晒斑多久可以自己消退
晒斑为境界分明的褐黑色、深棕色斑点，多发于面部、手臂、背部、胸前、上下肢，呈椭圆形突起或平滑斑块。由日光或因其他光线照射形成。在夏日紫外线过于殷勤的“关照”下，肌肤细胞中的酪酸酶酵素被激活了，并产生氧化作用，刺激细胞制造过多的黑色素。加上防晒和保养工作偶尔出现小漏洞，经过大约28天的新陈代谢周期，黑色素便不知趣地在脸上安家，形成现在颜色不一的小斑点。
另外还与电脑辐射、化妆品使用有关。面部受到紫外线的“洗礼”后，晒斑一般会慢慢的自动消失，但是还是会有一小部分的晒斑不会残留在皮肤中，因此为了预防晒斑在脸部的色素沉积，最好在夏天过完后，迅速去除脸部晒斑，即可彻底消除色斑在脸上形成的可能性。
晒斑生成的原因
晒斑其实是因为皮肤经历过阳光的暴晒，而发生红斑水肿的现象，并且会分泌处更多的黑色素。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shaibanshengchengdeyuanyin/）而黑色素没有正常地顺利代谢掉，则会导致晒斑的形成。
并且皮肤内毒素太多，也会导致加快黑色素的形成。
晒斑自己消退的办法
1、减少接触阳光
如果自己本身的新陈代谢的速度不够快，建议减少皮肤接触阳光。物理防晒化学防晒统统用上吧!只有尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，才可以从根本上预防晒斑形成哦~
2、补充维生素C
维生素C可以帮助抑制黑色素形成，加快肌肤新陈代谢。所以平时多吃些富含维生素C的水果吧!例如柠檬、百香果、番茄，如果不够的话可以购买维生素C补充剂吃。
3、加快身体的新陈代谢，多进行室内的流汗运动。同时晚上不要熬夜，不然身体自动修复肌肤的功能在晚上就不会启动。
总结：看完了这篇文章，你应该知道了如果是晒斑，在平时保养得当，经过调理后，是可以自己消退的，一般一个月左右。以上就是图老师带大家了解的晒斑相关知识，更多详细内容请查看图老师网站。谢谢大家。
相关阅读：
