宝宝的睡眠状态 宝宝的睡眠状态是怎样的

　　新生儿的睡眠状态有两种：即安静睡眠(深睡)和活动睡眠(浅睡)。下面就给各位新晋爸爸妈妈们简单介绍一下宝宝的睡眠状态。

　　瞌睡状态：瞌睡通常发生于刚睡醒后或入睡前。眼半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭上前眼球可能向上滚动。有时微笑、皱眉或撅嘴唇，目光变呆滞、反应迟钝，对声音或图像表现茫然。常伴有轻度惊跳，这是觉醒和睡眠之间的过渡阶段，持续时间较短。

　　安静睡眠状态：婴儿的脸部放松，眼闭合着。全身除偶然的惊跳和极轻微地嘴动外没有自然的活动，呼吸是很均匀的，小儿处在完全休息状态。

　　活动睡眠状态：新生儿在活动睡眠状时，眼睛通常是闭合的，但偶尔短暂地睁一下，眼睑有时颤动，经常可见到眼球在眼睑下快速运动。在活动睡眠状态，小儿呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶然有些活动。脸上常显出可笑的表情，如做出怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。新生儿活动睡眠和安静睡眠时间约各占一半，从活动睡眠到安静睡眠作为一个睡眠周期，一般持续0.5～1小时。所以，新生儿每天有18～20个睡眠周期。

　　成年人在活动睡眠时常常在做梦。但谁也不知道，新生儿在活动睡眠时是否也正在做梦?

　　认识新生儿的不同意识状态，了解每个状态发生的时间，每个状态有什么表现，对外界刺激可能有什么反应。这样，父母不仅能了解新生婴儿，而且能够很敏感的知道他们的需要，恰当的满足他们的要求，又不过分地打扰他们的休息。例如，当新生儿啜泣和运动，但没有醒来，也未哭出声来，父母会知道这是在睡眠周期中发生的现象，可能小婴儿在做梦，不用急着去抱他们起来或喂奶，过一会儿他们又能安静睡眠了。

　　以上就是宝宝的睡眠状态的内容分享，希望对大家有帮助。