丰胸按摩器有用吗 简单方法让你拥有傲人的双峰

按摩丰胸器真的有用吗，很多人持怀疑态度。使用按摩器是没有很好的效果的并且会有电磁辐射的，但是丰胸按摩方法有人认为丰胸效果很显著，按摩丰胸真的有用吗呢？为大家揭晓一下按摩丰胸(图老师整理)的原理。
按摩丰胸的原理：常对胸部进行正确的按摩可以让卵巢分泌激素以及脑下垂体的增强。促进乳房血液的循环，让乳房组织得到很好的发育。长时间的按摩，乳房就会慢慢增大。但是，想要通过按摩让乳房变大，想要胸部既丰满又有弹性，那就不简单了，需要有专业的手段和技术了。

3、运用两手将胸部托起，像调整胸型一样，将胸部托起后，由内向外按摩10次。

5、双手由下向上托起胸部，再由内而外分成3个位置往上提3次，左右两边各重复动作3次。

2、往上举起左臂，手掌向后地放松，然后右手手指并拢(图老师整理)，扶着上臂靠近手肘的位置，顺着上臂，往下倾侧至腋窝处，左右互换按摩数次，令血液和淋巴液往胸部流动。

背部因为不容易被自己看到，所以常常会被忽略它的存在，也会少关注它的变化，但是其实女性背部诱人，背影撩人更能加分。夏天又是背心吊带出动的时候，这个时候不抓紧让背部美起来，痛快秀一下美背，过什么夏(m.tulaoshi.com)天？小编推荐天生露背狂的美背实用动作，快快学起来，夏天就是要露！

一、扩胸运动

没有搞错，扩胸运动真的能美背。大幅度的扩胸运动不仅能锻炼胸大肌，更能拉伸背部肌肉，减少背部脂肪堆积，让背部变单薄。只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感tulaoshi.com到背部肌肉有热络感，就能达到燃脂瘦背的效果。

二、靠墙站立

经常靠墙站立，不仅能美化形体，也能帮助燃烧背部脂肪。靠墙站立，脚后跟紧贴墙面，双肩打开后贴住墙面，放松颈部，保持脊椎挺立，这个动作能拉长身体，给人挺拔向上的感觉，也能让背部肌肉保持拉伸状态，发热燃脂。

丰胸误区（一）

坏习惯一：过度节食

典型错误：依依从去年10月开始节食，几乎不吃主食，体重也从原来的98斤到现在88斤。可是高兴之余依依发现，她的胸部缩水了，而臀部跟大腿上的肉却几乎没掉。

长期处于饥饿状态，胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，因此胸部就变小、变下垂了。减肥期间为了防止胸部变小、变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等。

坏习惯二：喜欢用很热的水洗澡

典型错误：芬尼喜欢热水澡，尤其是冬天，听说热水可以促进血液循环，胸部会变大，于是芬尼每天都用热热的水冲洗胸部。

洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。

坏习惯三：喜欢用喷头喷洗乳房

典型错误：听说洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性，有丰胸效果。简丽于是坚持了一段时间，可是胸不但没有变大，似乎还有些松垮。

不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。

坏习惯四：胸罩尺码不符，穿戴方法错误

典型错误：静好从来都不注重内衣的尺寸，认为大一点小一点也无所谓，反正穿在里边别人看不到。

过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。