冬天皮肤干燥怎么办
1、去角质应对秋冬皮肤干燥
定期去角质能够去除表皮的老化皮肤角质层。由于秋冬季节皮肤的新陈代谢会变得缓慢，角质层对堆积在脸部，造成皮肤的干燥，所以在秋季要定期地去除脸部的老化角质层，促进皮肤的新陈代谢，让肌肤更好滴吸收护肤品的营养成分呵护脸上的肌肤。
2、夜间敷补水面膜应对秋冬皮肤干燥
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/dongjipifuganzao/）敷补水面膜是最常见的应对皮肤干燥的方法。在秋冬季节，补水面膜是必需品。在每天洗完澡之后，先用洁面乳清洁皮肤，然后再睡前的20分钟敷一片补水面膜，敷面膜的时候别忘了按摩一下脸部，促进精华液更好地被脸部吸收。
3、身体护理
秋冬季节身体的皮肤也是非常容易干燥的，特别是小腿，干干的、甚至起皮，每次洗完澡后，擦上身体乳，可给肌肤补充水分，让肌肤保持细嫩，有空时经常泡个热水澡，促进血液循环，也可令肌肤越来越嫩。
冬天皮肤干燥的原因
1、年龄增长
随着年龄的增长,皮肤老化,其保湿作用及屏障功能逐渐减弱,天然保湿因子含量减少。
2、气温下降
冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都会急速减少,但由于空气太干了,使得皮肤的水份逐渐蒸发,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。
3、皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成,可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少,就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变得干燥。
冬季皮肤干燥吃什么
白萝卜
俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的首选。白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促进胃液分泌，调整胃肠功能，还有很强的消炎作用。熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃，效果更佳。此外，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防感冒。
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