【图】治疗小儿消化不良食谱

治疗小儿消化不良食谱

消化不良是幼儿常见病症之一，主要是由于宝宝的肠胃消化酶分泌不足，或蠕动功能失常造成的，为妈妈推荐两款治疗小儿消化不良的食谱。

·胡萝卜汤

功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品），尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸（叶酸食品）等，被称为“平民人参（人参食品）”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

·粟米山药粥

功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功；山药，健脾图老师胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

·小米香菇粥

功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

巧克力味道香甜，宝宝很喜欢，有些家长还认为巧克力营养丰富会让宝宝多吃，其实宝宝多吃巧克力或致小儿消化不良。

（1）虽然巧克力的热量高，但它所含营养成分的比例，不合儿童生长发育的需要，如儿童所需的蛋白质、无机盐和维生素等，其含量均较低。

（2）巧克力中所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不儿童消化吸收。

宝宝出现消化不良时，新手爸爸妈妈可能还不知道该如何去辨别，其实通过宝宝的便便就可看出。

1.大便量多、泡沫多、粪质粗糙、含食物残渣或未消化的食物现象，大多是由于进食多或食物中含糖量过高所致。对这种幼儿，要控制饮食量或降低食物中含糖量，给幼儿喂些米汤、藕粉糊等易消化的食物就可以恢复正常。

2.喂奶的宝宝发现大便泡沫多，呈蛋花样，酸性气味重，多因喂奶量多，奶中含糖量偏高所致。这种情况不必停奶，可缩短喂奶时间或延长喂奶时间的间隔，并在间隔时间内喂适量的茶叶水或温开水。奶中要少放糖，逐渐恢复正常。

3.大便呈黄褐稀水样或夹杂有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭鸡蛋气味，表示对蛋白类食物消化吸收有障碍，对这样的婴幼儿应减少辅食中蛋白类食量。母乳喂养的宝宝可在喂奶前多喝些水，以降低奶中蛋白浓度。m.tulaoshi.com采用牛奶喂时可在奶中加适量的水和米汤，浓度按月龄调配。