青豆吃多了有什么坏处 哪些人不能吃青豆

生活如水

生活如水

2018-05-19 17:29

青豆虽然很好吃,但是我们知道豆类里面都含有淀粉,而且青豆里面还有嘌呤,那我们还是不要多吃的好,那和图老师来了解一下青豆吃多了的坏处。

青豆吃多了有什么坏处

青豆属于寒凉的食物,多吃寒凉的食物会伤脾胃,导致脾胃虚寒,所以不要多吃。部分热性体质的人会吃了无事。建议吃它适量。

吃了青豆这些豆类食物是会引起痛风,豆类的食物含有大量的嘌呤,所以会诱发痛风,建议痛风患者平时在饮食上少吃高嘌呤食物,动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤。青豆最好不要一次性吃太多,不仅不能代谢,而且还会出现痛风的情况,对于痛风的病人来说是一定要谨记吃的。

u=3852724851,3767364917&fm=27&gp=0.jpg

哪些人不能吃青豆

青豆的功效与作用大家都有知道了,下面我就来看看青豆的食用禁用吧。青豆的营养价值丰富,可是大家在食用的时候需要注意。青豆中含有比较多的淀粉,因此在食用的时候一次性不能够食用的太多,吃多太多容易引起胃胀、胃痛等现象。以下人群不适合吃青豆,患有严重肝病、动脉硬化、消化性溃疡、肾病、低碘、痛风等患者不宜食用青豆。

u=2215761430,895854332&fm=27&gp=0.jpg

青豆炒玉米的做法

材料:青豆、玉米、猪肉、生抽、料酒、食盐、大蒜、辣椒

制作方法:

1、将青豆、玉米粒分别清洗干净,以备用。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/qingdoudehuaichu/)

2、把猪肉切成小粒状,用生粉、生抽、料酒拌匀使之入味。

3、锅里烧开水把备好的青豆先煮至七成熟。

4、锅里放油,待油烧热以后,先炒肉和大蒜,再放入辣椒爆炒。

5、放入玉米粒青豆翻炒。

6、根据个人口味放入适量的食盐调味,炒熟起锅即可。

u=360596900,702821108&fm=27&gp=0.jpg

总结:好了,以上就是由图老师给大家介绍的青豆的相关知识,青豆吃多了会伤脾胃,而且青豆是凉性的食物,所以不要多吃。如果你还想了解更多的知识,请到图老师网查找。

相关阅读:

青豆怎么做 青豆怎么做

吃青豆有什么好处?青豆的功效与作用 青豆营养价值

如何挑选青豆

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/qingdoudehuaichu/)
展开更多 28%)
分享
qqQQ
qzoneQQ空间
weibo微博

猜你喜欢

青豆吃多了有什么坏处 哪些人不能吃青豆

青豆的坏处 哪些人不能吃青豆
青豆吃多了有什么坏处 哪些人不能吃青豆

甘草吃多了有哪些坏处 甘草吃多了的坏处

生活百科
甘草吃多了有哪些坏处 甘草吃多了的坏处

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

青豆发芽了还能吃

营养价值
青豆发芽了还能吃

吃青豆有什么好处?青豆怎么做好吃?

维生素 健康饮食 健康饮食小常识
吃青豆有什么好处?青豆怎么做好吃?

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

爆米花吃多了好吗?爆米花吃多了有什么坏处

健康饮食 健康饮食小常识
爆米花吃多了好吗?爆米花吃多了有什么坏处

主食吃多了有什么危害 吃多了主食有什么坏处

生活百科
主食吃多了有什么危害 吃多了主食有什么坏处

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

青豆打豆浆有营养么 青豆有哪些营养成份

青豆打豆浆有营养么 青豆有哪些营养成份

青豆含淀粉吗 淀粉对人体有什么好处

青豆含淀粉吗 淀粉对人体有什么好处
下拉加载更多内容 ↓