【图】羊年备孕正当时 4大方法要做全

你知道吗？“造人”欲速则不达

想要成功怀孕?夫妻双方都有很多需要注意的事情，但是你知道吗?造人这件事，是欲速则不达的。我们建议夫妻双方在准备怀孕之前，就到医院进行详细的检查，如果有什么问题，要在医生的指导下进行恢复，及时治疗。现在我们就来看看怀孕的注意事项吧!

夫妻两人要想正常受孕必须具备五个方面的条件：

一是卵巢排出正常的卵子;二是精液正常并含有正常的精子;三是卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵;四是受精卵顺利地被输送进入子宫腔;五是子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。其中的任何一个环节出问题，都会造成不孕不育。

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造人欲速则不达

频繁房事，孕气反而不来。怀孕的事情不是着急就可以的，在排卵期前后同房是对的，但是过于频繁的性生活，虽然也有大量的精子射出，但是这些精子还没有发育成熟，也就不具备受精能力。在正常的生理情况下，成熟男性的睾丸每天能产生大量的精子，但是刚刚从睾丸产生出来的精子还不成熟，不具备受精能力，必须在附睾内经过5-7天后才成熟并达到具有受精能力的数量和质量。

影响受孕的因素有很多

女方因素：输卵管因素、排卵因素、子宫宫颈因素、子宫内膜异位症、生殖系统炎症等;

男方因素：精液异常、阻塞性无精、性功能异常、免疫因素、内分泌功能障碍等。如果准备要孩子，建议夫妻双方到专业的医院在临床医生指导下进行孕前检查，如有疾病及时治疗，切莫错过了生育的最佳时机。

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想要健康受孕备孕要做好三件事情

羊年备孕正当时 4大方法要做全

孕前准备是很多准爸妈必修功课之一，孕前准备好才能有好孕，让宝宝不会输在起跑线上。春季是万物复苏的季节，准备要宝宝的准爸妈可以开始行动了，开起怀孕旅程一定要先做好这些事情，下面图老师小编就为大家介绍备孕要准备些什么?

1、身体准备：做一次从内到外的健康检查

准备时间tulaoShi.com：孕前3-6个月

关键词：孕育宝宝的前提、男方女方都要检查。

孕前检查不同于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。孕前检查最好在怀孕前3-6个月做。夫妻双方都要做相关项目的检查，女性一般在月经彻底干净的3-7天进行检查，在检查期间要节制性生活3天。

孕前检查不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史或遗传病史，以此为基础制定怀孕计划。

2、营养准备：吃好喝好，让身体做好受孕准备

准备时间：孕前2-3个月

关键词：营养、叶酸

·每天保证营养

要保证每天摄入均衡充足的营养，这不仅是为了将来的胎儿做准备，它还能使你更轻松的应对孕后及产后出现的各种变化。

·减少咖啡因的摄入

咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。男性饮用可乐型咖啡因饮料，会影响男人的生殖能力，若受伤的精子一旦与卵子结合，可能会导致胎儿畸形，或先天不足，而女性长期喝可乐容易得不孕症。

·服用叶酸

叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够，所以要适量地补充叶酸。

现在有很多女性知道孕期补充叶酸对下一代健康有利。但怀孕后才开始服用，可能有点为时已晚，因为叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水平。因此，女性应在计划怀孕前3个月开始摄入足量叶酸，减少或避免神经管缺陷的发生。

帮您生育一对双胞胎的5招“秘术”

能够生育一对双胞胎也许是每个准妈妈的愿望，正所谓好事成双嘛。想象自己当妈妈以后，可以给双胞胎买一样的衣服，一起上幼儿园，肯定能羡煞路人。可是，如何让自己能够怀上双胞胎呢？其实，要让自己双胞胎并没有想象的那么难，今天，图老师小编就为您带来5招秘术。

怀上双胞胎的5招秘术

一、找个有双胞胎基因的老公

我们都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于父亲。不过，由于对双胞胎的选择权实在不在我们手里，所以，还是想想我们能做的事情吧。虽然，因为父亲是双胞胎而生下双胞胎的几率较低，但总比没有强!

风险指数：0

二、服用叶酸

瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于tulaoShi.com进一步研究证实。

风险指数：一般

三、促排卵的药物

新华社不久前曾发表了一篇关于口服促进排卵药物增加生双胞胎机会的文章，文章指出目前的人造双胞胎数目正大幅度增加，而医生对这一现象却深表忧虑。其实，促进排卵的药物多是临床上用来治疗不孕不育症的药物，为生双胞胎而自己随便服用，不仅对准妈妈的身体有害，即便真的生下双胞胎，孩子的健康也难以保证。

如果用了促排卵的药物，生双胞胎的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。如果不采取必要措施，对母子都非常危险。