便于进行室外日光浴和空气浴。

  8.孩子半岁前后正好处在金秋十月,该增加辅食时又已顺利地避过夏季小儿肠炎等肠道疾病的流行季节。

  9.到了孩子学习走路,开始断奶的周岁,则又是春夏之交,气候温和,新鲜食品充足,为孩子的生长发育提供了有利的条件。而且,春夏之交,肠胃易于适应,断奶也易于成功。

  综上所述,夏末秋初应该是最适宜的受孕季节。

怀孕前的准备:备孕要放松心态消灭四种错误心理

  良好的母体环境是胎儿发育的一个保证,因此很多人在怀孕前的准备过程中,大部分精力都放在了身体的准备上,殊不知心理的准备也很重要,备孕一定要放松心态,并且彻底消灭掉以下四种错误心理。

  求子的焦急心理

  孕育一个健康、聪明的孩子,女性要付出很多努力,从备孕、怀孕、分娩直到哺育,在这一系列的过程中,离不开良好的情绪。很多人求子心切,又害怕不能正常受孕,因而压力过大,紧张焦虑。这样往往是越想要孩子就越难受孕。因为焦急的心理会影响体内激素水平的分泌,导致身体机能发生不正常的变化,反而不利于正常受孕。

  当夫妻双方决定要孩子以后,作为妻子,要努力调整自己的情绪,以一种积极、乐观的心态面对生活,切勿着急。而且处于焦虑抑郁的情况下不仅受孕难,最好还要暂时避孕。因为这样的情绪会影响精子或卵子的质量,受孕后也会因情绪的刺激而影响孕妈激素的分泌,使胎儿不安、躁动,影响他的生长发育。

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  所以,怀孕前的准备时间里一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。因为妈妈的情绪、每分每秒的状态都会直接传输给未来宝宝,影响正常受孕和宝宝健康。

  建议备孕女性可以参加比较舒缓的瑜伽课程,通过运动来调节自己的心情,让自己平心静气的受孕。同时也可以多了解一些关于怀孕的生理知识,不要让自己因为不懂而胡乱着急。

  不孕的紧张心理

  不孕症是女性的常见病,尽管结局仅仅是不能生育,但其病因是相当复杂的,既可能有器质性病变,也可能是功能性障碍,更有心理方面的原因。在相当一部分患者中,所重视的是器质性病变,轻视的是功能性疾病,忽略的是心理性障碍。

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  其实,心理障碍同样可以导致不孕,有些女性备孕很长时间都没有怀孕,于是就怀疑自己得了不孕症而十分紧tulaoShi.com张,再加上家人的压力,更是焦虑紧张,造成病急乱投医,甚至沉迷于一些民间秘方,却不去医院进行系统检查。如果女性长期有紧张心理,易形成心理障碍,会加重怀孕难的情况。

  消极的心理只能增加疾病的程度,而积极的心理才是有益于驱除疾病。大量的临床资料证明,精神过度紧张、心理发生障碍,往往会导致内分泌功能紊乱、排卵障碍,形成越想却越难怀孕的局面。

  人们常说,心病最苦。所以,备孕女性及家人都要理解,很多“不孕”只是暂时的,不必为此而紧张自卑。调整好心态,到医院做一个系统的检查,看看是生理问题上的不孕,还是心理障碍导致的不孕。如果是后者,那就要及时调整。多跟朋友、家人、医生沟通,及时反应自己的情况,让家人朋友及医生帮助调整。

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