什么时间不能洗澡

宝宝的洗澡时间 你选对了吗

　　2岁的天天一般是在晚上妈妈下班了之后洗澡，但自从天天感冒了之后，天天奶奶就不同意天天晚上洗澡了，认为应该在中午洗澡，否则容易着凉感冒，天天妈妈却认为晚上洗澡没有任何问题，还有利于睡眠呢。那么，究竟谁的看法才是正确的呢?

　　如果要问妈妈们一般在什么时间给宝宝洗澡?答案估计天差地别，尤其是在冬天，有的说下午，有的说吃饭以后，有的说晚上睡觉前……究竟哪一种才是正确的呢?

　　睡前洗澡?不利于宝宝入睡

　　很多大人都习惯在晚上睡觉前洗澡，认为可以促进血液循环，放松身心，能帮助睡眠。然而有研究发现，睡眠质量与体温有关，体温高则不利于快速入睡。如果晚上给孩子洗澡，离睡觉时间近，孩子体温高，就容易睡不着。也就是说，睡前洗澡并不适合宝宝甚至是大人，有这个习惯的家庭可能需要调整一下洗澡时间。

　　饭后洗澡?需要间隔1-2个小时

　　不少家庭会选择在晚饭过后给宝宝洗澡，主要是因为宝宝吃饭会弄得身上衣服上脏兮兮的，饭后洗澡方便一次性清洁干净。然而饭后马上洗澡非常不利于健康，这是因为刚吃完饭，人体消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血状态。这时候洗澡，全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，胃部没有充分的血液，会影响消化。建议饭后洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行，且每次持续时间不要超过半小时。

　　饭前洗澡?有利于增进食欲

　　很多人没有想过要饭前洗澡，实际上让宝宝在饭前洗澡有一定的好处。首先，洗澡会让孩子消耗一定体力，提升其进食欲望，晚饭吃得更香。其次，晚饭前给孩子洗澡，可以节省晚上时间，让孩子睡觉时间提前，有利于培养早睡早起的TuLaoShi.com好习惯，早上吃饭也更有胃口。如果你的孩子食欲不好，可以试试饭前洗澡。

　　中午洗澡?寒冷天气的最佳选择

　　在寒冷的冬天，中午的气温比较高，在中午给宝宝洗澡有利于避免着凉，是个不错的选择。需要注意的是，宝宝刚吃饭午饭要等待一段时间才能洗澡，否则不利于消化。如果中午时间安排不过来，可以考虑在下午洗澡，既能避免晚上容易受凉，有能节省晚上洗澡的时间，有利于尽早入睡。

　　宝宝洗澡频率看地区和天气而定

　　宝宝多久洗一次澡也是很多家长争论的焦点，这一点39育儿编辑认为还是看地区和天气而定。比如在寒冷干燥的北方地区，完全没必要每天洗澡，因为宝宝皮肤的厚度只有成年人的1/3，皮肤角质层被水浸泡后会变得更加松散，再加上洗澡时的外力刺激，皮肤就会变得干燥，洗澡过勤的宝宝患上干燥性湿疹。但是在气温较高的华南地区，尤其是海南岛等地，每天给宝宝洗澡还是非常有必要的，家长需要随机应变哦。

夏季5个时刻 绝对不能给宝宝洗澡

　　1、刚吃饱时

　　宝宝的小肚子吃得像个小气球一样，刚刚放下碗筷不宜马上给宝宝洗澡，原因是宝宝吃得太饱马上洗澡对健康不利。尤其是要抱在手上洗头和洗澡的小宝宝，洗澡在会让胃腔里的食物处在倒流的状态，引起肠胃不适。刚吃完饭洗头，可导致大脑在受到水的刺激下缺氧，对宝宝健康不利。

　　2、重感冒发热前后

　　病毒性感染发热前后48小时不宜给宝宝洗澡，原因是洗澡过程中毛孔张开，虽然起到了物理降温的效果，但因为宝宝年幼抵抗力差，在降温的同时也会有冷空气随着毛孔入侵，有可能导致病情的加重。因此，在宝宝发热前后48小时内不建议给宝宝洗澡，应等宝宝病情稳定，健康状况好转之后再洗。

　　3、皮肤受损时

　　受损的皮肤接触到水之后容易引起感染，加大恢复难度。宝宝年纪小，不知道怎么避让，一不小心就有可能让受损的皮肤沾到水，造成不必要的感染，导致宝宝愈合延后，或是感染引起各种风险。当宝宝的皮肤出现受损情况或是有皮肤病时，妈妈要慎给宝宝洗澡，就算要洗也可听医生的建议再洗。

　　4、频繁呕吐时

　　宝宝吃饱了有吐奶现象，如果宝宝有频繁呕吐的时候，建议暂时不要给宝宝洗澡。因为在给宝宝洗澡时，不可避免地要移动到宝宝，这样有可能加剧宝宝的呕吐情况，令宝宝很难受，不利于他的健康。当宝宝出现呕吐时，妈咪应该轻轻地拍着宝宝的后背，不要在意宝宝弄脏了衣物要及时洗澡更换，而是要等宝宝停止下来，并休息一会儿再给他洗澡。

　　5、情绪不好时

　　有时宝宝不想洗澡，情绪激动大哭大闹，爱干净的父母却完全不把宝宝的感受当一回事，强制将宝宝放进洗澡桶中，宝宝又惊又吓拼命反抗。这样子的情况下，宝宝所受到的惊吓是非常大的，这加剧了下次洗澡的恐惧心理和难度，建议父母想一想哄宝宝的好办法，而不是在宝宝情绪不好的时候强制洗澡。

　　夏季宝宝洗澡注意事项

　　1、天气再热也别给宝宝用冷水洗澡

　　天气越来越热了，一些父母为了给宝宝降温，开始换用冷水洗澡。冷水？会不会不适合？其实，宝宝皮肤稚嫩，易受刺激。天气这么热，如果给宝宝洗冷水澡的话，冷水刺激到皮肤，如果宝宝不适应很容易就会得感冒了。宝宝的体质较弱，抵抗力较差，比较适合用温水洗澡，尤其是出汗后更不可以用凉水洗。

　　图老师小编提醒：天气再热，也不要给宝宝洗冷水澡了。虽然有些说法认为洗冷水澡可锻炼身体，增强体质，但对于抵抗力尚差、身体敏感度高的宝宝来说，冷水澡还是能避免则避免吧。

　　2、夏天宝宝可用温水洗澡

　　如果不能给宝宝洗冷水澡的话，应该怎么给宝宝洗澡呢？试试温水洗澡吧！给宝宝洗澡，要考虑到宝宝的抵抗力问题，如果水的温度过高，在这大热天洗热水澡，无论是妈妈还是宝宝都不好受，而如果水的温度过低，甚至是冷水的话，宝宝则容易受冷而感冒发烧。

　　因此，最好的方式就是给宝宝洗温水澡了，水的温度跟体温持平、有点温度就行了，这样，无论是妈妈还是宝宝，都较容易接受。

　　3、宝宝每天洗澡次数别太多

　　夏天天气炎热，人体所分泌的汗液也会相对地增多，人的皮肤感觉都是黏黏的，而用水洗过后，则感觉好一点。那么，是不是洗澡的次数越多就越好呢？

　　家长要防止宝宝生痱子和尿布疹。夏天给宝宝洗澡，不能洗得太过频繁。将正在出汗的宝宝泡在凉水里，反而更容易使孩子出现痱子和尿布疹。

　　夏季出汗多，适当增加洗澡次数是可以的，但不宜过度，因为宝宝的皮肤尚未发育完全，皮脂分泌很少，一些家长喜欢用沐浴液反复给宝宝洗澡，会过多地洗去宝宝身上的油脂保护层，使其皮肤易受外界刺激而产生过敏，促进细菌和真菌在其体表繁殖，从而出现痱子和尿布疹。

夏季五个时间不宜洗澡

　　五个时间不宜洗澡

　　血压过低时。洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压者容易虚脱。

　　酒后。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

　　饥饿或饱餐后。饥饿时洗澡易引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。饱餐后全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔供血减少，会影响消化吸收。

　　劳动后不宜立即洗澡。劳动是包括体力劳动和脑力劳动，应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

　　发烧时。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体较虚弱，洗澡容易发生意

　　洗澡的正确顺序

　　1、洗脸。当你进入卫生间打开热水后，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，如果此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大开时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西tulaoShi.com挤得越来越大，脸上的痘痘也会越来越多。

　　2、洗澡。洗干净脸，此时就可以洗澡了。洗澡时水温可以适当偏热一些，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。但洗澡时间别太长，最好控制在20分钟以内，并且保证通风良好。

　　3、洗头。最后就可以洗头了，经过了整个洗澡过程中的热水蒸汽浴，头发也得到了充分的滋润，此时容易洗得干净。而洗发水稍微揉搓即可用清水洗去。

什么时间不能洗澡

　　刚吃完饭，人体消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血状态。这时候洗澡，全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，胃部没有充分的血液，会影响消化。很多老人都有心脑血管疾病，长时间待在密闭缺氧的环境里，很容易引起大脑和心脏缺血，甚至猝死。饿的时候洗澡就更危险了，血糖降低，很容易晕厥。

　　老人的很多意外都是在洗澡时发生的，专家表示，老年人饭后千万别马上洗澡，饿的时候也不要洗澡，避免发生意外。另一方面，年轻人最好也改掉饭后洗澡的习惯。

　　什么时间不能洗澡？

　　建议大家洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行，每次持续时间不要超过半小时。另外，体质较差的人和老人冬季洗澡最好选在中午，浴室内外温度在一天中最为接近，这样不容易感冒。

　　天冷了，不少人喜欢喝酒暖身。由于喝酒后头面部血管会急剧扩张，如果此时将水淋在头上，血管就会收缩，容易头晕、眼发黑或呕吐。目前正是心脑血管病高发时期，要特别注意头部保暖，喝完酒后不要到外面吹冷风，更不要马上洗澡洗头，洗完头要及时用吹风机吹干。

洗澡时间太长会致癌？

    速战速决 洗澡时间太长会致

    生活中的各种污染物不仅在蚕食着人们的健康，也有致命的危险。甲醛、柴油机排出的废气等七种生活中的很难逃避的污染物，成了整个19种可能致癌物的大头。

    抽烟和熬夜过多会致癌，这听起来或许有些普通，但你可能想不到，连洗澡时间过长都有可能得上癌症!

    日前，台湾高雄大学邀请美、加等国学者探讨新形态污染及除污技术，学者点名自来水产生的氯仿是新形态生态杀手，更危害人体。美国加利福尼亚大学洛杉矶分校教授梅尔指出，自来水中加入氯气，是很好的杀菌消毒剂，伴随产生的氯仿却是致癌物。

    在密闭空间中洗澡愈久，经由呼吸和皮肤吸入的氯仿量愈多，每百万人会有12人因此致癌!

    此外，可以算得上生活污染的化学物质中，还包括一些人们比较熟悉的，比如甲醛，它的用途非常广泛，如塑料工业、医药业等。35%至40%的甲醛水溶液称为福尔马林，具有防腐、消毒和漂白作用。而研究表明，殡仪业从业者可能更容易患白血病等癌症。

    家居生活中，装修材料及新的组合家具也是造成甲醛污染的主要来源。用作室内装饰的胶合板、细木工板、中密度纤维板和刨花板等人造板材中含有甲醛。水产品和洗发水及沐浴露中也都可能含有甲醛。

    去年，美国安全化妆品运动组织CSC 发布报告称，强生公司的多款婴儿沐浴产品含有甲醛和"二恶烷"。而今年6月，四川有19个批次的儿童服装被检出含甲醛成分。