准妈妈需做好准备,如何预防早产？

孕妇难产,原因究竟是什么

    预产期临近的时候，孕妈妈们的焦虑都会加重，很多害怕和担心都纷纷涌上心头。其中，担心难产带来的焦虑最旺盛。造成孕妇难产的原因可能来自孕妈妈，也有可能来自胎宝宝。

    来自孕妈妈的可能性因素：

    产力：子宫的收缩的力度就是产力，产力太大或是产力太小，都有可能造成难产。

    产道：胎宝宝出生时经过的就叫产道。如果在孕检时发现产道不正常，就要做好心理准备，进行剖宫产手术，来降低生产中的风险。

    在生产过程中，产妇应该像一个勇敢应对的战士，做好充分的心理准备去应对即将到来的任何情况，要以积极的心态去和医生配合，完成整个生产的过程，过大的焦虑紧张和心理负担，都有可能造成难产。

    来自胎宝宝的可能性因素：

    胎位不正常：有的受精卵在着床的时候，位置不正确。

    胎儿异常：胎儿在超声波检查的时候，发现脐带缠脖或是畸形等异常状况，应考虑剖宫产取出胎儿。

    胎儿过大：现在的家庭都是一个宝贝，所以格外重视孕期营养的补充，所以造成很多巨大儿的出生，准妈妈的骨盆不足以容纳宝宝的头部大小，就会发生难产。所以在孕期，要注意饮食，以免产出巨大儿。

  &nbTulaoshi.Comsp;  产妇在孕期，一定要注意饮食，不要形成妊娠糖尿病，胎儿过大，也要加强运动，不要只进补不运动，这样对宝宝和妈妈的身体健康都是不利的。

准妈妈需做好准备,如何预防早产？

    早产，是孕妇面临的最大难题。新生儿只有足月了，离开子宫之后，才能够很好的适应外面的环境。虽然早产儿也有存活的可能，但是在护理方面却需要付出大量的努力。因此，预防早产，还是目前准妈妈最重要的工作。

     预防早产，其实并不是一件多么困难的事情。只要准妈妈了解引起早产的原因，然而对号入座，避免一些对胎儿不利的情况发生。不过在开展预防工作之前，准妈妈们一定要把自己的心态调整好。应该正确的认识早产，而不是过度的担忧或者是害怕，这样的话，只会使情况变得更糟，殊不知，心情低落，过度害怕，也是引起早产的原Tulaoshi.Com因之一，因此，调整心理是预防早产的第一步。

    接下来，准妈妈可以根据造成早产的这些因素：患有心脏病、高血压，工作的压力太大，营养缺乏，子宫有异常情况，受到辐射的照射等开展预防工作。此外，准妈妈还应该适当给自己安排些运动，像散步就是最理想的方法。准妈妈可以在清晨或者傍晚，安排一定的时间，让家人陪同到附近环境优美的地方散步，这样心情也可以变得宁静。

    一些准妈妈不知如何预防早产，甚至觉得要做好这件事情非常不易。其实真正了解了与早产有关的知识，那么也不会再被如何预防早产的问题所困扰。由上面的介绍而知，其实预防早产，就是需要注意平常生活中的一些细节，多咨询产科专家，相信便可远离早产现象。

预防早产,减少早产儿的出生率

    准妈妈们都担心宝宝早产，其实，预防工作要做在前面，如何预防早产，要听听专家们给出的专业的建议。

    首先，正在工作着的准妈妈们要注意了，千万不要再从事高强度，高负荷的重体力劳动了，我想，这个时候，作为工作中的领导都可以体谅你的辛苦，多找时间休息一下，减轻孕期反应带给你的身体不适。一定要从不健康的生活习惯中脱离出来，晚上要早睡，不要熬夜，孕期会很辛苦，多睡觉对你的身体有好处的。

    要做适当的活动，但不要无休止的逛街，不要到人群密集的地方去，免得让你的肚子受到撞击，而且，人多的地方可能会有一些细菌传染到你。也一定要注意别跌倒，要是撞到腹部，你就要赶快去问你的主治医师，会不会出什么问题。而且逛街太累了，太辛苦也有可能会早产。

     爱漂亮的妈妈可能会在孕期因为吃太多会发胖而有所节制。怀孕的时候，你不仅要吃够自身需要的营养，还要(m.tulaoshi.com)吃够宝宝的营养，所以要保证营养的充足，注意不能偏食，如果你的营养摄取不够，你肚子里的宝宝也有可能会营养不良，这样，也会导致早产。如果身体缺少了什么元素，要听从医生的建议，加以补充。当然，吃得太多，患上妊娠高血压或是糖尿病也会有可能早产，所以，要适度饮食。

    孕期要注意卫生清洁，内裤要用清水手洗，不能乱用清洁剂，以免引起阴道感染，也会引发早产。

    总之，如果有早产的迹象，一定要及时与医生联系，及时保护好宝宝和妈妈。