拔罐减肥如果同时配合上科学的饮食调理减肥效果会更好,配合拔罐减肥需要合理调理自己的饮食,水是人体必不可少的东西,人体一天内要消耗2500毫升的水,水能促进人体的新陈代谢,所以减肥期间需要饮大量的水来促进身体新城代谢,也可以饮用金福眉冬瓜荷叶茶,既能补充身体每日所需的水分,又能轻松减去身上的赘肉。所以拔罐减肥不是饿瘦的。
早餐A、蛋 类:煮鸡蛋、松花蛋、茶叶蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋。
B、豆浆类:淡豆浆、咸豆浆、女人红豆浆。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/baguan/)C、面食类:全麦面包、黑面包、燕麦片(淡的或咸的),开水冲泡。
午餐A、肉 类:兔肉、酱牛肉、清炖牛肉、牛蹄筋、 猪蹄、猪皮、猪排、鸡肉(鸡皮不能吃)。
B、海鲜类:鱼、虾、海鲜。
C、蔬菜类:青菜、花菜、菠菜、白菜、芹菜。
晚餐A、海鲜类:鱼、虾、海鲜。
B、蔬菜类:青菜、花菜、菠菜、白菜、芹菜、
相关链接:
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/baguan/)