玉米中的维生素b6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便(图老师整理)秘、肠炎、肠癌等。
玉米属于莴苣类蔬菜，其丰胸效果和胶质不相上下!含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰富营养，能帮助乳房发育，还有减肥功效哦!富含纤维质，长期食用，有助消化，排毒瘦身。
吃新鲜玉米，煮到六七熟就可以了。若是太嫩，就会水分过多，若是太老，卵白质就会削减。煮玉米的汤也不要浪费，当茶喝也能填补营养。
由此可以得出吃玉米不光是可以丰胸，还能对人的身体有其他各种好的功效，而且被营养专家肯定为最佳丰胸食品。所以多吃玉米是好处多多的。
鲜玉米中所含的大量天然维生素e调节神经和渗出，增强新陈代谢，让皮下组织丰润有弹性。常填补维生素e，女性皮肤就会富有弹性和光泽。玉米丰胸效果和胶质不相上下！
丰满的胸部是女性性感的象征，它可以让女性更具女人味儿。很多女性都希望自己有着高(m.tulaoshi.com)挺的胸部，那么怎样才能快速轻松地丰胸呢？玉米促进性腺发育玉米有促进性腺发育作用，所以玉米被营养专家肯定为丰胸食品，因为玉米中含有大量的维生素e，可提高雌性激素，对丰胸能起到很好的作用。
除此之外还可以多吃木瓜、莴笋、酒酿、核桃等等的食物达到丰胸的效果。
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很多人一直都是减肥，如果不是减肥也是时时刻刻提高警惕保持身材。
很多人一直都是减肥，如果不是减肥也是时时刻刻提高警惕保持身材，看到好吃的不能吃，为了减肥长时间都只吃素食，或者天天运动到精疲力尽，其实减肥(图老师整理)完完全全没有必要这样，快乐也能减肥。
很多人一直都是减肥，如果不是减肥也是时时刻刻提高警惕保持身材。
1、照片作用
想象一下tulaoshi.com你想要的体形是什么样子的？你一定为无法穿上自己喜欢的衣服而苦恼吧？
给自己拍张全身照片。有时候我们决定减肥很可能仅仅是因为一张照片。你的相册里是不是很少有你的照片？因为肥胖而不喜欢拍照吧？有时候我们本以为自己相当迷人，但是当我们看见自己的照片的时候，会恨不得把它们全撕掉——因为我们看起来太胖了。我们无法相信自己是那么臃肿。但正是这些照片深深触动我们，我们知道自己必须得做点什么了。这时可以把它们贴在橱柜上、装在手提包里以提醒自己——我不要这副样子！
很多人一直都是减肥，如果不是减肥也是时时刻刻提高警惕保持身材。
2、封锁厨房
对于“反弹型”的人，要做的是必须彻底改变自己的生活方式，并制定具体的计划。首先，得把厨房里“垃圾”食品都收起来，并读一些与减肥相关的杂志来激励自己。
除此之外，我们还可以把吃过的每样东西都记录tulaoshi.com下来，并在前一天晚上安排好第二天的食谱。一天只吃三餐，两餐之间绝不再摄取其他的。不吃劣等食物和零食，只在饿了的时候吃饭，一旦吃跑了，就马上放下刀叉。但也绝不绝食或过份节食，因为身体需要基本的能量，而饥肠辘辘会导致暴饮暴食。
延伸阅读：
6招丰胸秘诀
第1招、双手合掌于胸前将双手合掌，放于胸前，集中力量在手掌，由两边推力于中间，每天保持5-8次。
第2招、交互伸手一手抓另一手臂，伸直向外推，保持数秒，重复5-6分钟。
第3招、扩胸动作双臂伸开，可锻炼胸肌，预防乳房下垂。
第4招、张开双臂抬头，保持身体直，两手握拳，双臂摆在胸前，双足张开与胳膊平衡，双臂左右展开，加力于肌肉上。
第5招、按摩背部单手向后抚背，保持10秒，左右交换重复5-10分钟。
第6招、挺胸动作收紧肌肤弹力，运动时，保持胸肌弹性，可实现完美曲线。
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