孕妈咪不宜灌洗阴道

孕妈咪不宜灌洗阴道

有研究认为，孕妈咪在怀孕期间灌洗阴道容易导致早产，而且准妈妈不宜用香皂洗乳房。

研究人员对参与亚特兰大kaiserpermanente医疗保险项目的妇女，随机抽取早产组和足月分娩组进行了电话随访。结果显示，192名孕20～36周分娩的妇女中有3.5%在孕期曾进行阴道灌洗，620名足月分娩的妇女中该比例为1.6%。从总体来看，孕期阴道灌洗者的早产危险增加近2倍。

准妈妈不宜用香皂洗乳房

现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，(m.tulaoshi.com)乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是不利的。

怀孕前6个月或怀孕当月进行阴道灌洗则与早产无关。研究人员认为，阴道灌洗可使细菌感染或上行感染的机会增加，所以阴道灌洗本身可能与早产无关，而是感染所致。

孕期吃动物肝脏的危害

动物肝脏含有百分之二十的蛋白质、维生素、钙、铁等人体必须的营养物质，不过育儿专家指出过多食用动物肝脏对导致胎儿出现畸形。

据资料分析：妇女妊娠期内，尤以前期3个月时，每天所摄入的维生素A量若超过15000国际单位则增加胎儿致畸的危险性。其维生素A的来源主要为动物肝脏做成的食品和药物。

通常孕妇每天补充维生素A3000~5000国际单位已足够，而猪肝每500克即含有维生素A43500国际单位，同量的牛、羊、鸡、鸭等动物肝脏中含维生素A量均高于猪肝，其中鸡肝竟数倍于猪肝。因此为保障下一代的健康和安全，孕妇不宜多吃动物肝及其制品。

那如果不吃动物肝脏，怎样保证孕妇在妊娠期内所需维生素A呢？

孕妇可以多吃一些富含胡萝卜素的新鲜果蔬之类食物，因为胡萝卜素可以在人体内转变成维生素A，同时还可以补充孕妇所必需的叶酸。

所以孕妈咪们只要在医生的指导下合理的食用动物肝脏就是安全的，不必太过担心。

孕期阴部护理

孕期因白带增多，特别容易感染病菌，每天应用温水清洗数次。另外要天天更换内裤（建议穿棉质内裤），洗净内裤要在日光下晾晒。

阴部环境

女性外阴上皮细胞中存在糖元，正常生理状态下寄生有乳酸杆菌，使阴部PH值呈现4～5.5的弱酸性环境。这样可以有效防御病原微生物的入侵，犹如一道抵御病菌入侵的天然屏障。

而肥皂及某些清洗剂均属碱性，会与女性阴部的弱酸性TuLaoShi.com环境发生中和，所以不能使用。

清洗顺序

先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

清洁液

可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水（温水）即可。

洗好澡后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部干爽后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒。