在第一年里，宝宝学的东西非常多且快。这种学习是在一种安全、充满乐趣并且回应迅速的环境里自然、自发地产生的。在这个阶段里，家长扮演的并不是“老师”的角色，不需要教宝宝太多东西，但却可以通过细微的活动采更多地了解宝宝。那么，在宝宝生命的第一年里，就好好享受你们之间的亲情吧。
动作方面
给宝宝自由的空间，放开他们的拳脚
第一年里，宝宝无时无刻不在学习、探索甚至研究他自己的身体。他发现原来他自己有两只肉嘟嘟的小手，而且可以通过它们来做很多事情，比如说抓东西，用手撑着在地上爬等等。同时，在这样的探索过程中，他也在慢慢学习如何协调自己的肢体动作。
①给你一个空间
把宝宝放在地板、垫子等平展、柔软的空间里，给他充分的时间自己玩耍。宝宝躺在一个较大的平坦空间时，有很》；的运动自由，他可以自然地伸展自己的腿、背部、脖子、腹部和手臂，从而让小小的身体得到锻炼和发展。
②适当的时候摘掉宝宝的尿不湿，让他自由地爬
虽然这个时候宝宝的泌尿系统还没有发育完全，尿不湿对于他来说还是生活必需品。但小爸小妈们还是可以在适当的时候，比如说宝宝刚刚小便完以后，摘掉他的尿布湿，这样他可以运动得更自由自在一些。不少妈妈告诉我们，有的时候，看着宝宝自由自在地挥舞着四肢或者高兴地爬行时，常常觉得他们是在跳舞。
③昼少把宝宝放在婴儿椅、婴儿学步车上
不少父母在宝宝没出生前就买好了摇篮、婴儿椅、学步车等用品，准备在宝宝成长的不同阶段派上用场。实际上，这些东西只是方便了父母，对宝宝的身体发育并没有多大的作用。虽然，少把宝宝放在婴儿椅、婴儿学步车上，会让父母很辛苦，但对宝宝的肢体发育和成长是很有益处的。
语言、心理方面
多和宝宝聊天，及时回应他的需求
这个阶段，宝宝也在逐渐意识到他身处的环境是一个安全、充满乐趣且回应迅速的世界。当他的哭喊或其他声音在得到立刻回应时，当他的需要被满足时，当别人回应他的微笑时，宝宝会慢慢地萌生出一种信任感。
①请用尽可能的时间陪伴宝宝
在建立父母和宝宝之间特殊的交流体系的过程中，花大量的时间陪伴宝宝是非常重要的。如果宝宝躺在地上，你也可以躺下，和宝宝面对接触。在宝宝开口讲话之前，你和他之间交流方式不仅仅是声音上，还有无声的交流。比例说，当你抱起他
②多和宝宝聊天
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/fm/）当你要给宝宝换尿布、抱起他或者给他喂奶时，告诉他你要做的事。当你要离开他给家里的宠物喂食或者到计算机前做一会工作时，也告诉他。把你看到的宝宝的行为描述给他听，比如说，“宝宝，你为什么把大拇指放进嘴里？是想要找东西吗？”这样可以让宝宝感觉你在意他，他发出的任何信息都可以得到回应。又或者，宝宝哭的时候，可以这样跟他说，“哦，听起来你好像饿了，你是想告诉妈妈喂奶的时间到了？”这些对话和交流不仅仅能帮助宝宝学习语言，也有利手建立你们之间良好的关系。
③和宝宝同节奏
如果你暂时没有其他事情可做，把你自己的生活节奏放慢，和宝宝同步。当你和宝宝一起时，你会发现很多你之前可能疏忽的事情，你可能会看见宝宝一次又一次地把他的手指放进嘴里。如果有时间，可以把你的每一点发现写进日志或者宝宝的成长日记里，因为这些记忆随着宝宝的成长势必会淡忘。但对于父母和孩子来说，它确实曾经是最美好的瞬间和无价的回忆。
游戏方面
利用身边一切可利用的游戏素材
①重复宝宝发出的声音并注意他的反应，这对于父母和宝宝来说都是非常有趣和开心的。
②和宝宝玩捉迷藏。虽然这个时候宝宝还不会走路，但可以用你的手或者手绢来做这个游戏。
③给宝宝制作影集。经济条件较好的家庭可以到影楼给宝宝拍每个时期的写真集，留住每个阶段的美好回忆。或者也可以采取简单的方法，在家里DIY口个影集。只要把宝宝或者家里其他漂亮的照片(也可以加上其他宝宝喜欢的东西)用塑料片或者钩子之类的东西穿起来做成一个小本子。然后，把它放在宝宝的身边，让他自己去发现。
记住：所有你给宝宝的东西必须是绝对安全的，不能让他把这些东西放进嘴里。因为这个时候，把任伺东西都放进嘴里也是宝宝探索世界的方法之一哦！
④放一台录音机，录下你和宝宝玩耍时他可能发出的许多珍贵的声音。在宝宝身边放一台录音机，按下录音按钮，录下你和宝宝玩耍时他可能发出的许多珍贵的声音。当宝宝长大时作为成长礼物送给他。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/fm/）在第一年里，宝宝学的东西非常多且快。这种学习是在一种安全、充满乐趣并且回应迅速的环境里自然、自发地产生的。在这个阶段里，家长扮演的并不是“老师”的角色，不需要教宝宝太多东西，但却可以通过细微的活动采更多地了解宝宝。那么，在宝宝生命的第一年里，就好好享受你们之间的亲情吧。
动作方面
给宝宝自由的空间，放开他们的拳脚
第一年里，宝宝无时无刻不在学习、探索甚至研究他自己的身体。他发现原来他自己有两只肉嘟嘟的小手，而且可以通过它们来做很多事情，比如说抓东西，用手撑着在地上爬等等。同时，在这样的探索过程中，他也在慢慢学习如何协调自己的肢体动作。
①给你一个空间
把宝宝放在地板、垫子等平展、柔软的空间里，给他充分的时间自己玩耍。宝宝躺在一个较大的平坦空间时，有很》；的运动自由，他可以自然地伸展自己的腿、背部、脖子、腹部和手臂，从而让小小的身体得到锻炼和发展。
②适当的时候摘掉宝宝的尿不湿，让他自由地爬
虽然这个时候宝宝的泌尿系统还没有发育完全，尿不湿对于他来说还是生活必需品。但小爸小妈们还是可以在适当的时候，比如说宝宝刚刚小便完以后，摘掉他的尿布湿，这样他可以运动得更自由自在一些。不少妈妈告诉我们，有的时候，看着宝宝自由自在地挥舞着四肢或者高兴地爬行时，常常觉得他们是在跳舞。
③昼少把宝宝放在婴儿椅、婴儿学步车上
不少父母在宝宝没出生前就买好了摇篮、婴儿椅、学步车等用品，准备在宝宝成长的不同阶段派上用场。实际上，这些东西只是方便了父母，对宝宝的身体发育并没有多大的作用。虽然，少把宝宝放在婴儿椅、婴儿学步车上，会让父母很辛苦，但对宝宝的肢体发育和成长是很有益处的。
语言、心理方面
多和宝宝聊天，及时回应他的需求
这个阶段，宝宝也在逐渐意识到他身处的环境是一个安全、充满乐趣且回应迅速的世界。当他的哭喊或其他声音在得到立刻回应时，当他的需要被满足时，当别人回应他的微笑时，宝宝会慢慢地萌生出一种信任感。
①请用尽可能的时间陪伴宝宝
在建立父母和宝宝之间特殊的交流体系的过程中，花大量的时间陪伴宝宝是非常重要的。如果宝宝躺在地上，你也可以躺下，和宝宝面对接触。在宝宝开口讲话之前，你和他之间交流方式不仅仅是声音上，还有无声的交流。比例说，当你抱起他
②多和宝宝聊天
当你要给宝宝换尿布、抱起他或者给他喂奶时，告诉他你要做的事。当你要离开他给家里的宠物喂食或者到计算机前做一会工作时，也告诉他。把你看到的宝宝的行为描述给他听，比如说，“宝宝，你为什么把大拇指放进嘴里？是想要找东西吗？”这样可以让宝宝感觉你在意他，他发出的任何信息都可以得到回应。又或者，宝宝哭的时候，可以这样跟他说，“哦，听起来你好像饿了，你是想告诉妈妈喂奶的时间到了？”这些对话和交流不仅仅能帮助宝宝学习语言，也有利手建立你们之间良好的关系。
③和宝宝同节奏
如果你暂时没有其他事情可做，把你自己的生活节奏放慢，和宝宝同步。当你和宝宝一起时，你会发现很多你之前可能疏忽的事情，你可能会看见宝宝一次又一次地把他的手指放进嘴里。如果有时间，可以把你的每一点发现写进日志或者宝宝的成长日记里，因为这些记忆随着宝宝的成长势必会淡忘。但对于父母和孩子来说，它确实曾经是最美好的瞬间和无价的回忆。
游戏方面
利用身边一切可利用的游戏素材
①重复宝宝发出的声音并注意他的反应，这对于父母和宝宝来说都是非常有趣和开心的。
②和宝宝玩捉迷藏。虽然这个时候宝宝还不会走路，但可以用你的手或者手绢来做这个游戏。
③给宝宝制作影集。经济条件较好的家庭可以到影楼给宝宝拍每个时期的写真集，留住每个阶段的美好回忆。或者也可以采取简单的方法，在家里DIY口个影集。只要把宝宝或者家里其他漂亮的照片(也可以加上其他宝宝喜欢的东西)用塑料片或者钩子之类的东西穿起来做成一个小本子。然后，把它放在宝宝的身边，让他自己去发现。
记住：所有你给宝宝的东西必须是绝对安全的，不能让他把这些东西放进嘴里。因为这个时候，把任伺东西都放进嘴里也是宝宝探索世界的方法之一哦！
④放一台录音机，录下你和宝宝玩耍时他可能发出的许多珍贵的声音。在宝宝身边放一台录音机，按下录音按钮，录下你和宝宝玩耍时他可能发出的许多珍贵的声音。当宝宝长大时作为成长礼物送给他。
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许多家长听说多吃脂肪会使孩子得肥胖症，长大了还容易得心脑血管疾病，因此就不给孩子吃含脂肪的食物了。这样他们的孩子不但体质越来越差，而且还出现多种维生素缺乏症。这就是因为宝宝生长发育所需要的脂肪不足，导致孩子出现种种病况。
殊不知，脂肪是机体重要的营养成分，它是提供机体热量的最主要来源，对婴幼儿来说，脂肪提供35%左右的热量。同时，脂肪还是脂溶性维生素的介质，例如，维生素A、D、E、K均溶于脂肪，因此有促进这些维生素的吸收，利用的功能。它的作用有：
⑴ 供给热能。脂肪是产热最高的一种能源物质，是蛋白质和碳水化合物的2.25倍。
⑵ 构成身体组织，如磷脂、胆固醇等类脂质是构成细胞的重要成分。
⑶ 供给必需的脂肪酸。亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸在体内不能合成，必须由食物供给。而必需脂肪酸对脑细胞的发达和神经纤维髓鞘的形成，维持皮肤和毛细血管的健康，促进生长发育等十分重要的作用。
⑷ 促进脂溶性维生素A、D、E、K的吸收，有些脂肪如鱼肝油本身就含有丰富的维生素A、D。
⑸ 维持体温和保护脏器。
⑹ 提高膳食的味道，增进食欲。
植物油及海产鱼类是必需脂肪酸的良好来源，动物脂肪中必需脂肪酸的含量相对较少。如猪油含亚油酸仅8.3%，而豆油中却含有52.2%。关于人体对必需脂肪酸的需要量，专家们意见不一。一般认为应占全日总热量的2%。婴幼儿需求量大于成年人，应相当于总热能的3%，亦即一个6个月的婴儿如每日摄入热能600KcaL，则需必需脂肪酸2克。这个需求量在以植物油为主要烹调用油的人群中，一般是能满足的，因此，必需脂肪酸的缺乏病极少。
按脂肪的来源，一般可分为动物脂肪和植物脂肪，这两者都可食用，但究竟哪种脂肪营养价值高呢?应从以下几方面考虑：
(1)不饱和脂肪酸的含量。一般来说，植物脂肪(素油)中不饱和脂肪酸的含量较高。
(2)脂溶性维生素的含量。动物脂肪(荤油)中维生素A、D、K、E的含量相对较高。
(3)消化率。植物脂肪含人体必需的脂肪酸较多，容易消化吸收。
(4)贮存性。植物脂肪中多含不饱和脂肪酸，所以耐贮存。
由此可见，植物脂肪的营养价值比动物脂肪相对高。在常用植物脂肪中，豆油、麻油、花生油、玉米油、葵花子油都有丰富的人体必需脂肪酸，对于处在生长发育中小儿来说，应为脂肪的主要摄取对象。但动物脂肪中脂溶性维生素含量比植物脂肪高，所以也要适当吃些动物脂肪，以补充维生素A、D、E、K的摄入。
调配幼儿膳食时，应注意不饱和脂肪酸的供给，因为不饱和脂肪酸是神经发育、髓鞘形成所必需的物质。如果食物中不饱和脂肪酸供应不足，可影响神经发育，也会导致幼儿体重下降。因此，调配婴幼儿膳食时须注意多用富含不饱和脂肪酸的食物，多用植物油。
人乳含不饱和脂肪酸较多，以亚麻二烯酸和亚麻三烯酸为例，每100克脂肪中各含9.0和3.4克，而牛乳中则分别含1.8克及微量，显然人乳比牛乳好。婴儿在6个月以内，以乳类为主食，以母乳喂养为首选，在无母乳的情况下，才选用牛乳喂养。6个月以后。逐渐增加辅食，2～2.5岁逐渐过渡到吃成人食品，均应以植物油为主，不宜多食动物油。
大多数情况下，母亲是陪伴孩子时间最长的人，可是，最近牛津大学的一项研究发现，如果幼儿从3个月起，父亲能够多陪伴左右，孩子在一岁前以至于以后的行为障碍都会更少，如注意缺陷多动障碍、对立违抗障碍、品行障碍等。也就是说，父亲的陪伴会让孩子的行为控制能力更强，攻击性、叛逆性、好动性、反社会等不良行为大大减少。
同时，该研究也指出，父亲的这种行为对儿子比对女儿的影响更大。参与研究的雷姆持达尼博士认为，这可能与男孩在幼年时期更容易感知到父亲的影响有关。该研究成果已经发表在《儿童心理学杂志》上。
越来越多的证据显示父母的早期培养和关注对子女的健康成长将产生积极的影响。然而，目前大部分研究都是针对母亲对孩子的影响，父亲在家庭教育中的重要作用往往被忽视。但这项研究提醒父母们，若想孩子更健康更全面的成长，父亲和母亲的共同参与和协作一样重要。
延伸阅读：
全新式早期教育 让孩子爱上学习（三）
7、有创意的赞美
当孩子表现很好时，不要只是说：‘很好。’讚美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，‘你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。’不过，讚美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。
8、确保孩子吃得健康
健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心，儘量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。
9、激发他内在的艺术天份
虽然科学家已证实没有所谓的‘莫札特效应’，但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现，当孩子随音乐舞动、或是拿著画笔鸦，其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。
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