想怀孕,先让排卵期规律起来

研究指O型血女性最不易怀孕

　　美国科学家联合展开的一项研究发现，O型血女性比其他血型女性相对不易受孕，专家建议想要孩子的O型血女性应及早考虑。

　　美国纽约爱因斯坦医学院学者爱德华&mi图老师ddot;内扎特领导的研究团队在参与美国耶鲁大学试管婴儿项目的同时展开这一研究。结果发现，在560名平均年龄35岁以下的女性中，O型血女性比其他血型女性受孕几率低。

　　受孕几率最高的群体为A型血女性。

　　专家解读说，O型血女性可能分泌出更多的卵泡刺激激素，而这一激素会抑制卵巢排卵。研究发现，O型血女性比A型血女性分泌出的卵泡刺激激素多一倍以上。

　　英国《星期日电讯报》24日援引这项研究成果报道，女性在30岁至40岁时，卵巢排卵量会降低，此时，卵泡刺激激素分泌越多，卵巢越不易排卵。

　　不同血型的女性卵泡刺激激素分泌量的不同可能由基因决定。

　　英国人中O型血和A型血占据绝大多数。其中A型血比例达到42%，O型血比例达到44%。

　　英国生殖学会主席托尼·拉瑟福德说，这是一项有趣的研究，但其结果有待证实。他认为，研究应当在全社会展开，而不是仅仅在申请体外受精的女性中得出结论。

想怀孕,先让排卵期规律起来

　　是什么原因让你的排卵期不规律呢?

　　1、减肥、贪吃会打乱排卵规律

　　过分追求骨感美和过度肥胖都会造成女性经期紊乱，从而影响女性的排卵规律。营养不良、脂肪太少的确会使得女性月经不调甚至闭经。肥胖者不孕的主要原因则是排卵障碍，表现为无排卵、排卵延迟和稀发排卵等。

　　对策：通过饮食改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于精卵结合的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子，以及粮食中根茎类，如白薯、土豆等。

　　图老师健康网温馨提示：女性最好将体重控制在标准体重的正负10%范围之内，这样怀孕的几率将会增加。

　　2、精神紧张影响雌激素分泌

　　研究表明，妇女长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良心理状态，不仅会引起植物神经功能紊乱，也会影响性激素的分泌，从而造成生殖功能失调。

　　对策：工作压力、家庭压力等等都可能导致神经内分泌的改变，影响卵巢的功能。因此，放松紧绷的神经，有助于调节调节内分泌。在悠然的心态下，也许小宝宝会不请自到。

　　既然知道引起排卵期不规律的原因，孕妈妈得计算一下自己排卵期是否准确

　　排卵期计算的方法其实是非常简单的，可以从下次月经来潮的第1天进行计算，向前减去14天就可以推算出自己的排卵日了，在排卵日之前的5天和之后的4天加在一起一共10天左右就是女性的排卵期，在这段时间健康的夫妻同房受孕的机会就会达到增加。

　　其实，这样进行排卵期的计算并不是适合每一个人的，只是对于那些月经周期比较准确的女性有帮助，可以使用这种方法进行预测。对于那些月经周期不正常的女性可以使用基础体温测量方法，就是在每天早晨的时候记录自己的基础体温是多少，如果体温升高的话就可能是自己的排卵日了，或者可以使用排卵试纸对于自己的排卵期进行检测。

　　想怀孕，通过观察知道排卵期

　　1、排卵期时，女性的阴dao分泌物会改变，出现丝状分泌物。女方留意容易发现这种改变的。

　　2、基础体温的改变：让女方每天在早上醒后未起床时，测量她的体温。这就是所谓的基础体温&rdquoTuLaoShi.com;了。当排卵期时，体温会增高0.5度左右。这样就可以知道她在排卵期了。

　　掌握了排卵期的规律，相信好孕就很快降临了。

测量基础体温学问真不少

　　基础体温的测量，是女性了解自己是否排卵最简单的方法。虽然目前有渐渐被超音波测量卵泡大小，以及血中E2荷尔蒙浓度高低的方法所取代，但是，由于超音波的照摄必须到医院或诊所执行，对于家务繁重，尤其是新婚的女性们来说，基础体温的测量仍然有它不可忽视的便利和准确性。

　　大家或许都知道基础体温的最低温是排卵的时间，但是有谁能告诉我们哪一天是最低温?没有人能预知她所认定的最低温的隔天不会更低。

　　不过，如果隔天温度升高了(超过妇女基础体温计OV刻度二十四度以上)，那么前一天铁定是最低温(因为排卵后黄体形成，然后黄体会分泌黄体激素促使体温上升);亦即当天早上就可以马上进行房事。如果拖到晚上才上场，因为距离前一天早上已是四十八小时之后了，较不会受孕。

　　基础体温的应用，效果虽然很好，但却www.Tulaoshi.com容易受外界影响，上下起伏有时会很大，所以到了第三天清晨仍须测量——如果仍是高温，那就完全确定已经排卵，当天晚上再一次房事;专家认为两次间隔二十四小时以上的性生活，有助于受孕的机率。

　　但是万一体温下降，那就表示前一天是假高温，那么当晚就不行房事，等第四天的早上再度测量。若体温上升了，就当天早上再房事一次，接着第五天的动作就跟前面所述一样进行。相信这个反推低温法，可以轻松地帮忙一些性功能正常，但工作忙碌的年轻夫妻早日得子的机会。

　　一般而言，基础体温测量的时间是每天早上五点到九点之间，体温表现并不会受夜里起床如厕或走动等影响。至于上夜班的女性朋友，则可以固定在下午五点左右测量;虽然这样的准度较可疑，但是固定时间的测量仍有它的参考价值。

　　至于基础体温的判读，因为妇女基础体温计的测量单位有摄氏刻度和OV刻度两种，对于初次使用者，我的建议是看OV栏，因为它的刻度大，判读容易、简单。

　　最后建议有需要的女性朋友为自己制作体温月历。月历的每一页皆从月经来的第一天开始记录起，而点就画在格子横线中间，点与点之间再连线起来，如此判读既快速又清楚。