老人喝矿泉水中毒 瓶里含二甲苯

　　邓学平老人的儿子邓先生说，他和父亲是河南信阳人，一直在西安打工，自己搞装修，父亲做小区保洁员。26日晚上8时许，邓先生干完活后去找父亲一起回家，当时邓学平老人正在打包收集来的瓶子，“父亲马上要打包完了，我就在旁边等，可能是由于比较口渴，父亲看见有一个瓶tulaoshi.com子里有不少‘矿泉水’，打开就喝了，因为父亲有的时候也会喝一些别人剩下的饮料和水，我也就没拦着。”

　　老人刚喝下去就觉得口味不对，赶紧吐了出来，但是由于喝的这一口比较大，还是有一部分被喝到了肚子里。

　　“我马上把那瓶‘矿泉水’拿过来闻了一下，因为我是搞装修的，一下子就闻出来这瓶根本不是水，而是用来稀释油漆的‘松香水’。”邓先生说，“我赶紧把父亲送到了附近的高新医院。”

　　送到医院后邓学平老人已经出现了意识不清情况，大夫在查看邓先生带来的那瓶液体后，判断老人喝下的应该是毒性很强的二甲苯。

　　随后，大夫对老人进行了洗胃和血液透析。高新医院肾脏内科的姚大夫告诉记者，二甲苯喝下后对肝脏和肾脏的损伤极大，一小口就有可能致命，而且在人喝下48小时至72小时后才是真正的损伤高峰，在这期间很有可能造成肝脏的坏死，所以现在老人并未脱离生命危险，还需要进一步的观察。

　　鸡蛋是日常生活(m.tulaoshi.com)中最常见的营养食物，多吃鸡蛋好处多多。而由于鸡蛋柔软好入口，也是老人最喜欢吃的食物，但是要注意，鸡蛋也有一些饮食禁忌。

　　1.鸡蛋与豆浆同食

　　早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值。

　　2.鸡蛋与兔肉同吃

　　鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道，引起腹泻。

　　3.鸡蛋与白糖同煮

　　很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

　　近日，随着降雪降温天气的增多，天山区组织各社区，联系街道、管委会和社区卫生机构，用集中讲课的方式为社区的老弱病残群(m.tulaoshi.com)体讲述、传递冬季保健医疗常识。

　　在人民路南社区的保健课堂上，和平路街道卫生服务中心的刘志英大夫，精心准备了老年人冬季防滑、防摔及保暖知识，还给老人们带来了免费的防寒暖衣贴。

　　“老年人冬季一定要戴帽，背部保暖最关键，寒气入体最可怕。”刘志英大夫用现编的顺口溜给大家普及知识。“冬季穿鞋有讲究，鞋子要防滑保暖，摔倒切勿乱动，检查身体才起身……”

　　听着大夫的讲课，62岁的班森林老人说，这些知识很有用，“我每天早上去早市转，中午去公园，晚上去遛弯。还没有注意过大夫说的这些保暖防摔常识，今后一定要注意。”

　　人民路南社区主任代雷介绍，随着这几天降雪天气增多，社区的老年人摔倒和病倒的很多，“希望通过讲座，让老年人过一个温暖舒心的冬天。”

老人养生不得不知的小常识（一）

三高：

食物要高新鲜度、高纤维素、高蛋白质。

三不宜：

1、饭后不宜剧烈活动。

2、饭后不宜洗澡。

3、不宜吃刺激性的辛辣食物。

三餐：

1、早餐：吃饱，为一天的热量打下基础，特别是上午，是人精力教旺盛的时候，需要有充足的热能供给。因此，早餐不但要吃饱而且质量要好，可食用牛奶、鸡蛋、豆浆、面包、蛋糕、馒头等。

2、午餐要好，因为起着承上启下的作用，一方面补充上午的热量消耗，另一方面还要为下午供给热能。所以，应丰富些，主食、荤菜、素菜都应该有。

3、餐：宜少，以清单为佳，主食可为米粥馒头，蔬菜为宜。因为晚饭后，一般都是在电视

机前度过的，有的看一会书就休息了。由于活动少，睡后血液循环减低，如晚上吃得丰盛，大量血脂就容易沉积在血管壁上，造成血管动脉粥样硬化，并且吃得多了，肠胃的负担加重，肚子会不舒服，甚至梦多或者睡不好觉。

因此，老年人的饮食，应当本着上述原则，吃少、吃好、少荤多素、清淡为主。